זיכרון והשמעה: 10 עובדות מפתיעות שכדאי לדעת

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הם אומרים שאדם הוא סכום הזיכרונות שלו. הניסיון שלנו הוא זה שהופך אותנו למי שאנחנו.אנשים אומרים לעתים קרובות שיש להם זיכרון גרוע. הסיבה לכך היא שחלקנו משווים בין זיכרון אנושי לזיכרון מחשב, והשוואה כזו אינה נכונה. זיכרון של אדם מורכב ומוזר יותר בהשוואה לזיכרון הגאדג'טים שלו.

1. הזיכרון אינו מתדרדר.כולם מכירים את הבלבול של חוסר היכולת לזכור שם של מישהו, שם רחוב או חניה. לכן נראה שהזיכרון הולך ומתדרדר, בדיוק כמו שהפרי מתכלה עם הזמן. אך מחקרים שונים אינם נוטים לאשר דעה זו. במקום זאת, ישנן עדויות לכך שלזיכרון יש פוטנציאל בלתי מוגבל. הכל מאוחסן שם, ללא יוצא מן הכלל, פשוט יותר קשה להגיע לכמה זיכרונות. המשמעות היא שלא הזיכרון פגום, אלא היכולת לגשת לזיכרונות. אבל למה לשמור את כל הנתונים האלה בראש אם אי אפשר להשיג אותם משם? אבל למה -

2. על ידי שכחה, אתה מקבל את ההזדמנות ללמוד משהו חדש.הרעיון ששכחה עוזרת לך ללמוד נראה חסר משמעות, אבל תחשוב על זה. תארו לעצמכם שיצרתם את המוח המושלם שלא רק זוכר הכל, אלא יכול לשחזר הכל. כאשר המוח המדהים הזה ינסה להיזכר היכן המכונית חונה, הוא יצטרך לזכור ולעבור בראשו על כל החניונים שראתה. מן הסתם, המידע המעניין ביותר יהיה על החניונים שנראו לאחרונה, וזה נכון באופן כללי לגבי כל הזיכרונות האחרים. אירועים אחרונים נוטים להיות חשובים יותר מאלה שקרו לפני שנים רבות. לכן, על מנת להפוך את מוח העל שלכם למהיר יותר ושימושי יותר בחיים האמיתיים, עליכם ליצור מערכת לאחסון נתונים ישנים חסרי תועלת. אגב, לכולנו יש מוח על עם מערכת לאחסון מידע מוזל. אנו קוראים לה - שוכח … זו הסיבה ששכחה עוזרת לנו ללמוד: ככל שמידע פחות שימושי נדחק הצידה, אנו נשארים באופן טבעי עם הידע הדרוש לנו כדי לשרוד על בסיס יומי

3. ניתן להחזיר את הזיכרון ה"אבוד ".עוד הוכחה לכך שהזיכרון לא מתדרדר. למרות שהזיכרונות המוקדמים הופכים פחות נגישים, ניתן לשחזר אותם. מחקרים הראו שאפשר לשחזר גם מידע שהפך לזמין מזמן. יתר על כן, אימון מחדש של ידע זה מהיר בהרבה מהטמעת מידע חדש. זה כאילו שלעולם לא תשכח איך לרכוב על אופניים, מסתבר שלא מדובר כאן רק במוטוריקה, אלא גם בזכרונות.

4. ההתייחסות לזיכרונות משנה אותם.למרות שזהו עקרון יסוד של זיכרון, עצם הרעיון שהפנייה לזיכרונות יכולה לשנות אותם נראה שגוי לחלוטין. כיצד תהליך הזיכרון יכול לשנות את מה שאנו זוכרים? לדוגמה, פשוט על ידי חזרה עם זיכרון לאירוע כלשהו, אנו הופכים אותו לבהיר יותר בהשוואה לזיכרונות דומים, ובכך נותנים לו משמעות רבה יותר. בואו נסתכל על הדוגמה הזו. נניח שאתה חוזר ליום הולדת מסוים כילד ונזכור שקיבלת מסילת ברזל חשמלית. בכל פעם שאתה זוכר עובדה זו, שאר המתנות שקיבלת באותו יום מחווירות בהשוואה לרכבת. לפיכך, תהליך הזיכרון הוא למעשה תהליך של בנייה אקטיבית של העבר, או לפחות חלק העבר שאתה זוכר. וזה לא הכל.זיכרונות שווא נוצרים על ידי הצגה שגויה של העבר, מה שמעלה את הרעיון המרתק שאנו יוצרים בעצמנו על ידי בחירת מה לזכור מהעבר.

5. הזיכרון אינו יציב.העובדה שזיכרון פשוט משנה את הזיכרון מעידה על כך שהזיכרון אינו יציב. בניגוד לכך, אנשים נוטים להאמין שהזיכרון יציב למדי: אנו שוכחים ששכחנו משהו, ובמקביל מאמינים שלא נשכח בעתיד את מה שאנו יודעים כעת. המשמעות היא שתלמידים ממעיטים ברצינות בכמות המאמץ הנדרשת לשחזור הידע בזיכרון. הם אינם לבד בתפיסה מוטעית זו, המובילה אותנו להבין את האפקט הבא, הנקרא

6. החלפה צפויה לכולם יש את החוויה הזו. יש לך רעיון נהדר, והוא כל כך יפה שאתה בטוח שאין סיכוי שתשכח אותו. לכן, אתה לא רושם את זה. ועשר דקות אחר כך כבר שכחת את זה, בלי שום סיכוי לזכור. מדענים ראו מצבים דומים במעבדה. במחקר אחד שנערך בשנת 2005 התבקשו הנבדקים לשנן זוגות מילים, כגון "מנורה אור". לאחר מכן התבקשו להעריך את הסבירות שהם יגיבו במנורה כאשר יאמרו להם מאוחר יותר את המילה "אור". ברוב המכריע של המקרים הנבדקים היו אופטימיים מדי ובטוחים בעצמם. הסיבה לכך היא ההחלפה (משמרת) הצפויה. מאוחר יותר, כששמעו את המילה "אור", עלו במוחם מילים רבות אחרות, כגון "צל" או "נורה". וזכור שהתשובה הנכונה התבררה כבלתי קלה כלל כפי שציפו. 7. מה שנזכר בקלות נלמד בצורה גרועה אנו נראים לעצמנו חכמים מאוד כאשר אנו זוכרים משהו באופן מיידי, ואנו חשים באיטיות כאשר לזכור לוקח זמן. אבל מבחינת הלמידה, עלינו לתפוס הכל בדיוק ההפך. מה שעולה לראש בראש ללא מאמץ מצידנו פחות נלמד בעל פה. אם אתה צריך לעבוד קשה כדי לרענן משהו בזיכרון שלך, משהו נפלא קורה - אנו לומדים. למידה דורשת זיכרונות משופרים.

8. למידה במידה רבה מהקשר (סביבה) האם שמת לב שכאשר אתה לומד משהו באותה סביבה, למשל בכיתה, זה יכול להיות קשה לזכור אותו כאשר הסביבה משתנה. זה נובע מהעובדה שלמידה תלויה במידה רבה כיצד ואיפה אתה לומד: מי איתך, מה מקיף אותך, איך אתה תופס את החומר. מסתבר שבטווח הארוך אנשים סופגים מידע טוב יותר כאשר הם מקבלים אותו בדרכים שונות או בסביבות והקשרים שונים.

9. הזיכרון נטען מחדש.נניח שאתה רוצה ללמוד לשחק טניס, אבל מה הדרך הטובה ביותר לעשות זאת? בשבוע הראשון אתה לומד לשרת, בשבוע השני - להכות אגרופים משמאל, בשלישי - מימין וכן הלאה, או לשלב הכל ביחד ובאותו יום לנסות להגיש ולהכות חבטות בחזרה משונות צדדים. מסתבר שבטווח הארוך הידע נטמע טוב יותר אם האימון משולב ורב תכליתי. כלל זה פועל באותה מידה עבור מיומנויות מוטוריות כגון טניס ומידע סמנטי כגון בירת ונצואלה. (אגב, זה קראקס) הבעיה היא שהרבה יותר קשה להתחיל ללמוד ככה. ביחס לטניס, זה היה נראה כך: ברגע שאתה מנסה לשרת, אתה מיד עובר ללמוד את הטכניקה של פגיעה בימין ומתחיל "לשכוח" איך להגיש. לכן, אתה מרגיש שהלימוד קשה ואיטי יותר מאשר אם היית פונה שוב ושוב, אם כי למידה מעורבת כזו מועילה יותר לזיכרון לטווח ארוך. ורק השערת טעינת הזיכרון יכולה להסביר מדוע היא פועלת כך. אתחול כזה עוזר להטמיע את הידע הנרכש ביתר שאת.

10. אנו יכולים לשלוט בלמידה שלנואם ניישם את העובדות הללו אודות הזיכרון בפועל, נמצא את עצמנו ממעיטים בהשפעתנו על הלמידה. יתר על כן, אנשים רבים מאמינים כי קשה להם באופן טבעי להתאמן ולכן מוותרים מהר. עם זאת, טכניקות כגון שימוש בהקשרים שונים, מעבר בין משימות וזכירה מתוחה של ידע יכולות לסייע לכולם ללמוד. אנשים גם חושבים שמה שאנו יודעים על העבר שלנו הוא ללא שינוי, אך ניתן לשנות את האופן שבו אנו זוכרים את העבר ואת מה שאנו חושבים עליו. חזרה לזיכרונות בצורה אחרת יכולה לעזור לך לחשוב מחדש על העבר ולשנות את הבחירות שלך בעתיד.

מחקרים הראו שאנשים מסוגלים להחליף זיכרונות כואבים וקשים על ידי התמקדות בזכרונות קלילים וחיוביים יותר. באופן כללי, הזיכרון שלנו אינו גרוע כפי שאנו מדמיינים. זה אולי לא עובד כמו מחשב, אבל זה מה שעושה את זה מעניין להפליא ללמוד ולהבין.