תסמונת עליונות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

סטודנט מצוין עם עולם פנימי עשיר

בילדותי זכו לשבחים רבים. בנוסף ליכולת שלי לתפוס חומר תוך כדי תנועה, הטבע העניק לי נטייה לשירה. בית הספר היסודי עבר בנשימה אחת ונתן לי תחושת ייחודיות. במהלך התיכון הרגשתי שהפער ביני ובין הילדים האחרים גדל. בשלב מסוים החלו חברי הכיתה להעריך את השחרור המיני ואת האינדיבידואליזם. לא יותר שבחים על האינטלקט שלי מאשר על אריזת הצ'יפס בפסטיבל אוכל רחוב פיוז'ן.

המדינה בדיכאון הייתה בלתי נמנעת. מבולבלים ומקומטים לא יכולתי להבין מדוע השכל שלי, שהיה כה מוערך בימים ההם, כבר לא עורר את הערצתם של חברי. מכאן צמח גן ירק שלם של מנגנוני הגנה, כגון: "העיקר עולם פנימי עשיר", חוסר נכונות לשמור על קשרים חברתיים, ממתקים בערבים ועודף משקל כתוצאה מכך.

במקרה שלי, הרגשות השליליים נגרמו מחוסר סמים - שבחים, ותסמונת העליונות התבססה על הרצון לשמור לנצח על מעמדה הבלתי פוגע של הילדה הפופולרית ביותר בכיתה. תחושת הייחודיות שלי גרמה לי להכחיש לחלוטין את ייחודם של ילדים אחרים, כך ש - חס וחלילה! - הייחודיות שלהם לא הייתה בעלת ערך רב יותר מהייחודיות שלי. כך, נכנסתי לבגרות, מניף בגאווה את הדגל בעל חשיבותי ובעליונות שאין להכחישה.

אם הסיפור שלך מהדהד ולו במעט עם שלי, לאחר שתנתח את מקורותיה של תסמונת החשיבות העצמית, תגלה כי

תסמונת עליונות כואבת לא פחות ממכלול נחיתות

לרוב, הוא מתבטא כמנגנון להגנה על "דימוי עצמי" מסוים, המכונה גם האגו - חזון אישיותו, שאדם בונה - במודע ובלתי מודע - לתפקוד יעיל בחברה. מעניין שהדימוי העצמי נוצר בעיקר מתכונות אישיות הנחשבות לאטרקטיביות בסביבה החברתית בה אדם גדל. למשל, בחברה שמקבלת בברכה את דמותה של בלונדינית דקה, ברונטית שמנמנה עלולה להרגיש באופן לא מודע מכוערת ולהימשך באופן לא מודע לניסויים במראה החיצוני.

תחושה של ייחודיות יכולה לסייע בהשגת הצלחה בסביבה תחרותית, אך תחושת העליונות העצמית המלווה לעתים קרובות מאיימת להפוך שחקן שאפתני לנוירוטי חסר מנוחה.

ייחודי - הכל

אם אתה מרגיש שתחושת העליונות שלך דוחפת אותך מעבר לתחרות בריאה ומעוררת התקפות, חרדות והתנסויות ופעולות פסיכו -אקטיביות אחרות, שקול את הדברים הבאים:

איננו יכולים להיכנס לראשו של אדם אחר ולחיות את החוויה הייחודית שלו. מה אם כל אדם רואה את עצמו ייחודי, וכל מכלול המחשבה הזה על כישרונותיו הייחודיים הוא הונאה עצמית הגנתית?

להכיר שוב את החיים

כצעד ראשון, נסה לשים לב לחיוב ולכישרונות של אנשים אחרים שאינם ברשותך לאורך כל השבוע. ספר לאנשים על זה! הפוך לאדם שנותן מחמאות כנות ומשמעותיות, במקום לחתור לעצמך את כל העושר המילולי.

באשר למתנתך, תרגיש תודה כנה ליקום, לאלוהים, לקוד הגנטי וכו '. כי יש לך כוחות כאלה, כי הם מאפשרים לך לבצע את העבודה שלך בצורה שאף אחד אחר לא יכול! לכן, אין מה לדאוג. אף אחד לא יכול לצייר תות בכפר טוב ממך, כי רק אתה, בזכות הזיכרונות הייחודיים שלך, יודע איך הוא נוצץ טל עם עלות השחר!

לבסוף, נסה לקבל בעצמך את הילד הממורמר והמבולבל.עקוב אחר נקודת המפנה שלך שמחזיקה אותך במגננה עד היום. את יפה וייחודית מהרגע שנולדת - כמו כל אדם אחר - ואף אחד לא יכול לקחת ממך את זה.