2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כשהיה מתנדב, הוא היה בתפקיד בקו הטלפון הפסיכולוגי החירום ב -1 בינואר. לא בלילה שבין ה -31 בדצמבר ל -1 בינואר, כלומר ב -1 בינואר אחר הצהריים. באופן די צפוי, באותו יום התקיימו מספר שיחות מאנשים שבילו לבד את השנה החדשה, שחוו מספר רב של רגשות שליליים בנוגע לכך.
למישהו נדמה שהוא (היא) לא היה נחוץ לאף אחד: ייאוש, עצב, נוגה, חוסר תקווה שרר בין הרגשות. ביסודו של דבר, מדובר על העובדה שאדם חש לא ממומש דווקא מבחינת משמעות חברתית - אם הוא היה אדם עשיר וחשוב, כמובן, רבים היו רוצים להזמין אותו אליהם. וכך … תחושה של חוסר הגשמה חברתית. היעדרם של אנשים שרוצים לקרוא לעצמם - כסימן למשמעותם החברתית הנמוכה, ראשית, ושנית, היעדר ידידות אמינה וחיבת אהבה.
כאן אנו מתמודדים עם התופעה שבגיל מסוים חברות ידידותיות לנוער מתחילות להתפרק. חברי חברה זו מתחתנים, מתחתנים, ולא תמיד "חצאיהם" תומכים בהמשך התקשורת בחברה הוותיקה. התפוררותה של חברה כזו או "נפילה" ממנה לעיתים קרובות חריפה במיוחד בחגי השנה החדשה.
כמה שיחות היו מאנשים שבאו לאחרונה להתגורר בסנט פטרסבורג, וטרם רכשו קשרים חברתיים, ידידותיים ואוהבים. ובכן, ברור שבמצב חדש, בעיר חדשה, הרבה יותר קשה ליצור קשרים כאלה (קודם כל ידידותיים) מכפי שהיה קודם - בנוער ובעיר משלכם.
קורה שלאדם יש הזדמנות "להשתלב" בחברה כלשהי, אבל הוא מסרב לה. איכשהו החברה שלו לא מתאימה לו. אולי אדם מצייר לעצמו כמה תרחישים שליליים של שהייה בחברה כזו, ככל שהם מוצדקים - עליך להבין בנפרד.
זה, בין היתר, עשוי להיות תרחיש כזה, המתואר בצורה מושלמת על ידי חוג'ה נאסרדין:
הם אומרים לגמל:
- הפדישה מזמינה אתכם ליום הולדתו!
- אאאאא … אני יודע … - עונה הגמל - שוב, כמו בפעם האחרונה שהם יאלצו עצי הסקה לשאת אותו אל האח.
בילדותו ובגיל ההתבגרות, ההורים עינו מישהו כל כך בהכנות לחגים - ניקיון הדירה, בישול, עד שהאדם מעדיף לא להשתתף באירוע החגיגי כלל, במקום לעזור איכשהו בארגוןו. כל הסלק החם הזה, שממנו צבועות ידיים בצבע לא מובן, קליפות ביצים, חיתוך בצל עד דמעות, הרבה דברים דומים - אדם, כשהוא זוכר את כל זה, חושב - אני אשב טוב יותר בבית, אשתה שמפניה, ותלך למיטה. ולמחרת בבוקר מגיעה ההבנה שאיכשהו השנה החדשה השתבשה, רציתי משהו אחר. השני הוא רק חג, כמו בילדות. או כמו בנוער, בחברת חברים - עם רעש, כיף.
איזו עצה אתה יכול לתת לאנשים שמחליטים או נאלצים לבלות את השנה החדשה לבד? ראשית, חשוב על היתרונות שהוא מספק. אולי אתה עייף במשך שנה, משוחח בעבודה, במקום אחר, ולמעשה לבלות את השנה החדשה לבד או לבד בשלווה ושקט זה לא רעיון כל כך רע. אם אתה מבין שזו הבחירה המודעת שלך - לא ללכת לאיזו חברה רועשת (ואתה לא רוצה רעש, אלא להפך, אתה רוצה שקט ושלווה) או לקרובי משפחה שאיתם, כמו תמיד, בוודאי תהיה לך להילחם, אז הבוקר ה -1 בינואר לא יכאיב לך. נחת, יש עוד כמה ימי מנוחה קדימה, שתוכל לשכב במיטתם במיטה או ללכת לאן שאתה באמת רוצה ללכת. לא לעקוב אחר הסטריאוטיפים החברתיים שחובה ליהנות מאוד בשנה החדשה. או אולי תיהנו קצת אחרי שנחתתם …
או, אם פתאום אתה מבין שחוסר הנכונות שלך ללכת לאנשהו נובע מכמה סיבות מופרכות, ולמעשה, התרחיש השלילי שלך לחג הקרוב מוגזם ולמעשה, זה לא יהיה כל כך גרוע בחברה הזו..
עם זאת, אם הבדידות שלך בשנה החדשה נראית לך מאולצת, תחשוב, האם זה באמת כך? אולי בכל זאת אתה יכול לדלל את בדידותך? אישית, מעולם לא חגגתי את השנה החדשה במסעדה, אבל האם אנשים אחרים מוצאים בזה משהו? או שבכל זאת יש אנשים או אנשים שאתה יכול להזמין לחגוג איתם את השנה החדשה? או "לבקש" לביקור?
כמה פעמים שמעתי ממכרים שלי שהם לא רוצים חברות לשנה החדשה, אבל עזבו לבד לעיר אחרת וחייו כמה ימים במלון, והסתובבו בעיר הזאת בערב השנה החדשה. ערים פופולריות עבור פטרבורגים הן הלסינקי, טאלין, ריגה. כן, טיול כזה דורש כסף ובעיקר אחרי 2014 הוא לא ממש תקציבי, אבל בהחלט יכול להיות שאתם יכולים להרשות לעצמכם את זה.
לכן, יש הרבה דרכים למנוע דיכאון לאחר השנה החדשה. אני בטוח שתבחר את הנכון לעצמך!
ודרך אגב, כתוב בתגובות הדרכים שלך! אולי מניסיונכם או מניסיונם של חבריכם ישנן דרכים כאלה - כיצד לבלות את השנה החדשה עצמה ואת הימים הראשונים לאחר השנה החדשה בלבד, אך בהנאה. או דרכים להתגבר על הבדידות הזו.
מוּמלָץ:
ארבע מלכודות שמונעות מתוכניות להתממש בשנה החדשה
עבור הרבה אנשים, השנה החדשה היא לא רק חג, אלא גם אבן דרך סימבולית כאשר אנו מציבים יעדים לשנה הקרובה, אך ברוב המקרים מטרות אלו נעות משנה לשנה, והופכות למשהו בלתי מושג. אנשים רבים מקווים לשפר את התזונה שלהם, לעסוק בספורט, להחליף עבודה, להפסיק לעשן ולבלות פחות זמן ברשתות החברתיות מאז השנה החדשה, לרוב אלו מטרות פשוטות מאוד, אך ההישג שלהן כל פעם נסוג כאופק.
בשנה החדשה בניחוח של נוחות, חום ואהבה
מהי משפחה לאדם? המשפחה היא בית, הורים, ילדים, יקיריהם. אלה מטלות נפוצות, שמחות ומעשים. זו אהבה ואושר. המשפחה היא הבסיס שעליו בנויים כל החיים. כולנו נולדים במשפחה, וגדלנו, אנו יוצרים משלנו. כך יוצרים אדם. הכל מתחיל מילדות. בילדות נוצרת דמותו של אדם, נבחרים חברים, נוצרים מערכות יחסים עם אנשים קרובים, מפותחים נורמות התנהגות והכי חשוב מסורות החינוך המשפחתי מונחות.
משאלות לשנה החדשה. כיצד להביע משאלות לשנה החדשה בצורה נכונה
איחולים לשנה החדשה בעוד פעמוני השנה החדשה בולטים, רוב הרוסים מבקשים משאלות. הרשימה לא כל כך רחבה. בדרך כלל זה: "להתחתן - ללדת תינוק - לרדת במשקל - לקבל השכלה טובה - למצוא עבודה ראויה - להתחיל להרוויח יותר - לא לחלות - לקנות בית משלך - לקנות מכונית - להפסיק לעשן - להפסיק אלכוהול - להתחיל לאכול נכון ולנהל אורח חיים בריא - לשפר את הקשר עם מישהו (משפחה וכו ') - לעבור למקום כלשהו - ללמוד משהו חדש - להיות בוס - חופשה מעניינת וכו'.
בדידות לשנה החדשה
אחד הלקוחות שלי התוודה לאחרונה: “ככל שחגים של השנה החדשה מתקרבים, כך זה נהיה גרוע יותר מבחינתי. אין לי עם מי לחגוג את השנה החדשה. פתאום אני מבין שאני לגמרי לבד - לא חברים, וגם לא אהוב .. "לאחר עבודה פסיכולוגית קוגניטיבית עם חשיבה, שיתפתי כמה מתכונים כלליים עם אוליה.
בדידות קיומית. סוגי בדידות
בדידות קיומית היא סוג של געגוע, חרדה נפשית חזקה בשילוב עם עצב ושעמום שאדם חווה כל הזמן או בתקופות חיים מסוימות. בואו נסתכל מקרוב - מהו המצב הזה, כיצד הוא נחווה, מהן הסיבות להתרחשותו? בדידות היא משני סוגים - חיצוניים ופנימיים. בדידות חיצונית היא מצב פשוט יותר, ככלל היא קשורה לתהליכים פנימיים.
