קללת הנוחות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בדיוק כפי שאנו במצב רוח לחקר, אנו גם שואפים להיות בטוחים, ומוחנו מבלבל בין בטיחות לנוחות. והנוחות תורמת לכך שאנו מכורים. אם משהו נראה לנו נוח (משהו מוכר, נגיש, עקבי), המוח מסמן כי טוב לנו כאן. ואם אנו תופסים משהו כחדש, מורכב, מעט לא עקבי, מופיע פחד. הפחד מגיע בצורות וגדלים שונים, ולפעמים במסכה (איטיות, שלמות, ספקות עצמי, התנצלויות), ואומר רק מילה אחת "לא", למשל: "לא, אני יהרוס הכל", "לא, אני אני לא שם. אני לא יודע "," לא, מתאים לי "," לא, תודה, אני מעדיף לשבת כאן ".

ה"לא "הזה מושרש באבולוציה שלנו. ברמה הבסיסית, לחיה יש שתי התנהגויות: בואו והימנעו. לפני מיליוני שנים, אם אחד מאבותיו של אדם ראה משהו כמו אוכל או אפשרות להתעתק, הוא ניגש אליו. ואם משהו הטריד אותו, הוא נמנע מזה.

מחקרים מראים כי נטיות ההיכרות ניכרות בשיפוטינו בנוגע לסיכון. לדוגמה, אנשים חושבים שטכנולוגיה, השקעות ופעילויות פנאי הם פחות מסוכנים ומורכבים ככל שהם נראים מוכרים יותר, גם אם הדבר מנוגד לעובדות. זה מסביר מדוע אנשים מפחדים לעוף, אם כי סטטיסטית הסיכון למות בתאונה גבוה בהרבה. עבור רובם, נסיעה ברכב הינה פעילות מוכרת, ואילו נסיעה במטוס היא במידה מסוימת אירוע חריג ולא מוכר.

נגישות - רמת ההבנה של משהו - היא עדות נוספת לבטיחות ונוחות למוח שלנו. במחקר אחד, המשתתפים קיבלו שתי קבוצות של אותן הוראות לאותה דרך פעולה. ערכה אחת הוקלדה בגופן קל לקריאה, והשנייה בסוג קצת יותר קשה לקריאה. המשתתפים התבקשו להעריך כמה זמן ייקח להשלים פעולות אלה. כשקראו את ההוראות בגופן נוח, אמרו שזה לקח 8 דקות. כשקראו אותו פחות קריא, אמרו שזה 16 דקות.

הנטייה שלנו למוכר ולנגיש עשויה אפילו להשפיע על מה שלדעתנו נכון: אנו מאמינים באמונות פופולריות יותר. הבעיה היא שאנחנו לא באמת יכולים לאתר כמה פעמים שמענו את זה וממי. המשמעות היא שאם מחשבה פשוטה (נגישה בקלות) חוזרת על עצמה לעתים קרובות מספיק ואיננו תופסים אותה באופן ביקורתי, אז נוכל לקבל אותה כאמת.

הדמייה עצבית מראה כיצד אנו מגיבים לחוסר הנוחות של חוסר ביטחון. כאשר אנו מתמודדים עם סיכונים ידועים - למשל הימור שאפשר לחשב את הסיכויים שלו - אזורי התגמול במוח, במיוחד הסטריאטום, מופעלים מאוד. וכאשר אתה צריך להמר, אבל אי אפשר לחשב את הסיכויים ולערוך תחזית, האמיגדלה מופעלת חזק במוח, שקשור לפחד.

קללת הנוחות מסתכמת במוכר ונגיש כברירת מחדל. וזה יכול להוביל לטעויות שלוקחות את הזמן שלנו ולא מאפשרות לנו להגיע לאן שאנחנו רוצים - לא תמיד יש דרך מוכרת ומוכרת שמובילה לשם. בכל פעם שיש פערי ידע, הפחד ממלא אותם, מה שמאפיל על האפשרות לנצח.

המאמר הופיע בזכות הספר "זריזות רגשית" מאת סוזן דיוויד