קִנְאָה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

קִנְאָה - תחושות המתעוררות ביחס לאנשים שיש להם משהו (חומרי או לא מהותי), שהקנאה רוצה להחזיק בו, אך אינה מחזיקה בו, וגם זה עדיין אנדרסטייטמנט באיכויותיו של האדם שהצליח כדי לא לחוש תחושה של חוסר ערך, כדי לא להרגיש במצב נמוך יותר מהאדם האחר.

הציפייה לכישלון של מישהו אחר, ולפעמים הרצון לנקום, רק בגלל שהאחד הצליח, ואילו השני לא, "וזה לא הוגן", תחושת חוסר צדק, שמבוססת על טינה.

מטרת הקנאה היא להחזיק במה שעדיין אינו זמין עבורך, אך לשני יש.

קנאה היא תמיד תוצאה של השוואה שמתברר שאינה לטובתנו.

הקנאה משווה את עצמה לאובייקט אחר, ולכן שורשה נעוץ בחוסר הוודאות שזה יסתדר והפחתת הישגיו של אדם אחר.

קנאה ואשמה קשורים קשר ישיר, ולכן האשמה שנוצרת בילדות היא "אני רע", וקנאה "אני רוצה להיות טוב יותר", כמו גם מושגים אלה קשורים להערכה עצמית נמוכה.

"תופעת הקנאה מתבטאת בשלושה מישורים ומשפיעה באופן דומה על הערכה עצמית והתנהגות אישיות:

רמת התודעה - מודעות למיקום התחתון של האדם, יכולה להיתפס כמובנת מאליה ולא לגרום לאי נוחות חמורה;

רמת החוויה הרגשית - תחושה של עצבנות, גירוי או כעס עקב מצב כזה, תוקפנות אוטומטית, תחושת נחיתות, פגיעה בגאווה וחוסר הוגנות גורל אפשריים;

רמת ההתנהגות האמיתית היא הרס, חיסול מושא הקנאה. תוקפנות באה לידי ביטוי באופן ספציפי לנושא, כשם שניתן להאשים את מושא הקנאה ביצירת בעיות לקנאים. ברמה זו, קנאה הופכת להיות המניע המוביל להתנהגות.

תחושת הקנאה גורמת לך לחפש פגמים במשהו אחר -

ככל שאדם מקנא יותר, כך הוא מאמין בחוסר האונים שלו, בחוסר היכולת להשיג את מה שיש לאחרים.

ניתן לראות את ביטוי הקנאה כסוג של משחקים של האגו שלנו, שמרגיש פגוע אם האדם השני עוקף אותנו בדרך כלשהי והישגיו של אדם אחר.

השוואות, שאחריהן יש תחושה של נחיתות משלהן, חוסר ערך, החמצת הזדמנויות ועוול אוניברסלי. הרצון לשמר את היושרה, הפחד לראות כישלון בעצמו, מוביל לכך שאדם מתחיל לחפש פגמים אצל אחרים, במיוחד אצל מי שהוא מקנא בו.

המניעה היחידה של קנאה היא מימוש הייחודיות שלך, השונות מאחרים.

קנאה במובן הרגיל פירושה לאחל לעצמו את מה שנותר לאחר.

ראשית, עליך להבין כי תחושת הקנאה קשורה ישירות להערכה העצמית של האדם. וההערכה העצמית הזו אפסית: "אני גרועה!" ואז יש מוטיבציה שקרית. כדי לא להרגיש רע, אדם מתחיל להתעקש, כדי להרגיש טוב יותר, אבל לא רק טוב יותר, אלא טוב יותר מאחרים.

קנאה היא לא יותר מרצון שאין לעמוד בפניו להחזיק בערכים חומריים, הישגים או הצלחות של אנשים אחרים.

אמנות שאלת השאלות הנכונות תעזור לכם בכך. במקום להתמסר באופן אנוכי לתשוקות ורצונות להתאים את מושא התשוקה, שאל את עצמך:

מה אני יכול לעשות כדי להשיג את מה שאני רוצה?

אילו ידע וכישורים יעזרו לי להשיג את מבוקשי?

מה איפשר לאדם השני להשיג את מבוקשי?

מוטיבציה מצוינת להתפתחות ולהשגת מטרות

מצא את מטרת השמש שלך, את הרצונות הכנים ביותר וקבע מה עושה ומה יגרום לך אושר!

כשאתה יודע בבירור מה אתה רוצה מהחיים, יהיה קשה יותר לרצונות של מישהו אחר, שהוטל כלפי חוץ, לשבש את התוכניות שלך. אחרי הכל, אתה תהיה עסוק בדבר העיקרי - יצירת חיים ייחודיים ותוססים משלך. ומה שכל כך קינאת בו יאבד לך ערך כלשהו.

עקוב אחר סביבתך

זכור, קנאה מדבקת.אם בסביבה שלך יש אנשים שמעוררים בך קנאה באנשים אחרים בך, כל הזמן מציינים בפניך את ההישגים והיתרונות שלהם, אז זו סיבה "לנקות את הדרגות". צמצם את התקשורת עם "מיטיבי לכת" כאלה, או אפילו יותר טוב - סגור לנפשך ולבך לנצח אנשים כאלה.

התמקדו בחוזקות ובהישגים שלכם

לעתים קרובות, במרדף אחר ערכים ואידיאלים של אנשים אחרים, אנו שוכחים להעריך את מה שהשיגנו בעצמנו בחיים. מסכים, מאשר לסבול על מה שאין לך, עדיף להתחיל להעריך ולשמוח על מה שכבר יש לך. האמן לי, ישנן סיבות רבות להתגאות בעצמך.

השתמש בכוח הקנאה למטרות "שלוות".

כן, קנאה היא תמיד פרץ של אנרגיה. וזה תלוי רק בנו אם זה יהיה הרסני או בונה. אם אתה באמת רוצה מכונית כמו של השכן שלך או אותו עסק משתלם כמו של המתחרה שלך, אז הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להבין מה עוצר אותך ומה חסר כדי לחזור ולהכפיל הצלחה זו. זו תהיה מוטיבציה עוצמתית להתפתחות.

נתח את מושא קנאתך

יתכן שאדם שמצליח יותר בעסקים הוא אומלל לגמרי מאהבה (בניגוד לך). האם אתה צריך לקנא ב"הצלחה "כזו?

תשמח בכנות על זה שאתה מקנא בו

קָשֶׁה? כן! אך ברגע שתוכל לשבח בכנות אדם על הישגיו הראויים, תרגיש כיצד האנרגיה המושקעת בתחושת קנאה חוזרת אליך.

תסתכל על העבר שלך

אחרי הכל, כאן טמונות הסיבות לקנאה. מישהו זכה לשבחים על ידי המורה, למישהו היה אופניים חדשים יותר, למישהו הקניט אותך על המעיל שלבשת אחרי אחיך הגדול. אז אנו מתחילים לרצות את מה שאנו עצמנו מונעים ממנו, ולכן אנו מאבדים את היכולת לשמוח ממה שיש לנו. על ידי הבנת סיבת הקנאה, יהיה לך הרבה יותר קל להיפטר ממנה."

החדשות הטובות הן זה

קנה עוזר לנו להבין את המטרות שאנו רוצים להשיג.

רק לממש את מה שאנו מקנאים בו.