2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לדעת מתי להרפות זה מאוד חשוב.
זה חותך בזבוז, בריאות הנפש והרווחה, כך שתוכל להתקדם לעבר מערכות היחסים הטובות ביותר שמגיעות לך. להלן 4 סיבות המצביעות שהגיע הזמן לבטל את הקישור. אם אתה מוצא אחד מהם, זה כנראה טיעון חזק מספיק כדי לעזוב.
1. חסד נעלם
בעוד כימיה וערכים משותפים חשובים, בסופו של דבר, קשרים חזקים בנויים על האדיבות שיש בין שני אנשים. זה מה ששומר על מערכת היחסים. זהו רצון טוב אחד כלפי השני, כאשר אתם לוקחים את הצד של בן הזוג שלכם, גם אם הוא טועה, הנכונות לסלוח על חסרונות וטעויות, סובלנות להרגליו המעצבנים. זוהי תמיכה, הערצה, כבוד, מסירות ומחויבות. כל זה לא נעלם בפתאומיות, אלא מתמוטט לאט עם הזמן. בהדרגה, הרוך נחלשת, מפנה מקום לעצבנות כרונית, כעס, ניתוק, דלות וחוסר כבוד. לרוע המזל, כאשר חסד נעלם, בדרך כלל יש כל כך הרבה נזק במערכת יחסים שקשה מאוד לתקן אותו.
2. אין לך כבוד
כבוד הוא אחד ההיבטים החשובים ביותר של כל אינטראקציה. זה כנראה מנצח את האמון כי אתה לא יכול לסמוך על מישהו שלא מכבד אותך. אפילו קרבות קטנים חשובים כי האופן שבו מישהו מתייחס אליך בסופו של דבר חושף את אופיו ואת רגשותיו האמיתיים כלפיך. חוסר כבוד יכול לבוא בצורות רבות וייתכן שלא תמיד תוכל לזהות אותו במלואו, אך תמיד תרגיש אותו. אותה אי נוחות נפשית אתה מרגיש כאשר ציפייה נורמטיבית כלשהי שקיימת ביניכם הופרה. להעליב, לשקר או לרמות זה לא מכבד, ומה שהם באמת מראים הוא חוסר דאגה מהרגשתך וכיצד פעולות אלה משפיעות עליך.
אם אינך בטוח אם האדם מכבד אותך בכוונה, דבר על מה שאתה מרגיש. אם השותף ינסה להבין ולשנות את התנהגותו, בכך יראה דאגה. אבל אם אתה נדחה, והם כל הזמן חוזרים לאותו דבר, אז זו אדישות כלפיך והקשר שלך.
3. אתה משתדל יותר מדי
זרימת האנרגיה בין שני אנשים היא בדרך כלל שווה ברוב האינטראקציות הבריאותיות. נתינה וקבלה צריכים לאפשר לשניהם להרגיש שהם ממלאים את צרכיהם. כאשר מערכת יחסים מתחילה להידרדר, זה יכול להרגיש שאדם אחד עושה את כל עבודת שמירת הקשר, מה שיוצר חוסר איזון וניתוק. מי שעושה את כל העבודה עשוי להיות ממורמר, ומי שמקבל יותר ויותר צדק. כשאתה מנסה יותר מדי לגרום למישהו לבוא אליך, מה קורה בדרך כלל? הם נעים בכיוון ההפוך. אם אתה מרגיש שעשית את רוב מערכות היחסים בזמן האחרון, קח צעד גדול אחורה ותראה מה קורה. אם בן זוגך מתחיל לוותר ומתקרב אליך, עדיין קיימת האפשרות ליישור מחדש של האנרגיה. עם זאת, אם אתה צעד אחורה ויקירך כועס או ממשיך להיסחף הלאה, רוב הסיכויים שהוא או היא לא יחזרו.
4. הכל על משהו אחר
בעוד שהכל אינדיבידואלי, בדרך כלל שני האנשים צריכים להרגיש שלכל אחד יש מקום לגדול ולהתפתח. הגשימי את חלומותיך ושאיפותיך האישיות. יש מקום לאינטרסים שלהם להיכלל במערכת היחסים, והרבה הזדמנות לענות על הצרכים של כולם. אינטראקציות שאינן מאוזנות בהקשר זה נוטות להסתובב סביב אחד השותפים.האדם שסביבו הכל סובב בדרך כלל מרוצה, ואילו השני מרגיש טינה וכאילו הוא חי חיי מישהו אחר. אם זה נשמע לכם מוכר, נסו ליצור לעצמכם מקום כלשהו ולדבר על הרצונות שלכם. אם המאהב שלך כועס או לא מגיב, סביר שתצטרך להמשיך למצוא את עצמך ולשמור על זהותך.
פרידות לעולם אינן קלות, אך שמירה על כבוד וכבוד היא המפתח לרווחתך הפסיכולוגית. ולפעמים להרפות זה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות לעצמך. כשאתה דואג לעצמך, אתה עושה כמיטב יכולתך להיות במערכת יחסים מאושרת ובריאה. וזה רק עניין של זמן למצוא אותם.
חומר המסופק על ידי המרכז הפסיכולוגי "טרנספורמציה" (קייב)
מוּמלָץ:
אינך יכול לסיים מערכת יחסים בעבר בזמן שאתה מתחרט
שני נזירים בודהיסטים התקרבו לנהר רחב. אישה צעירה עמדה על החוף ובכתה, היא הייתה צריכה ללכת לצד השני. היא ביקשה מהנזירים שיעזרו להעביר אותה. הנזיר הצעיר סירב מכיוון שאסור לגעת באישה. הנזיר הבכיר, ללא היסוס, לקח את האישה בזרועותיו ונשא אותה מעבר לנהר.
10 סימנים שהגיע הזמן לשחרר את האדם
כן, לעיתים קרובות מאוד קשה לנו לנטוש מערכות יחסים עם אדם אהוב, אך כך קורה שרק על ידי שחרור מהם והמשך התקדמות, אתה יכול להפוך לחזק יותר, חכם יותר, ובסופו של דבר מאושר יותר. במאמר זה ריכזתי עשרה סימנים לכך שהגיע הזמן להרפות ולהמשיך הלאה. 1.
מערכת יחסים מערכת יחסים. האם יש פלט?
היה לי קר ובודד במוסקבה הגשום והלא מסביר פנים במיוחד. הלכתי לאיבוד לגמרי ולא ידעתי לאן ללכת ומה לעשות הלאה. כל כך רציתי חום, קרבה, הבנה וקבלה. חשבתי שאוכל למצוא את כל זה במערכת יחסים עם גבר. אבל, נאלצתי להתמודד עם מציאות כואבת, כאשר חלומות הנוער על חיים מאושרים, כמו באגדה, נסיכים כמעט נהרסו.
מערכת יחסים חופשית או מערכת יחסים בחופש?
אילו אסוציאציות עולות כאשר אתה שומע את הצירוף "יחסים חופשיים"? סביר להניח שהאסוציאציות הראשונות יהיו קשורות בהעדר מגבלות חיצוניות, חובות מכבידות או עם שינוי בנורמות שנקבעו בחברה. למשל, אם נהוג להיות בן זוג אחד, אז במערכת יחסים פתוחה יכולים להיות הרבה יותר כאלה.
סוף מערכת יחסים? האם הגיע הזמן להיפרד? פסיכולוגיה של מערכות יחסים
מדוע נוצר מצב כאשר מערכת היחסים "מחזיקה" בכם, למרות שאתם מבינים היטב שזהו הסוף? הסיבה הברורה והמובנת ביותר לכל האנשים הסבירים היא ילדים. כשילדים קטנים, תמיד חבל לעזוב אותם ולשלול מהם את אביהם או אמם. באופן כללי, מצב הפירוק המשפחתי טראומטי במיוחד עבור אנשים שלא היו להם אם או אבא, בהתאמה, הם נשארים במערכות היחסים ההרסניות ביותר (אם רק הילדים היו טובים
