יריד כלות. או מאיפה קיבלתי כל כך הרבה כעס?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

- קטיוחה, שמחתי! התחת שלך הוא מה שאתה צריך! לא כמו האקס.

- יקטרינה, בדקתי את הדוח שלך. הדברים טובים. אבל שימו לב לדיווחים של ולדימיר, הייתי רוצה שכולם יגישו דוחות כאלה.

- קטיה, בת, נינה פטרובנה התקשרה אלי לכאן. אתה זוכר מהכניסה השנייה? אז הנה לך! יולצ'קה שלה ילדה בן. אבל היא צעירה ממך. מה אתה והווסילי שלך חושבים שם?

נחיל מחשבות זמזם בראש הנערה לשאלתי: "באילו מצבים ספציפיים אתה כועס על אנשים?"

קטיה בת 32. היא פעילה, שאפתנית, אינטליגנטית ומצחיקה. אוהב סדר בכל דבר. היא גדלה במשפחה טובה ואוהבת, שבה הוריה השקיעו זמן ומאמץ רב בהתפתחות הילדה. נראה שהכל טוב הן בקריירה והן במערכות יחסים, אך מסיבה כלשהי נערה תופסת את עצמה לעתים קרובות בגירוי ובכעס עמום בעת תקשורת עם אנשים. לפעמים הוא כועס עד כדי כך שהוא לא יכול להסתיר את רגשותיו. זה קורה שזה מתפרק בחדות.

קטיה הגיעה אלי בבקשה: “אני לא מבינה למה אני כועסת. אני מדבר עם אדם. הכל נראה בסדר, אבל פתאום הכעס עולה מאיפשהו מבפנים. לפעמים אני לא מרגיש נורמלי לגבי זה. עזור לי להבין!"

המשכתי לשאול שאלות ללקוח. עם כל תשובה היא צללה עמוק יותר ויותר בזיכרונה, נזכרת בעצמה במכון:

- קטיושה, אם הייתי במקומך ועם הרגליים שלך, לא הייתי לובש חצאיות כאלה. דגם זה נראה נהדר על Lenuska!

- תקשיב, קטקה! יגור שלך הרבה יותר מגניב מהמרת של אנקה.

ואז בבית הספר:

- קטיה! אני לא אוהב שהציונים שלך יורדים. אני יודע שאתה יכול לעשות יותר טוב. אני לא חושב שאתה מתאמץ. תסתכל על אירינה איבנובה: היא גם הולכת לבית ספר למוזיקה ועושה הכל בזמן. קח ממנה דוגמה!

בגן הילדים:

- קטיה, תראי איך Tanechka מציירת. כך צריך להיות הקנקן, לא כמו שלך.

- ילדים, הביטו כולם בקטיה טרסובה. קטיה כורעת נכון. תעשי כמו קטיה.

כל מקהלת הקולות הזו נשמעה בראשה של הילדה, נזכרת מתי ובאילו נסיבות היא כעסה על אנשים. היא כעסה, לפעמים התביישה, כשהעריכו אותה והשוו אותה לאחרים. לעתים קרובות, כעס, בושה ומבוכה היו מעורבים, והפכו למשהו בוער, בוער מבפנים. הפרעה לתנועה, תקשורת, נשימה. מפריע להוויה.

הד הילדות

הכעס של קטיה הוא הד של ילדות, כשהיא נאלצה להתמודד עם הערכה של מבוגרים לגבי מה היא ומה היא צריכה להיות. כעס, כסמן, שמשהו לא בסדר קורה עכשיו שיכול להרוס. כעס כהגנה מפני אלימות. אחרי הכל, השוואה היא אלימות. מרומז, לרוב מנומק בביטויים נכונים, כגון "יהיה טוב יותר כך" או מכוסה במילים "אכפתיות": "אני מאחל לך רק טוב". עם המסר שכמותך - אני לא אוהב / לא אוהב / לא צריך. הנה האידיאל שלך - הפוך לזה. אלימות הנאכלת לאט ולא מורגש, ושוללת את האמונה בעצמו ובכוחו שלו. אלימות, השוואת אדם לדבר שניתן לשנותו, בהתאם לרצונו של הבעלים.

הכעס, במקרה זה, הוא תגובה הגנתית רגשית. הוא פועל כמשאב שנותן ביטחון, כוח ויכולת תנועה, להשפיע על המצב, לשנות אותו או לעזוב אותו אם הוא הרסני.

כאשר השוואה עם אחרים הורסת

- נראה שאני מבין מה קורה, - אמרה לי קטיה לקראת סוף הפגישה שלנו, - אני מתחיל לכעוס כשאני מרגיש שמשווים אותי למישהו. זה כאילו אני ביריד כלות שאני לא הולך לעשות.

השוואה עם אדם אחר יכולה להיות הרסנית. זה לא משנה על איזה צד של הכף אדם נופל - קערה עם פלוסים או קערה עם מינוסים - שני הצדדים מפסידים. היכן שיש חסרונות, דימוי עצמי, דימוי עצמי והיכולת לתמוך בעצמו סובלים. קערה עם פלוסים בהתחלה יכולה להביא סיפוק והתחדשות.אבל עם הזמן, הוא מרעיל את הקיום עם צורך מתמיד להיות טוב יותר, גבוה יותר, חזק יותר - הדבר מתדלדל ומונע את היכולת ליהנות מדברים פשוטים.