2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בעבודה הם רוצים שנמלא את חובותינו הרשמיות, אנשים קרובים רוצים מאתנו תשומת לב וטיפול, חברים מצפים מאיתנו לתקשורת ותמיכה וכו '. הרשימה של מי מצפה מאיתנו ומה ניתן להמשיך לאורך זמן.
המהות נשארת זהה - יש אנשים שמצפים מאיתנו למשהו, ואנחנו מנסים לתת להם את זה. לפעמים אנו נסחפים כל כך בתהליך של לרצות אחרים עד שאנו שוכחים לחלוטין את הרצונות והצרכים שלנו.
זה קורה גם שבדרך כלל אנו אוסרים על עצמנו לרצות דבר, ומצדיקים זאת בחוסר כסף "אני לא יכול להרשות לעצמי", "זה יקר לי מדי", חוסר זמן "אין לי זמן", "אם אני היה לי יותר זמן ", הסתתר מאחורי פחדים וספקות וכן הלאה.
ללא חלומות ורצונות משלנו, אנו מאבדים את עצמנו, את אישיותנו ומתמוססים באנשים אחרים, הופכים להיות תלויים בהם.
אני מחשיב את זה כמיומנות חיים חשובה מאוד לאפשר לעצמך לרצות, להיות מסוגל לחלום ולהיות בעל רצונות רבים.
התשוקות לא חייבות להיות חומריות בצורת מכונית, דירת כסף וכו ', הן יכולות להיות גם רוחניות, רגשיות, מלמדות, מפתחות, למשל, ללמוד שפה זרה, לשחות עם דולפינים, ללמוד להכין פנא קוטה, שב על חוט …
כאשר אנו מרשים לעצמנו לרצות, עולם שלם נפתח בפנינו. כאשר אנו יכולים לפחות לדמיין נפשית מה אנו רוצים, אך עבורם אין לנו את המשאבים כעת, אנו כבר ברמה זו מודים באפשרות להגשים את מה שאנו רוצים במציאות שלנו, למרות שעדיין איננו יודעים כיצד להביא זאת בדיוק. לחיים.
אני מציע לך לעשות טכניקה של 100 רצונות שתעזור לך להקשיב לעצמך, להזיז את המוח שלך ולקבל את הצרכים הנסתרים שלך ממעמקים עצומים.
הטכניקה היא לכתוב 100 מהרצונות שלך על פיסת נייר בישיבה אחת. כפי שמראה בפועל, זה יכול להיות קשה לעשות זאת בבת אחת, מכיוון שבאמצע אתה מתחיל להבין שכבר איחלת לעצמך את כל היתרונות החומריים, והרשימה רחוקה מלהיות שלמה, ואתה לא יודע איך להשלים אותו. וכאן מתחיל הדבר המעניין ביותר, כאשר רצונות חומריים מוחלפים ברצונות המטפלים בעצמם, בנפשם ובגופם …
השאלות הבאות עשויות לעזור:
מה הייתי רוצה לשנות?
מה הייתי רוצה לשפר?
אילו כישורים אני רוצה לרכוש?
מה אני אוהב לעשות?
אתה יכול להמשיך לעבוד עם הרשימה המורכבת.
לדוגמה, - נתח אילו מהרצונות הכתובים הם באמת שלך, ואילו מוטלים על ידי פרסום או אנשים אחרים
- מספר את הרשימה לפי סדר החשיבות עבורך
- הדגש 10 רצונות מיידיים שהייתי רוצה לחיות בהקדם האפשרי.
לכל אחד מעשרת הרצונות הללו, הכינו תוכנית ליישום על ידי מענה על השאלות:
- איך אני יכול להשיג את מה שאני רוצה?
- מה אני צריך לעשות בשביל זה?
- כמה זמן אני צריך להשלים?
- אילו משאבים דרושים לביצוע?
- אילו כישורי מיומנות אתה צריך לשדרג?
- מי יכול לעזור לי ביישום?
מוּמלָץ:
איך לרצות לרצות
לאן הולכת התשוקה? חשק מיני נמוך אצל נשים הוא בעיה מודרנית נפוצה שיש לה סיבות רבות. חוסר זמן מתמיד, מתח ועייפות מוכרים לרוב הנשים. הרבה מהרגשות והרצונות שלנו נדחקים החוצה על ידי קצב החיים המהיר עד לרמה של הלא מודע, שם הם לעתים קרובות נעלמים מבלי לשים לב עד שהם מגיעים לערך קריטי.
אני לא רוצה אחריות. אני רוצה להאמין בנס
לעתים קרובות אני נתקל בסיטואציה שבה אנשים חכמים, יפים וקוראים היטב מאוד לא מרוצים. והכל בגלל שמישהו מתמרן אותם, מישהו מרעיל את החיים וכו '. קריאת ספרות על התפתחות עצמית ושיפור עצמי ממלאת תפקיד מפוקפק למדי. מצד אחד, רמת המודעות עולה. בדיבור, פיזור יפה של פנינים מנצנץ עם הרבה מונחים ומילים פסיכולוגיות מיוחדות.
"רוצה!" - "אני לא יכול!" או "אני לא רוצה!"? האם לבחור בחולשה או באחריות?
אנשים רבים מדברים על איך שהם רוצים לחיות, איזו מערכת יחסים הם רוצים, לאן הם רוצים ללכת ואיך להירגע, וזה המינימום של אותם רצונות שנשמעים. לכל אחד יש "רוצה" ו"לא רוצה "משלו. אבל למימוש הרצונות האלה, משהו לא מספיק כל הזמן: או שאין מספיק כסף, אז יש משהו מיותר במערכת היחסים או מחסור במשהו.
אני רוצה, אבל אני לא יכול מה לעשות כשאין לך כוח לעשות מה שאתה רוצה לעשות?
שקול מצב שבו אתה רוצה לעשות משהו, אתה באמת רוצה, אבל אין לך כוח. אין כוח פיזי, אתה שוכב ושוכב שטוח. ואני באמת רוצה לעשות משהו במיוחד בשבילך, אבל אתה לא יכול. ובכן, אתה לא יכול, זה הכל. אם זה קורה לך, עכשיו אספר לך איך בכל זאת תוכל לצאת מזה.
אני לא יודע מה אני רוצה, אבל אני אעשה זאת
זה אופנתי להיות ידוע לשמצה כיום. זה לא רק הפסיק להיות משהו מביש, זה הפך לפולחן של מתירנות, שמכסה היטב את תהילת לשמצה לשעבר. לעשות מה שאני רוצה ולא לעשות מה שאני לא רוצה הוא פרדיגמה חדשה של חשיבה עייפה לאורך זמן. נמאס מניסיונות חסרי תקנה לפתור את בעיותיו על ידי ניתוח יסוד המתחם והפיכת המתחם לחלק מעצמו (עצמי, טאו וכו 'וכו').
