2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אחד הנושאים הכואבים ביותר במערכת יחסים בין גבר לאישה הוא פרידה או פרידה. בהזדמנות זו, בדרך כלל יש את רוב הדאגות. הסיבות יכולות להיות שונות מאוד, בעוד הרצון המשותף של אחד השותפים לחדש את היחסים הללו. לרוב, אנשים נוטים להסביר את הרצון הזה בכך שהם אוהבים את בן זוגם או בן זוגו לשעבר. אבל מהצד שלו, אין רגשות או כמעט אין. ואז עולה השאלה: "איך להחזיר אדם אהוב או אהוב?"
אבל קודם כל אתה צריך להבין מה בעצם גרם לרצון הזה. לעתים קרובות אנשים נוטים לבלבל בין אהבה והרגל, התמכרות או רצון פשוט להחזיק אדם אחר. רגשותיהם אינם מופנים למעשה לאדם אחר, הם מופנים בעיקר לעצמם, לסיפוק חלק מהצרכים והרצונות שלהם. במילים אחרות, אחד שואף לכפות אהבה על הזולת, כדי שהוא עצמו ירגיש טוב. יחד עם זאת, אנשים אומרים שהם חווים "אהבה בלתי נכזבת", לדעתי, אהבה כזו פשוט לא יכולה להתקיים. זה עשוי להיראות כאילו זה מסביר לחבר שהוא אוהב אותו ושהוא בתורו חייב לאהוב גם אז הכל יהיה בסדר. והשני כלל לא שמח מכך, ואינו רוצה להיות נוכח בחייו של אדם. יכולים להיות הסברים רבים מדוע זה קורה.
במצבים כאלה, לדעתי, הדבר הסביר ביותר הוא לא לנסות לכפות את בן הזוג בחזרה למערכת היחסים. מכיוון שלא נדיר שזה מלווה בכל מיני פעולות שאי אפשר לקרוא להן חיוביות. זו השפלה של בן זוג או בן זוג, נזיפות, או, כאופציה, השפלה עצמית. סביר שהתנהגות זו לא תוביל לנורמליזציה של היחסים. במקום זאת, הדבר יכול לעורר מתח פנימי של האדם. מה שישפיע לרעה על כל חייו של אדם. זהו המראה של נוירוזות, והמעבר למצב דיכאוני.
כדי לא להחמיר את עצמך ברגעים כאלה, עליך לנסות לענות לעצמי בכנות כמה שאפשר על השאלה: "האם הייתי בוחר במערכת היחסים המסוימת הזו מכל האפשרי בכוכב הלכת הזה, או שאולי יכול להיות מערכת יחסים טובה יותר?" ועל סמך התשובה, קבל החלטות על פעולות נוספות. יחד עם זאת, אין לשכוח כי בנוסף למערכות יחסים אלה, ישנם כיוונים רבים בהם אדם יכול לממש את עצמו. זוהי יצירתיות, וספורט, ולמרבה הפלא, עבודה.
יש אנשים שאוהבים מאוד לסבול, במיוחד בגלל התמוטטות במערכות יחסים, ההסבר לכך הוא גם שזה מקובל שאדם רוצה משהו, במקרה הזה מערכת יחסים, כרגע. ואם כרגע אין לו את זה, הוא אומלל. למעשה זה לא נכון. כדאי להסיח את הדעת ממחשבות כאלה והמתח הפנימי, שהוא תוצאה של רצון זה, יירגע. והמצב כבר לא ייראה כל כך קריטי. אדם מקבל את ההזדמנות לעשות משהו אחר ובמקביל לפתור בעיות בנוגע למערכת היחסים שלו. על ידי הזזת מוקד תשומת ליבו, אדם מרשה לעצמו להסתכל בצורה מפוכחת יותר על מה שקרה, ובהתאם, להסיק מסקנות נכונות יותר.
אחרי הכל, לעתים קרובות אנשים נוטים לשכנע את עצמם במשהו שאינו קיים באמת. בחיים, סביר מאוד שאם קשה להגיע להבנה הדדית עם מישהו כלשהו, אולי יש מישהו בקרבת מקום שמוכן לחלוק את נקודת המבט של האדם, תוך שהוא נותן לו את תשומת הלב הדרושה ומתן תמיכה.
חיה בשמחה! אנטון צ'רניך.
מוּמלָץ:
מה לעשות עם דיכאון לאחר מותו של אדם אהוב?
מדי יום בכדור הארץ, מסיבות שונות, מספר עצום של אנשים מתים והותירו אחריהם יקיריהם המתאבלים עליהם בכנות. חווית שכול בצורה של דיכאון או אפילו צער עמוק לאחר מות אדם אהוב (כגון אם או בעל) היא תגובה רגילה לחלוטין לאובדן שכזה. ובעיקר באופן חריף אנשים חווים את מותו של ילד (בן או בת).
איך לשכוח אדם אהוב
הדרכה שלב אחר שלב מטרתו היא לא כל כך להשיג "שכחה" של מערכות יחסים שהושלמו, אלא להבהיר את המכניקה של תהליך הופעת מערכות היחסים ואת כאב ההפרדה שלאחר מכן. כדי להבין מדוע זה לא מצליח בכלל - קל להיפרד. ברגע שאנו מבינים את המכניקה של איך "
"אובדן של אדם אהוב הוא יותר מצער." ציפייה לאבל ולגבול
“בפסיכולוגיה הרוסית - אתה לא תאמין לזה! - לא אף אחד עבודה מקורית על חוויה ופסיכותרפיה של צער. באשר למחקרים מערביים, מאות עבודות מתארות את הפרטים הקטנים ביותר של העץ המסתעף של נושא זה - צער "פתולוגי" ו"טוב "," מתעכב "
דיוקן של אדם אהוב, או איך הזמנתי לעצמי חתנים)
מאז ומעולם, הייתה מסורת בערב חג המולד לנחש את האימהות המצומצמת, והיום חשבתי איך זה עובד. והגעתי למסקנה מדהימה - זה עובד! נכון, לא ממש ניחשתי, אבל עשיתי חתנים משלי, וזה לא תמיד היה ערב חג המולד, אבל זה תמיד עבד. מאז הלימודים התחלתי להיסחף עם ספרים על פסיכולוגיה פופולרית, שהציעו מגוון טכניקות, ביניהן - "
איך לעזוב אדם אהוב אם אתה מבין שהוא עז?
- שלא נשבע בשטרות אחרי הכל. - כשאתה פשוט "עוזב" את האהוב שלך, אתה מתנהג כמו מכור לסמים שהחליט להפסיק. החלטת, אבל הגוף לא פתר דבר מהסוג ומתנגד. הדיכאון מתחיל, הנסיגה. לכן הכלל העיקרי במקרים כאלה הוא לשנות את עצמך, ללמוד לאהוב את עצמך, להתמודד עם הראש שלך, עם הבעיות שלך.
