כיצד ולמה אתה שולל את עצמך ביחסים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כיצד אנו רוצים אינטימיות ובורחים ממנה, מדוע זה קורה והאם יש מוצא?

בין אם אדם מכיר את החוויה של מערכות יחסים קרובות או לא, כולם שואפים לקרבה. חלקם יותר בני מזל, חלקם פחות בני מזל, אבל זה לא משנה אם אתה מכיר קרבה מהילדות או להיפך, חווית ניסיון אחר, אפשר לבנות מערכות יחסים קרובות, למרות ההקשר בעבר.

אבל לעתים קרובות אנו בורחים ממערכות יחסים קרובות. למה?

מערכת יחסים קרובה היא מקום בו אנו יכולים להשתזף לצד יקיריהם, לטפל ולהרגיש שמטפלים בהם, אבל. גם כאן אנו יכולים להיפגע.

מערכת יחסים קרובה היא כאשר אנו נותנים לאנשים להתקרב עד כדי כך שקל להם לפגוע בנו. כל הפצעים והטענות העמוקים שלנו נגרמו על ידי יקיריהם בתדירות גבוהה הרבה יותר ממישהו אחר. במערכות יחסים קרובות אנו פתוחים ופגיעים. אז האם זה אומר שעדיף לא לבנות מערכת יחסים קרובה?

לרוע המזל, רבים בוחרים בדרך זו ובונים מערכות יחסים רחוקות. או מערכת יחסים המבוססת על מניפולציה. או שמבוסס על רשמיות. או תלות בקוד.

כדי לא להיפגע.

כאשר אתה הולך לאדם עם לב פתוח ונשאר עם זה אחד על אחד, כי הוא עדיין לא יכול לענות לך בעין, סביר להניח שתחוש דחייה וכאב, אולי אפילו טינה.

אבל מה שבטוח זה המצב שהייתי רוצה להימנע ממנו.

אם מערכות היחסים הקרובות שלך בעבר לא היו חסרות עננים, אלא להיפך, הן לעתים קרובות טראומטיות, סביר להניח שתעדיף לשמור על איזושהי בידוד מאנשים אחרים.

כיצד אנו שוללים מעצמנו אינטימיות?

הדרך היעילה ביותר להימנע מאינטימיות היא להתבודד. אז אף אחד לא יפגע בך בוודאות. ככל שיש לך פחות מגע עם אנשים אחרים, כך הסיכוי להיפגע יהיה נמוך יותר. במקרה זה, גם לא תהיה חום ואינטימיות.

הדרך השנייה להימנע מאינטימיות, באופן פרדוקסלי, היא גישה חירום. אתה עשוי לפגוש מישהו ולשים לב שמערכת היחסים שלך מתקדמת מהר מאוד. אתם לומדים להכיר במהירות, משתפים כל דבר אינטימי שצברתם, ואז פתאום אתם מבחינים שבשלב מסוים אתם משתעממים. או אדם שנראה כמו גובה החום נמשך לאחור. לפעמים המרחק מהיר כמו הגישה.

אם עקפת את עצמך במערכות יחסים עם אנשים אחרים, סביר להניח שמצב זה יתנקם בך. וגם אם אתה בעצמך האצת את מערכת היחסים הזו באופן משמעותי, תרצה לחזור אחורה.

תחושת הקרבה יכולה להיות חמה מדי

"סקס אינה סיבה להיפגש" היא דרך נוספת להימנע מאינטימיות. לעתים קרובות, התרופפות בלב ותחושת חמימות מאדם אחר עלולות להתבלבל עם הרצון להתעסק איתו מיד. ואם שיטת ההתקרבות המהירה אופיינית לך, לעתים קרובות תוכל גם להפוך מינית במהירות למגע.

במקרה זה, למחרת בבוקר, או לאחר זמן קצר, אתה עשוי להבחין במשהו שלא הבחנת בו ברגעי המתח הראשונים שתרגמת למין. האדם אולי לא כל כך יפה, לא כל כך חכם, לא כל כך משכיל בעיניך. גם אם בן זוגך חכם מאוד, נאה, מוכשר ומתאים לך, למחרת בבוקר אתה עלול לחוש גועל נפש.

לא בגלל שהוא או היא טועים, אלא כי ההתקרבות הייתה מהירה מדי

גועל הוא תגובה טבעית לשימוש יתר. אם ההתקרבות הייתה מהירה מדי, יתכן שיש לך גועל כדרך להגן על עצמך.

דרך נוספת להימנע ממערכות יחסים אינטימיות היא באמצעות תנופת האידיאליזציה-פיחות. אתה יכול להיכנס רק למערכת יחסים הדוקה עם מישהו יפה.לא משנה אם זה מקצועי, ידידותי או סקסי, אתה רוצה לבחור את בן הזוג המתאים ביותר עבורך. ולעתים קרובות אתה בא במגע לא עם אדם אמיתי, אלא עם דימוי אידיאלי כלשהו. זה עניין של זמן עד שיתחילו להופיע כתמים לא מושלמים בתמונה זו. אתה יכול להבין שהאדם הוא לא מי שהצגת לו, ולא מי שהתחזה להיות.

חיבוק, באופן מוזר, מתברר גם כדרך להימנע ממגע קרוב. תארו לעצמכם מצב שבו אדם אליו יש לכם רגשות הדדיים רכים ניגש אליכם ואומר: אתם יקרים לי מאוד. אתה מחבק כדי לא לראות את עיניו! רוב הסיכויים שכאשר החיבוק יסתיים ותביטו זה בזה שוב, תרגישו את אותה מגושמות כמו לפני כמה שניות. אבל מכיוון שכבר התחבקת, אפשר לסיים את הקשר. אתה הולך לכיוונים שונים.

אחת הדרכים להימנע מאינטימיות היא ליצור קשר עם כמה שיותר אנשים. אם אתה הנשמה של החברה, זה מאוד קל, ואנשי הקשר יכולים אפילו להיות חמים מאוד. אבל שאל את עצמך שאלה, חוזר ממסיבה אחרת, - האם היית פעם במקום הזה, אתה גבוה? האם הצלחת להתקרב מהרגיל עם מישהו מהאנשים האלה?

נשמע לכם מוכר? מצאת את עצמך בכמה דוגמאות? החדשות הטובות הן, שניתן להתגבר עליהן. אבל רק במגע עם אנשים, לא תיאורטית.