אדמה עצבית: מה גדל בה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"מחלת עצבים" היא מה שאנו מכנים בדרך כלל הפרעה פסיכוסומטית. שמות המחלות הללו משלבות את המילים היווניות "נשמה" (נפש) ו"גוף "(סומה), והן בדרך כלל נובעות מכך שהנשמה מסתירה את סבלה. ברגע שבו מחסני הנשמה גדושים, התוכן אינו מוצא מוצא ישיר יותר מאשר דרך הגוף

מה מוביל למחלות פסיכוסומטיות?

במאמר זה אציג את הסיווג השכיח ביותר של הגורמים להפרעות פסיכוסומטיות, המוצע על ידי הפסיכולוגית לסלי לקרון. עכשיו על כל פריט בפירוט רב יותר.

1. קונפליקט פנימי. מצב בו חלק אחד ברצונותיו של האדם מתממש ושוכב על פני השטח, והשני - ככלל, ההפך - מסיבה כלשהי מסתתר בתת המודע. ואז החלק השני מתחיל ב"מלחמת גרילה ", סימפטום שאליו יכולים להיות תסמינים פסיכוסומטיים.

2. שפת הגוף. הגוף משקף פיזית את המצב, שיכול להתבטא בביטויים פיגורטיביים: "זה כאב ראש כזה!", "אני לא יכול לעכל את זה!", "בגלל זה הלב שלי לא במקומו!" … נחשו איך גוף בריא יחסית יגיב למסרים מתכנתים כל הזמן?

3. נוכחות של הטבה מותנית. קטגוריה זו כוללת בעיות בריאות המביאות יתרונות מסוימים מותנים לבעליהם. ולא, זו לא סימולציה, אלא מחלה שאובחנה באופן ריאליסטי למדי. אולי האדם באמת רוצה לקבל את ההטבות שהוא יקבל רק כאשר הוא חולה. תאחלו בזהירות רבה יותר, כי רצונות נוטים להתגשם!

4. ניסיון העבר - הסיבה למחלה יכולה להיות חוויה טראומטית של העבר, לעתים קרובות יותר - ילד קשה. זה יכול להיות גם אירוע אפיזודי וגם השפעה ארוכת טווח שממשיכה להשפיע רגשית על אדם בהווה.

5. זיהוי. במקרה זה, הסימפטום הגופני עשוי לנבוע מהתקשרות רגשית חזקה לאדם הסובל ממחלה דומה. לעתים קרובות קיים חשש לאבד את האדם או שהאובדן אכן קרה.

6. הַצָעָה. בהיותו בטוח בנוכחות מחלה - גם אם היא אינה קיימת במציאות - אדם מנסה כל הזמן למצוא הוכחות לכך, ולכן, בתת המודע, הוא כבר הסכים להימצאות מחלה. כמובן שבדרך זו, הסבירות לקבל אותו עולה באופן משמעותי.

7. ענישה עצמית. עונש זה קשור לאשמה אמיתית, ולעתים קרובות יותר מדומיינת, המייסרת את האדם. ענישה עצמית מקלה על חווית האשמה, כאילו מכפרת עליה.

בעיות פסיכוסומטיות הן אמיתיות למדי ומופיעות כתוצאה ממצבי לחץ ומערכות יחסים מורכבות, השפעות חיצוניות על הנפש וסיבות אחרות שאינן פיזיולוגיות לחלוטין.

ראוי גם לציין שחוקרים רבים סבורים כי מחלות פסיכוסומטיות מתעוררות באיברים ובמערכות שנחלשות בתחילה ביותר בשל מאפייני אורח החיים והנטייה התורשתית.

הכירו את שיקגו שבע

לא, זו לא חבורת גנגסטרים, אבל יש לה יותר חיים על חשבונה מכל קבוצת פשע. אלו הן שבע המחלות הפסיכוסומטיות הקלאסיות שאותו זיהה הפסיכואנליטיקאי האמריקאי פרנץ אלכסנדר בשנת 1950:

1. יתר לחץ דם

2. כיב פפטי

3. אסתמה הסימפונות

4. נוירודרמטיטיס

5. תת פעילות של בלוטת התריס

6. קוליטיס כיבית

7. דלקת מפרקים שגרונית

הרבה השתנה מאז אותם זמנים, וגם רשימת המחלות הפסיכוסומטיות השתנתה והוספה. עד כה הוא הושלם והורחב באופן משמעותי: הפרעות בהלה ושינה, אונקולוגיה, התקף לב, תסמונת המעי הרגיז, הפרעות מיניות, השמנת יתר, אנורקסיה נרבוזה, בולימיה - גם להפרעות אלו ורבות אחרות יש סיבה להיחשב פסיכוסומטית.

פסיכותרפיסטים מפורסמים רבים, כגון וילהלם רייך, פרנץ אלכסנדר, אידה רולף, אלכסנדר לואן ועוד רבים אחרים, קשרו בין התרחשות מחלות בחלקים ובאיברי הגוף לרגשות תואמים - זהו נושא למאמר נפרד.

מה נחוץ להחלמה?

יש צורך לא רק לרפא את הסיבה הפיזיולוגית, אלא גם להתגבר על הסיבה הפסיכולוגית. כמה רופאים בטוחים כי בטיפול במחלות פסיכוסומטיות, עזרתו של פסיכותרפיסט, אם כי הכרחית, היא רק אמצעי עזר. עם זאת, במספר מקרים, העזרה העיקרית טמונה דווקא בה.

וברמה הגופנית, כאמצעי מניעה ועזרה עצמית, יש צורך קודם כל להסיר את השפעות הלחץ בזמן, למנוע מאמץ יתר כרוני; בבקשה את גופך בעזרת עיסויים, פעילות גופנית ומנוחה טובה, למד לשלוט במתח ולהיות רגוע. והכי חשוב: אם אי אפשר לשנות את המצב, שנה את הגישה שלך כלפיו!

להיות בריא!

* איור לכתבה. סלבדור דאלי: ציור "ארון אנתרופומורפי".