זקנה בודדה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בזמן שאתה צעיר, פעיל חברתית - אתה הולך לעבודה, מגדל ילדים, עושה את התחביב האהוב עליך, כאשר בן זוגך, ואולי אפילו ההורים שלך, חי, החיים מרגישים מלאים, עם הזרימה המתמשכת שלהם, ונראה שהמוות הוא משהו רחוק ולא מציאותי.

כשהכל הולך לפי התוכנית והמדוד, החיים נראים כמו תמונה שלמה, אך כאשר קורה משהו בלתי צפוי, לא מתוכנן, כגון גירושין, מחלה של אדם אהוב, אובדן, נראה כי התמונה מאבדת שברים נפרדים. מצב זה של פגיעה ביושר הפנימי מתואר על ידי אדם כתחושה של ריקנות.

כלומר, לאדם היה חלק מסוים מהחיים בדמותו של אדם אהוב שביצע תפקידים מסוימים: תמיכה מוסרית, עזרה בעניינים יומיומיים, פנאי משותף, הבטחת יציבות ושלווה נפשית, נניח.

וכאשר אדם אהוב עוזב, אז האדם נשאר עם עצמו, ותפקידיו של האהוב נופלים עליו כעת יחד עם עול הבדידות והתקוות שלא ממומשות.

הריק הזה מזכיר את עצמו עם המקומות הרגילים שבהם אנשים היו יחד. אז האלמנה, המגיעה לדאצ'ה, שבנו יחד עם בעלה, נזכרת איך הוא עבד על זה, מה הוא עשה, על מה הוא חלם, על מה הוא רוצה … עכשיו נראה שהכל יתום. והאלמנה עצמה, מתכופפת מעל המיטות, דומה לילד יתום שננטש על ידי הורה. כן, יש ילדים, אבל יש להם חיים משלהם, משפחה משלהם, הרגלים ועקרונות משלהם. הורה אלמן עשוי בתחילה להרגיש מנוכר, מיותר עבור ילדיו ונכדיו.

ילדים ונכדים בדרכם מרגישים ריקנות, זה יכול להיות תחושת דאגה מהבדידות של ההורה, תחושה של צורך לעודד, למלא את החלל שנוצר בחייו של אדם אהוב.

המשפחה היא מערכת אחת, ואם רכיב כלשהו נכשל, היא משפיעה איכשהו על תפקודה של המערכת כולה. לוקח זמן להסתגל, כך שהריק מהאובדן של אדם אהוב יתמלא במשמעויות חדשות, כך שאחרי שנה של אבל, עצב עז יתקיים, אך איכות החיים לא תאבד.

עם אובדן של אדם אהוב, אתה לא צריך לוותר על התחביבים שלך בכל מקרה, להמשיך לעשות מה שאתה אוהב כמיטב יכולתך, לא לעצור את חיי החברה.

כשמדובר בהורה, יש צורך לספק לו קבלה ותמיכה, להבהיר כי הוא אינו לבד.

אם אתה קשיש ללא קרובי משפחה, חשוב להמשיך בחייך החברתיים: מגעים עם חברים, שכנים, תחביבים, טיולים ואולי מעבר לבית אבות, שם תוכל לפגוש אנשים רבים עם קשיים דומים, למצוא סוג של קהילה. מקרה דומה תיאר ארווין יאלום בספר "מציץ לשמש", כאשר קשישה לאחר מות בעלה לא רצתה למכור את ביתם המשותף, מדמיינת כיצד משפחה חדשה תעבור אליה ותתחיל לבצע מחדש. כל מה שיש בו. דעתה השתנתה כשנזכרה כיצד היא ובעלה קנו פעם את הבית הזה מאישה מבוגרת שקברה את בעלה, והדבר הראשון שעשו היה לשפץ אותו בדרכם. מכרה את הבית שאליו החזיקה במשך שנים רבות, הרגישה חופשייה בפעם הראשונה. האישה עברה לבית אבות, שם מצאה מכרים חדשים. לה ולבעלה לא היו ילדים.

להלן עוד כמה ציטוטים מתוך ספרו של I. Yalom שאהבתי.