שטן מוכר עדיף על מלאך לא מוכר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

להיכנס למצב קשה, לפעמים, אדם לא רואה מוצא. בשזירת אמונותיו, עמדותיו, השקפותיו, אין פתרון מקובל. "אני לא יודע מה לעשות", "נפרדנו ואני לא יכול לעשות כלום, אני פשוט בוכה", "אני לא רואה את הסיבה למה אני חי". המציאות השתנתה: האהוב עזב, יש בעיות בעבודה, אין כסף, העתיד מפחיד. החיים מסתובבים מכלל שליטה. החרדה גוברת, המחשבות עוברות במעגל. ראשית, ניסיון לחשוב מחדש על חיפוש חדש וקדחתני, ואז הכוח אוזל, אדישות, מצב דיכאוני. זה נראה כמו חדר נעול מבפנים עם מפתח אבוד למנעול. בזמן אחר ובמצב אחר, הוא היה מוצא מוצא, אבל רגשות עזים חוסמים קבלה וחיפוש.

המוח מסודר עד כדי כך שהוא מביא את התרחישים הטראגיים ביותר בניסיון לגדר כי הוא קשה יותר להתמודד עם הבלתי צפוי. אין סוף "מה אם …" מציירים תמונות של אפוקליפסה אישית. נשאר רק להיכנס מתחת לשמיכה, להתכרבל בכדור ולחכות להופעתו, בכל מקרה אין כוח יותר. מרחב הרעיונות של עצמך לגבי העולם הופך לכלוב, חדר קטן עם תאורה ירודה, מלא בצללי פחד. אז תנועות האצבעות, המוארות על ידי המנורה, מופיעות על הקיר כמפלצות. הקרנת הצללים על קיר התודעה הופכת אפילו מחשבה לא מזיקה לנוראה: "מה אם …". הסצנות הדרמטיות מסתיימות ב "הכל רע מאוד!"

כדי להתמודד איכשהו, קודם כל הם מחפשים סיבות: "למה, בשביל מה!". דוגמה טובה היא מותו של אדם אהוב. תחושת האשמה מלווה את הסבל: אם הייתי עושה משהו בזמן הנכון, הייתי חי. הייתי רוצה לייעל את המציאות, להחזיר את השליטה לתחום אי הוודאות, שבו אתה מרגיש את עצמך בטיסה חופשית לתהום, אין על מה להיצמד. נפילה חופשית היא גרועה יותר מכל מפלצת. הסיבה תחזיר לפחות קצת קרקע מתחת לרגליים.

כאשר אדם חרד קם על רגל ימין, הוא נהיה רגוע יותר. הוא לא שורק, כי לא יהיה כסף, לא מברך מעבר לסף, לא עושה הרבה דברים, או להפך, מגדיל את ויסות חייו שלו. חתולים שחורים, מראות שבורות, תיאוריות קונספירציה ועוד. כך הוא ניצל מחרדות. באופן כללי, המקום הבטוח ביותר הוא בית הסוהר. יש סדר קפדני, קירות חזקים, אוכל בלוח הזמנים. בעקבות טקסים ואמונות טפלות, אדם בונה משלו, הגלוי רק לו, קירות בטון, מגן על עצמו, למעשה כמובן. כך בא לידי ביטוי הימנעות מפחד. ככל שיותר פחדים, יותר הגבלות, פחות הזדמנויות. התא שלך מוכן, עם הזמן, החלל בו רק הופך להיות קטן יותר.

כאשר אני, יחד עם לקוח, מתחיל לחקור את הצד הרציונאלי של הפחד שלו, הוא בדרך כלל עושה זאת בעל כורחו: "אני מבין שזה לא כל כך מפחיד …". החשיבה שלנו שמרנית, היא תמיד הולכת בדרך ההתנגדות הכי פחותה, זו דרך החזרה. שטן מוכר עדיף על מלאך לא מוכר. המראה שנוצר פעם, דרך התפיסה דורשת פחות אנרגיה ובטוחה, באמצעותו אדם שרד,. השינוי עתיר אנרגיה ומטריד. הם מעוררים רגשות לא נעימים. תחושות לוחצות על הדוושות, והתודעה במושב הנוסעים רק מתבוננת בתהליך, ונותנת עצות שלא מקשיבים להן לעתים רחוקות. לכל אחד מאיתנו יש את הדרך הבלעדית שלו מתגובה לפעולה. מישהו רציונלי, באמצעות השתקפויות, שאחריהן יש חוויה, ואז תחושה ופעולה: "הו, אבל מהצד הזה לא חשבתי!". מישהו קרוב יותר לדימויים ולייצוגים: "אני מתרשם …". אך תמיד המודעות והפעולה מלווה בחוויה שמשנה את היחס לבעיה.

האמונה שאמונות טפלות וטקסים יכולים להשפיע על המציאות נקראת חשיבה קסומה. עבור אדם חרד, זה פועל רק בכיוון של מגבלות.כשאדם טוב, הוא לא מקבע את המצב הזה, כשהוא גרוע, אז הוא נתפס כמשהו חשוב יותר, רציני. על פי ההגדרה של א.א אוכטומסקי, עולה דומיננטי - מוקד עירור במוח ובכל מערכת העצבים. המחשבות סובבות סביב אירוע או מצב לא נעים, וקשה מאוד לעשות משהו בנידון. ייעוץ ישיר לא עובד. הוא נמצא במצב קבוע, בעצם טראנס, שאליו הוא שקע. לקוח מגיע לפסיכולוג במגבלות המגבלות שלו. יש צורך לסגת, כדי למצוא מבט אחר. פנטזיה יכולה לקחת אותך למרחקים וזמנים לא ידועים, ולהרחיב את רעיון היכולות שלך. הבה נזכור את מעוף המרגריטה של בולגקוב או את החיוך של חתול צ'שייר. כל זה הוא גם, במובן מסוים, חשיבה קסומה, אך הווקטור שלו שונה, הוא משחרר. מטאפורה, אסוציאציה, זיכרון נעים חולף יכולים לעורר תהליך זה.

שטן מוכר עדיף על מלאך לא מוכר. זוהי פנייה אל הלא מודע. מנקודת מבט רציונלית, הביטוי חסר משמעות, אך הוא מטאפורה, ומיד אנו מבינים במה מדובר. הפחד מהלא נודע, משינוי מתברר ללא הסברים ארוכים. זהו חצי הקרב. ניתן להתחיל את התיקון באותה שפה. מרגריטה, בטיסת לילה למסיבה של דמויות מעולמות אחרות, חוותה שחרור מהכבלים הפנימיים של חיי היומיום. היקף הבעיות השתנה לפתע, התברר שהן מינוריות וחסרות משמעות. אליס בארץ הפלאות ממש השתנתה בגודלה, וגם העולם סביבנו השתנה, אי אפשר לראות אותו מנקודות מבט שונות. בנוסף לדבר במבוגרים, אני מנסה, יחד עם הלקוח, ליצור את האגדה האישית שלו, בה הוא הופך לשוליבר. המציאות והדמיון מצטלבים ונולדת חוויה המספקת משאב נחוץ ביותר.

כמה טכניקות טיפול משתמשות בזיהוי של הלקוח עם שברי פנטזיות משלהם. לדברי פ 'פרל, הדבר מאפשר לנו להתאים תכונות אישיות מנוכרות. בחלומות, מה שאנו רואים קשור גם ישירות לחוויות והוא קשור לביטוי של רגשותינו, אולי בלתי מודעים. אנו מקשרים עם עצמנו את התכונות של אנשים שאנחנו אוהבים, דמויות מסרטים או ספרים. זה עוזר להתגייס, להעיר את המשאבים הרדומים של הנפש על מנת להתמודד עם משימה או צרה כזו או אחרת. דברים גדולים נראים מרחוק, אומרת החוכמה העממית. כדי להיראות רחב יותר, זה כבר בדרך חדשה. חרדה קשורה תמיד לעתיד, פרמטר חשוב נוסף הוא הזמן. איננו מקבלים את חוסר הפיכות שלה בצורה גרועה, מנסים לעצור זאת. אבל, למרבה הצער, או אולי למרבה המזל, אין כפתור מסגרת הקפאה בשלט הרחוק הזה.

אתה צריך כנפיים כדי לעוף. הם יכולים להימצא בבית, עם זאת, אתה יכול לעוף בדרך זו. כולם, לפחות פעם אחת, עפו בחלום, עד כדי כך שהיה עוצר נשימה. צריך כוח להסתגל. יש מלאך לא ידוע בכל בעיה. מפחיד להחליט על גירושין, חופש קורא, אבל מפחיד. שטן מוכר … אולי כבר נמאס מבעלי, וזה מפחיד לחיות ככה כל חיי, אבל הוא מוכר, מובן. ושם, ושם, פחד, ואתה צריך קרם, מרוח בעזרתו, אתה זוכה בכנפיים שיאפשרו לך לעוף ולהשאיר ספקות. אפשר ופשוט, לזכור את תחושת הטיסה, להיכנס לתמונה שבה היית כבר פעם. מי ינצח, שטן או מלאך, חופש לא מוכר או שגרה מוכרת. הבחירה תלויה במצבו של האדם, היום היא נקבעת על ידי מערך מחשבות שגללו פעמים רבות, מחר זה עשוי להיות שונה, הנפש היא רב ממדית. הגיע הזמן להקשיב לעצמך, לחפש הזדמנויות לשינויים קסומים בארץ הרגשות שלך. ועכשיו, כבר טיסה, עד כדי כך שהיא עוצרת את נשימתכם.