2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
רץ במעגל …
ותהיה ריצה לאורך קו סגור,
למשהו שיש לו נכס של מעגל
א. מקארביץ '
בפסיכולוגיה ידועים שני סוגים של פעילות אנושית: רבייה ויצירתיות. שני סוגי הפעילות הכרחיים ללא עוררין בחייו של אדם. במקרה של רבייה, תהליכי רבייה, העתקה ושכפול של מה שכבר ידוע שוררים בחיי האדם. במקרה של יצירתיות, אנו מתמודדים עם הופעתו של מוצר ייחודי חדש. בטיפול בגשטאלט אף הומצאו מונחים מיוחדים לתופעות אלו - הסתגלות פסיבית והתאמה יצירתית.
ככל הנראה, ניתן לשקול תהליכים אלה ביחס לחייו של אדם בכללותו. במקרה זה, נושא הפעילות של אדם יהיה חייו. הפסיכותרפיסט נתקל במקרים כאלה כאשר האיזון בצמד "רבייה-יצירתיות" מופר כלפי רבייה. ואז אדם כזה (במונחים קליניים - נוירוטיים) משכפל כל הזמן את חייו באופן סטריאוטיפי. וזה נחווה על ידו כחוסר עניין בחיים, שעמום, אדישות, אובדן משמעות, אפילו דיכאון. כמטאפורה, לרוב מופיעה כאן התמונה של ריצה אינסופית במעגל. דוגמה לאורח חיים רבייה הוא הסרט העלילתי יום Groundhog.
בעבודה עם לקוחות אתה נפגש באופן קבוע עם רמות מודעות שונות לתופעה המתוארת. אני מציע טיפולוגיה המבוססת על ניסיון התרגול שלי, המתוארת בצורה של רמות:
רמה 1 - אדם רץ במעגל, לא יודע שזהו מעגל. הוא משחזר את אותן בעיות בחייו שלו - הוא כל הזמן "צועד על אותה מגרפה", מופתע בכנות בכל פעם ש"המגרפה זהה ". אדם שנמצא ברמה זו אינו מסוגל לנתח ולהבין באופן עצמאי את הסיבות לבעיות חייו, בהתחשב בהן במקרה, בצירוף מקרים.
רמה 2 - אדם מנחש שהוא רץ במעגל, אך אינו יודע כיצד לצאת מזה. כשהוא נפגש כל הזמן עם "אותה מגרפה", הוא מבין שזה לא מקרי. עם זאת, גם כאן הוא אינו מסוגל להבין באופן עצמאי את הסיבות שלהם.
רמה 3 - אדם כבר יודע שהוא רץ במעגל, יודע היכן לפרוץ מעגל זה, מבין ומבין את הסיבות להופעת הבעיות הפסיכולוגיות שלו, אך הרבה עדיין מונע ממנו את היכולת לעשות משהו אחרת, בדרך חדשה.. לא פעם, ה"משהו "הזה הוא הרגלים ופחדים.
רמה 4 - אדם עושה ניסיונות לפרוץ מהמעגל, לקחת סיכונים, להתנסות, לצבור ניסיון חדש … התוצאה של ניסויים מסוג זה היא לידת זהות עצמית חדשה. אדם רוכש את היכולת להסתגל באופן יצירתי למצב, לבחור.
התנועה בין השלבים הנבחרים אינה פשוטה ולעתים קרובות דורשת עזרה של מומחים.
המטפל הוא האדם שעוזר ללקוח להבין ולחרוג ממעגלי החיים המשוכפלים אינסופית אל מרחב החיים היצירתיים של חייו באמצעות מפגש עם עצמו ועם אחרים.
מוּמלָץ:
מחבט מערכת או כיצד הפסיך שלנו מניע אותנו במעגל קסום
הרשת העולמית מוצפת במגוון מתכונים לחיים מאושרים: "5 שלבים להפגת מתחים", "10 שלבים לקבלת", "15 כללים ליחסים הרמוניים" וכו '. וכו ', וריאציות מוגבלות רק על ידי מעוף הפנטזיה. רבים מ"ספרי ההדרכה "הללו מניחים רעיונות די טובים וראויים, ולעתים קרובות הם מעוררים חיוך דווקא בגלל הטריוויאליות שלהם.
תרחיש חיים. מדוע כל דבר בחיי חוזר על עצמו במעגל?
האם התמודדת עם העובדה שאירועים שליליים חוזרים ונשנים בחייך שניסית בכל דרך אפשרית לשנות, אך דבר לא עבד? ואתה לא יכול להבין מדוע זה כך. אני חושב שכן! לכן, אני רוצה לשתף אתכם במידע שיעזור לכם לקבל תשובה לשאלה זו.
