אי הבנה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לאחרונה נתקלתי במצבים בהם נוצרים קשיי תקשורת.

אנחנו אפילו לא יכולים לדמיין כמה יש לנו מזל שנשא לנו נאום. זה לא ניתן לבעלי חיים. ועם הדיבור, יצרנו את מערכת העצבים השנייה הגבוהה יותר, שאין לבעלי חיים.

ומה השורה התחתונה?

אנו יודעים הרבה מילים, אך מתרחשות אי הבנות. לאי הבנה זו ישנם היבטים רבים ושונים. אספר לכם על אלה שנתקלו בהם לאחרונה.

חוסר רצון לשמוע. זה יכול להיות בתקופה של עוררות רגשית וצריך לתת לו זמן לעבור. לאחר התייצבות המצב הרגשי, האדם ירכוש את היכולת לתפוס אחרים.

כמו כן, אדם אינו שומע כאשר יש רעיון או מחשבות בראש שהוא רוצה לא רק להשמיע, אלא להנחיל באחר. הוא כל כך אובססיבי לעובדה שהמחשבה שלו היא בדיוק מה שבן שיחו צריך, עד שבכל אופן הוא רוצה לוודא שמחשבתו תישמע ותגלם בחייו.

זה קרה לרבים מאיתנו. ככל שאנו גדלים, כך אנו מבינים שכדאי לקבל את המחשבות שלנו לא מתאימות לאנשים אחרים. אחרים בחרו לטובת מחשבות אחרות ומיישמים אותם באופן פעיל בחייהם. ככל שאנו מקבלים יותר את הבחירות של אנשים אחרים, כך אנו מתחילים לשמוע זה את זה.

חוסר יכולת להביע את רגשותיך. התחושות שלנו. כיצד אנו מבטאים אותם? כיצד אנו משמיעים את הכעס, הטינה, הכאב שלנו? לא פעם, אנו אומרים: פגעת בי; ממני כי אתה …; לעולמים אתה. כל המשפטים שלנו הם "אתה". הם מכוונים לעובדה שהאחר אינו כזה. ומתברר שאנו מאשימים. עלינו להפוך את השיחה לעצמנו: אני מרגיש כאב; טינה בתוכי.

יש נוסחה טובה מאוד:

רגשותיי> הסיבה לתחושות אלה> מדוע אני מרגיש אותם> בקשה לעתיד.

לדוגמא: “אני מרגיש כעס וגירוי (הרגשות שלי) כשאתה לא עונה על השאלה שלי (למה הם עולים), כי נראה לי שאתה מתעלם ממני (למה אני מרגיש ככה). יהיה לי יותר נעים וקל יותר להיות במצב הזה אם ברגע כזה תגיד את הסיבה לכך שאתה לא רוצה לענות על השאלה. גם אם התשובה היא: "אני לא רוצה לענות על השאלה (בקשה)".

עכשיו השווה: “אני כועס בגללך. מדוע כל כך קשה לענות על שאלות? הרסת לי את כל מצב הרוח.

הבחירה בידיים שלך.

שימוש בביטויים מופשטים. מהם ביטויים מופשטים? או ביטויים כלליים. נפגש עם ביטויים כאלה: "איך לחיות איתך"; "אתה תמיד לא מרוצה מהכל"; "אתה תמיד רב עם כולם"; "זו איזו בת את"; "איזו אמא את אם הילד שלך …" והרבה משפטים דומים?

מה חשוב במקרים כאלה?

הסבר למה האדם מתכוון בביטויים אלה. הבהירו כל מילה. מומלץ לעשות זאת בזמן השיחה. עם זאת, זה אפשרי לאחר. לא פעם קורה שמשפטים כאלה פוגעים בנו, ואנחנו הולכים איתם ימים רבים, ואולי כל חיינו. משפטים כאלה עשויים להישמע כמו מבקר פנימי או כמו פצעים שאינם מרפאים.

אז, דוגמה להבהרה, "אתה תמיד רב עם כולם":

- מה שאומר לך שאני תמיד רב עם כולם.

- הסבר, בבקשה, תמיד - באיזו תדירות? איזו תדירות מריבות תמיד אומרת לך?

- עם כולם - עם מי? עם מי אתה מייחד אותי לריב?

- מהו ריב עבורך?

לכולנו הצלחה ברגע כל כך קשה של אי הבנה))) עדיין קשרים חמים וטובים מנצחים ומגע אחד עם השני תמיד הופך להיות קרוב יותר.