2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
חג ב -8 במרץ: היום כולנו הנשים מקבלים מתנות וברכות, אבל מחר?
Often לעתים קרובות מאוד לאחר החגים אנשים פונים לפסיכולוג כדי לקבל המלצות:
Hלמה אין תחושה של חגיגה?
To מה לעשות עם מתנות חסרות תועלת?
Hלמה אתה מרגיש עייף אחרי החגים?
Owאיך להתמודד עם הבלוז אם מי שהמתנה או השיחה שלו הייתה כה חשובה לא בירך? אם, במקום לחכות, אותה מציאות קשה?
אם מדברים על השאלה הראשונה, מצב פסיכו -רגשי לא יציב משפיע כאן.
אם אין תחושה של חגיגה, אז זה אומר מתח רגשי או אפילו שחיקה. זה מקל על ידי שגרה, מונוטוניות, עימותים תכופים במשפחה, תוכניות שלא מומשו. לעתים קרובות נשים מתלוננות שהכל יוצא מכלל שליטה והן לא רוצות חג או מתנות. נקודה זו אינה שוללת את הימצאות הדיכאון, כולל דיכאון קליני. לכן, יש לגשת בזהירות לפתרון השאלות בסדר זה!
ככלל, לאישה נמאס מהחגים אפילו יותר מאשר בסוף שבוע רגיל
אחרי הכל, היא צריכה לא רק ללכת למכון יופי ולסדר את עצמה, אלא גם לבשל, לנקות, וגם לקנות מתנות וללכת לברך קרובי משפחה וחברים.
וזה נראה כמו מצב רוח לפני החג, ריקנות ועייפות לעתים קרובות מסמנים חוסר שביעות רצון של האדם מהחיים.
‼ בכל ארבע הנקודות הללו, איסור פנימי ולעתים לא מודע על שמחה, על רגשות חיוביים ונעימים, משפיע. ולעתים קרובות קורה שאדם לא רואה את משאבי שמחת החיים, וההמולה החגיגית מטלטלת את מערכת העצבים השברירית של אישה.
And "ומה עלי לעשות עם הדברים האלה?!" - שאלה כזו מציבה אישה עייפה, מאוכזבת מהחג, באווירה שלפני החג, מוקפת.
Item פריט נפרד " אני כועס על הברכות המטופשות האלה חסרות התועלת ברשתות החברתיות, Whatsapp, Viber!". אין כוח להגיב לכל גלויה מגוחכת כמו זו, האפאוטיוזה של ירידת התרבות!" והתגובות במקרה זה יכולות להיות שונות - מהמהירות " לא לראות"(מחק קובץ מיותר ובלתי אסתטי) לפני שנכנס למלנכוליה מתוך הרצון להוכיח לכל העולם שהוא איבד את דעתו וערכים גבוהים הופרו.
ובכן, הכי חשוב, כדי להעביר את תשומת הלב לנעים ושימושי! לפחות לתמונה שמביאה לך רגשות נעימים!
ועצם חוסר שביעות הרצון מהמתנות, והיחס של יקיריהם והבילוי הוא סיבה רצינית לחשוב על איכות חייך ועל מצבך הפסיכולוגי.
✳ההמלצות, כמובן, יהיו אינדיבידואליות בכל מקרה ומקרה, אולם הדבר הנפוץ לכולם הוא לנתח את המצב שלו ואת התמונה הכללית של מערכות יחסים במשפחתו, בעבודה, עם אחרים, כמו גם עם עצמו. חוסר שביעות רצון ובלבול לאחר החג, חוסר מוטיבציה, דפוסים כפויים מעוותים את מצבה של האישה, ולכן יש צורך ללמוד לקבל את השמחה בחייך לטוב ולטוב!
מוּמלָץ:
5 סימנים שיש לך חרדה - תסמיני חרדה מוגברים - חרדה - חֲרָדָה
האם ידעת שבגלל החרדה אינך מרגיש מאושר? התחושה הצורכת הזו היא שמונעת ממך להיות כאן ועכשיו, ליהנות מהחיים, לקחת ממך את האנרגיה והכוח, ומונעת ממך ליהנות מהרכישה הגדולה ביותר או מהאירוע המשמעותי ביותר בחייך. להלן 5 סימנים שבאמצעותם תוכל לקבוע את החרדה שלך.
הפרעת חרדה -דיכאון - הכרת הבעיה והפתרונות
כמה עשרות מההפרעות השכיחות ביותר שייכות לתחום הנוירוזות, וכבר הכרת רבות במאמרים קודמים. היום נתעכב בפירוט על אחת מתסמונות הגבול - הפרעת חרדה -דיכאון (TDR). כבר בהיכרות הראשונה השם מדבר בעד עצמו - לנוירוזה יש תסמינים קליניים האופייניים להפרעות דיכאון וחרדה כאחד.
מהי הפרעת חרדה חברתית או "אני מעדיף לעמוד בצד"
סוציופוביה היא תופעה שכיחה למדי שבה אנו לא דואגים רק בסיטואציות חברתיות רגילות, אלא חווים חרדה מוגברת, מה שגורם לנו להעריך את המצב הזה בצורה לא מאוד חיובית, אנו יכולים לחוות אי נוחות פיזית ולנסות להימנע ממצבים דומים בעתיד. למשל, כשנפגשים עם זרים, ואם גם אתם צריכים להגיד משהו בו זמנית, זה נראה בדרך כלל בלתי נסבל.
אודות הפרעת חרדה
כל בוקר, פשוט פוקחת את עיניה ומבינה שיום חדש הגיע, היא חווה פחד. שוב יום חדש … לך שוב לעבודה, אז ברגע שהוא מבין שיום חדש הגיע, הוא רוצה להאריך את הלילה, לשכב במיטה, מכוסה בשמיכה מעל ראשו וכדי שיום חדש זה יעשה לא להתחיל. לא, היא רוצה לצאת לעבודה, היא אוהבת להכין פרחים, לאסוף זרי פרחים ומתנות, להמציא כתובות חדשות לשמיכות נעימות וספלים צבעוניים.
חמישה טיפים לשיפור הנישואין לאחר 10 שנים
המילה "לא" אמורה להופיע במערכת היחסים כמה זוגות יכלו לחזור, יחד עם גיבוריו של ג'ונתן ספרן פור: "החיים היו בעיצומם סביבנו, אך לא בינינו". אם מערכת היחסים שלכם איננה השנה הראשונה, אז סביר להניח שנתקלתם במחשבות כאלה: "
