2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לכן, במאמרים הקודמים דיברנו על מערכות יחסים רעילות, כיצד הן מתבטאות חיצונית. אבל, העובדה היא שעם שהות ארוכה במערכת יחסים מסוג זה נוצרת בנפשך ה"אופי הפנימי "," האינטרוויקט "שלך, מה שגורם לך להישאר שוב ושוב בתפקיד שהוטל על ידי השותף הרעיל. אז זה מופיע בנשמתך "טורף פנימי" הוא תת -אישיות מסוכנת מאוד, שמטרתו היא רק בדבר אחד: לדכא, להשפיל, להעריך אותך, להרוס את כל הטוב שיש בך מבפנים.
תת האישיות שלנו - הילד הפנימי, הזקן החכם, הגיבור ורבים אחרים - קיימים בנפשנו כבר מהלידה. הם חלק מתרבות משותפת, הנכנסים לחוויה האישית שלנו ממעמקי הלא מודע הקולקטיבי. אך הודות לסביבתנו, חווית התקשורת, חלק מתת -האישיות הללו מתחזקים, מופעלים, מתבטאים יותר ויותר בהירים, בעוד שאחרים להיפך נשארים במצב רדום, יש להם השפעה חלשה מאוד על חיינו. לפיכך, החוויה של מערכות יחסים רעילות מפעילה את הטורף הפנימי. קלריסה פינקולה אסטס מכנה אותו "טורף נשמה טבעי".
תת האישיות שלנו, החיה בחוסר המודע הקולקטיבי, באה לידי ביטוי בבירור בסיפורי עם. לא בכדי קוראים לאגדות "חלומות קולקטיביים". באגדות, טורף הנשמה הטבעי הזה מצטייר כמפלצות שמשעבדות, משפילות והורגות בנות נאיביות. חלקכם אולי היו במערכות יחסים רעילות מילדות. לדוגמה, ייתכן שיש לך "הורים רעילים" או סבים וסבתות שאיתם בילית הרבה זמן. במקרה זה, סביר במיוחד שתמשוך גברים כאלה לחייך - עם אותו סוג של מערכת יחסים. בהתאם לכך, אם אתה גבר, תמשוך נשים מסוג זה, המתאים לדמותו של הטורף הפנימי.
כיצד מתבטא הטורף הפנימי? איך אתה מזהה אותו? כעת תראה קווי דמיון לרשימת הסימנים של מערכות יחסים רעילות שסיקרנו במאמרים קודמים. ומעניין, הכנתי את הרשימה הזו עוד לפני שהתחלתי להתעניין בנושא מערכות יחסים רעילות וללמוד את הנושא הזה. כתבתי על הטורף הפנימי על סמך התצפיות שלי בעבודה עם לקוחות, ולמדתי את עבודתה של קלריסה פינקולה אסטס. אז, באמת יש כאן מערכת יחסים, תוכלו לראות כיצד נושאים אלה חופפים זה לזה.
כאשר אתה קורא על גילויי הטורף הפנימי, שים לב בעצמך אילו מהם מוכרים לך, במה נתקלת בחייך
סימן ראשון. נראה לך שאתה חסר חשיבות מוחלט ואינך מסוגל לשום דבר. הטורף הפנימי עושה בדיוק את זה: שיש לך הערכה עצמית נמוכה מאוד, שאתה תלוי בו לגמרי ומוחלט שאתה ממשיך להישאר במערכת היחסים הרעילה הזו, גם אם אתה כבר מותש לגמרי וממש בהתנשפות האחרונה ממשיך. למלא אחר פקודותיו.
סימן שני. אינך יכול לספק התנגדות מספקת למי שתוקף אותך - פיזית, מילולית או אחרת. זו יכולה להיות הפרה ישירה של הגבולות שלך, פיזית או פסיכולוגית, פלישה למרחב שלך. לדוגמה, כאשר מישהו שואל אותך שאלות חסרות טאקט לגבי דברים שאינם נוגעים לו כלל. לדוגמה, לפעמים זו התנהגותם של קרובי משפחה, או עמיתיכם בעבודה. במקרים אחרים, הצהרות אלה יכולות להיות מכוסות, לבושות בצורה מנומסת, אך אתה עדיין מרגיש שהגבולות שלך נפגעים. יחד עם זאת, או שאתה מפחד להילחם בחזרה, או שמשהו אחר עוצר אותך. אז אתה יכול להמציא מה אתה יכול להגיד לאדם הזה, איך לענות לו, איך להתנהג.אבל בדיוק במצב הזה אתה מוצא את עצמך משותק, אתה עומד ומקשיב בשקט לעלבונות שלו.
סימן שלישי. כשמישהו מערער את ההישגים שלך, צוחק עליך, ואתה מסכים איתו ומאמין בזה. למשל, אם מישהו בעבודה מבקר אותך כל הזמן, טוען שאתה עושה טעויות כל הזמן, כל מה שאתה עושה הוא שטויות גמורות, אין דבר קשה, כולם יכולים להתמודד, ואפילו יותר טוב ממך, אבל מה שעושה מישהו אחר - זה מאוד "מגניב" וראוי להערכה. מצד אחד, אתה כמובן לא יכול להיכנס לסכסוך גלוי עם המתעלל שלך ואפילו לא להתנגד לו, אלא פשוט להתנהג בצורה כזו שהוא עצמו יגיע למצב מביך בגלל התנהגותו. אתה יכול להראות בהתנהגות שלך, במעשים שלך שבמציאות זה לא כך. וכאן הרבה תלוי בהערכה העצמית שלך. אם אתה בטוח בעצמך, בערך הידע והכישורים שלך - מי שאומר לך שכל זה שטויות ושאינך טוב לשום דבר - זה כמו מים מהגב של ברווז ממך. במקרה זה, אתה פועל על פי העיקרון "הכלב נובח, אבל הקרון ממשיך הלאה". אינך מסכים לביקורת, ללעג, אתה שומר על אמונה בעצמך ותפיסה מספקת של המצב. אם זה לא קורה ואתה מסכים פנימית עם העלבונות והפיחות האלה, אתה נתון לחסדיו של הטורף הפנימי.
הסימן הרביעי. כשאתה מתחבר לרשעים ואז תוהה באמת למה מתייחסים אליך כל כך רע. אחד המאפיינים של הטורף הפנימי הוא שהוא חוסם את הקשר שלך עם האינטואיציה, עם כשרון טבעי. אם הכל תקין מבחינת האינטואיציה שלך, אתה פשוט תרגיש שאתה לא צריך לתקשר עם אדם זה, אבל אתה לא צריך להיות כנה עם האדם הזה, עדיף לשמור על קשר עסקי בלבד. או, נניח שאתה מחפש עבודה, באת לראיון ונראה כי כלפי חוץ יש תנאים טובים והכל מתאים לך, אבל אתה מרגיש שאתה לא צריך למצוא כאן עבודה, ש"משהו לא בסדר " כאן - זהו קול האינטואיציה. אם הקשר שלך עם האינטואיציה נחסם, אתה מגיב לסימנים חיצוניים שהם "על פני השטח". לדוגמה, אתה פוגש גבר שאומר לך: "אני רוצה לדאוג לך, אני מציע לך לגור יחד (או לשתף פעולה), אתה תרוויח מזה" - אבל ברור שיש רקע סמוי מאחורי זה, שאתה אל תשימו לב. במקרה זה, אתה מסכים להצעה שלו, מתוך אמונה כנה שהכל יהיה נהדר איתך. ושוב ושוב אתה מוצא את עצמך בסיטואציה שבה אתה שולל שולל, אתה מנוצל, מתייחסים אליך רע. זה מצביע על כך שהטורף הפנימי מכוון את התנהגותך.
סימן חמישי. במשך שנים רבות אתם סובלים בוס עריץ או בעל סדיסטי, מחשש שאם לא יהיה לכם צורך כלל. כך מתבטא הפחד מבדידות. כאשר ההערכה העצמית שלך יורדת "מתחת ליסוד" ואתה סובל כל לעג, כל בריונות, רק כדי להועיל לפחות למישהו. והכי חשוב, זה אומר שאתה לא נחוץ לעצמך, שאתה לא מעניין את עצמך. זה הדבר הגרוע ביותר במצב הזה. הטורף הפנימי השתלט עליך באופן מלא. דיברתי על זה בפירוט, אז לא אתעכב כאן בפירוט.
סימן שישי. אתה מפחד לבקש עזרה, מתוך אמונה שאתה לא ראוי לכך, או - להיות בטוח שאף אחד לא יעזור לך בכל מקרה. זה קורה שאתה כל הזמן פונה לאנשים הלא נכונים שבאמת יכולים לעזור. יש לי מצבים שאדם מגיש בקשה כזו שאני לא עובד איתה. אני מסביר את זה, לפעמים אני ממליץ על מומחה שיכול לעזור. אבל בתגובה אני שומע: לא, כבר פניתי להרבה אנשים, אבל אף אחד לא יכול לעזור לי! מצב מתוך סדרה שאדם סובל מכאבי בטן, והוא פונה לרופא עיניים ונעלב מכך שאינו יכול לעזור לו. זה יכול להיות המצב בכל בעיה שאדם מתמודד איתה: הוא פונה בהתמדה לעזרה לאנשים הלא נכונים שיכולים באמת לעזור, ואז מסכם: "אף אחד לא יעזור לי!" מאחורי זה יכולה להיות האמונה שאתה לא ראוי לעזרה. וזה אחד הביטויים של הטורף הפנימי: הוא אינו מאפשר לך לבקש עזרה ממי שבאמת יעזור.
סימן שביעי. אינך יודע לקבל מתנות ומחמאות, אינך מנצל את הסיכויים לשפר את חייך מחשש לתפיסה.אתה הופך להיות מאוד חשדן, לא בוטח באף אחד, אתה תופס כל מתנה או יחס אדיב כלפי עצמך כמניפולציה, רצון לנצל אותך, לפתות אותך למלכודת, או שהם צוחקים עליך, רוצים לעשות עוד טריק מלוכלך.. כל זה מבודד אותך מהעולם, מאנשים אחרים, וקושר אותך עוד יותר לטורף הפנימי. אחת המניפולציות העיקריות של החיה: "איכשהו אני סובל אותך, ובלעדי אף אחד לא צריך אותך בכלל".
האם הצלחת לזהות סימנים של הטורף הפנימי בעצמך? אם כן, זהו כבר צעד חשוב קדימה. המשמעות היא שהצלחת להשתחרר משבי האשליות ולהתחיל לראות את המציאות.
במאמר הבא נבחן שני תרחישים שונים להתפתחות מערכת היחסים בין נערה צעירה לחיה, תוך שימוש בדוגמה של שתי אגדות. איזה מהתרחישים האלה הוא שלך?
המשך יבוא…
מוּמלָץ:
כיצד הטורף הפנימי גונב את המשאבים שלך
לאילו טריקים עושה הטורף הפנימי כדי למנוע מאישה לראות אותו ולנצח, ולהשיב את כוחה. באחד האימונים שלי דיברנו על אחד הטריקים האהובים עליו - האמונה "אין לי כסף". אחרי הכל, כסף שווה ערך לאנרגיה. ברגע שהאמנת שאין לך אותם, זה אומר שגם אין לך אנרגיה .
הנסיך המכושף או הזקן הכחול? (מדוע החיה לא מרתיעה? - חלק 5)
כעת אנו מגיעים לניתוק הסיפור שלנו - לתשובה לשאלה: מדוע, במקרים מסוימים, המפלצת מתנתקת, ובאחרים לא. בואו נסתכל על שתי אפשרויות לפיתוח עלילה. שתי אגדות: הראשונה - "היפה והחיה" (או "פרח ארגמן"), השנייה - "זקן כחול"
מדוע החיה לא נרתעת? (חלק 3: עוד על מערכות יחסים רעילות)
קרא את תחילת המאמר: חלק 1 >> חלק 2 >> הסימן השלישי לקשר רעיל הוא אתה לא יכול לדון בבעיות שלך עם השותף שלך . אם אתה מרגיש רע, אם אתה מוטרד או לא טוב, בן / בת זוגך סבור כי אלו הן בלעדיות הבעיות שלך ואתה אשם בעצמך. בנוסף, הוא גם אינו מכיר בקיומם של בעיות במערכת היחסים שלכם.
הפסיכולוגיה של האיסור הפנימי. הצגה נושאית של המקרה. חלק 2
ניתוח מקרה עם איסור על הריון. אז חברים, אני ממשיך את הנושא שהתחיל לאחרונה הקשור להיווצרות ועבודה של איסור פנימי על מימוש חיינו זה או אחר. בפרסום הקודם שלי, הצגתי לידיעתך מקרה סקרן ומשכנע במיוחד עם איסור אושר חוזר ונשנה בנישואין, שהסרתו סיפקה ללקוח סימפטום מתמשך שבא לידי ביטוי באופן בלתי צפוי בשני, על פי כל הפרמטרים נישואי לקוחות מאושרים … בעבודה זו אציג בפניכם דוגמה חדשה ומעניינת הקשורה לאיסור הריון המיוחל והרצוי.
הפסיכולוגיה של האיסור הפנימי. הצגה נושאית של המקרה. חלק 1
ניתוח המקרה עם איסור אושר חוזר ונשנה בנישואין . חברים, אני חושב שזה לא סוד לאף אחד שבמצבי חיים רבים אלו אנחנו (ולא נסיבות או כוחות זרים) שמעמיסים על חיינו החיצוניים. - "באמצעות מה בדיוק?!" - אתה שואל בצורה סבירה … - "באמצעות איסורים פנימיים, המושתלים בנו על ידי השפעה של מישהו אחר או טראומה מנוסה"
