איך בחורה יכולה להתמודד עם הפחד שלה מגברים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לעתים קרובות קורה שבחורה חושבת שהיא מוכנה לזוגיות, אך מסיבה כלשהי הפגישה המיוחלת לא מתרחשת. וגם כשחושבים על המפגש הזה, אין שמחה, אלא צמרמורת לא נעימה. אני זוכר מערכות יחסים לא מוצלחות קודמות, טינות, כאב אכזבה, אני לא רוצה להיפגש שוב עם רגשות לא נעימים.

כאשר לילדה יש ניסיון של מערכות יחסים הרמוניות עם הוריה, והכל בסדר במערכת היחסים בין ההורים, היא בונה בקלות את מערכת היחסים שלה עם גבר. אבל, האם יש הרבה בנות שיש להן ילדות מאושרת? כנראה הרבה, אבל הם לא הולכים לפסיכולוג.

הפחד מהאב הוא הבסיס לפחד הגברים. תשומת הלב שלנו היא סלקטיבית; מתוך ריבוי האנשים אנו מייחדים את אלה שמזכירים קצת הורים. כך, למשל, ילדה עם אבא אכזר תבחין רק באלה האכזריים מרוב גברים. ואז, במערכת יחסים איתו, לחיות כאב וטינה בילדות.

על מנת להפוך את התרחיש המזיק הזה, ראשית חשוב להאמין שיש גברים אדיבים ואכפתיים. ואז למד לשים לב אליהם. הרשה לעצמך להיכנס איתם למערכת יחסים. בשלב זה, החשש מדחייה על ידי הסוג יכול להפוך למכשול לא מודע. מכיוון שמאפשרת לעצמה מודל התנהגות חדש, הילדה מתחילה להיות שונה מאבותיה. השבט חושש מאלה השונים - אחרים, הם מתרחקים מהם, ואולי אף גורשים מהשבט. להיות מחוץ לשבט, בשבט, פירושו להיות "מכוער". זה מאוד מפחיד. לכן, חשוב מאוד לקבל אישור משבט ההורים לבצע שינויים.

וכדי שהיחסים החדשים לא "יבולו בניצן", יש ללמוד כיצד לבנות גבולות, לספר לגבר על הרצונות והרגשות שלך. אבל, זה כבר נושא למאמר אחר.

דוגמא מעשית. ההסכמה לפרסום התקבלה מהלקוח. בהתייעצות, ילדה בת 26, נקרא לה אלנה. אין גבר בחייה של ילדה. כל מערכות היחסים הקודמות שלה היו קצרות ומלאות תסכולים. - עכשיו, כשהחלטתי להכניס גבר לחיי, באה האדישות. אני לא רוצה כלום. זה מרגיש שאני שוחה נגד הזרם. "אתה יכול לצייר את התחושה הזו?" "אני עץ תקוע מול מפל מים. העץ חושש שהוא ייפול ויתפצל לחתיכות. זה מאוד מפחיד לפצל לחתיכות. פתאום נזכרתי שטבעתי בגיל חמש. אחזתי ביומן, אבל הוא היה חלקלק וכל הזמן הוציא את ידי. שקעתי מתחת למים, ואז צפתי. אבי הציל אותי. אביה של אלנה היה אלכוהוליסט וסדיסט, כל זיכרונות הילדות העצובים ביותר קשורים אליו. עם זאת, במצב זה, הוא לא נדהם, הוציא את בתו מהמים. - אני מרגיש חובה כלפי אבי. והאשמה בכך שלא הצלחתי לפרוע את החוב הזה. - מה אתה חייב לאביך? - אני לא יודע, אני לא יכול לנסח את זה. אני חייב לו את חיי. אתה חייב לו חיים? - כן, אני חייב לו את חיי פעמיים - על הלידה וההצלה מהמים. - כיצד ניתן לפרוע חוב השווה לחיים? - מסתבר שאני צריך למסור לו את חיי, אבל אני לא רוצה את זה. ואז אני אפסיק להתקיים. - אתה יכול להעביר את החיים שהתקבלו הלאה, לילדיך. וביחס לאב, הראה הכרת תודה. - אני לא יכול להראות הכרת תודה. יש לי יותר מדי כעס על אבי על הכאב שגרם לי. - כנראה, האב לא תמיד התנהג בצורה הרסנית. האם הוא הראה את חלקו הבריא? - כן, כמובן, קרה שהוא התנהג בחביבות. - האם תוכל להראות תודה לחלק הבריא של אביך? - כן אני יכול. אני מציע לאלנה לייעד את עצמה ואת אביה עם עוגני רצפה, עם המעבר שלה לאחר מכן מתפקיד אחד למשנהו. אלנה מודה לאביה על החיים וההצלה מהמים. אבל, הוא לא שומע אותה. הוא מרגיש שאף אחד לא צריך ילד בן חמש. הכעס שהפנה כלפי אשתו ובתו מופנה למעשה להוריו. אלנה מספרת לאביה.- אינני יודע את פרטי חייך, אך תמיד הרגשתי את התוקפנות שלך ואני מבין שחייבות להיות לכך סיבות. אבל, הסיבות האלה בהחלט אינן בי. כששמע את דברי, התבגר אבי, החל להרגיש כמו נער. בגיל זה בחר לעצמו הגנה - תפקיד ליצן על מנת להסתיר את רגשותיו האמיתיים, את פגיעותו. אלנה תמיד נבהלה מה"ליצנות "שלו, מחוסר התנהגות. אלנה אומרת לאביה: - הרשיתי לעצמי לחוות רגשות נסתרים וכואבים כלפיי. זה היה קשה, אבל עשיתי את זה. עכשיו אני עוברת את החיים כבר לא על ידי אמי ושאר בני המשפחה, אלא על ידי שלי. אני לומד לשמוע את הרצונות שלי. אני רוצה לקיים מערכת יחסים קרובה ובטוחה עם גבר. אני אמשיך את הדרך הזו, גם אם אתה לא אוהב אותה. ככל שאלנה הפגינה התנהגות בטוחה למבוגרים, גם אביה התבגר. כשראה את נחישות בתו, האב הרגיש כמבוגר, הייתה לו גאווה בבתו ורצון להצטרף אליה, לדרכה. הוא אפילו הציע לבתו ציפור כסמל לאישורו של אביה לחיים חדשים. אלנה הוסיפה ציור לציור, ביקשה ממנה לבדוק את גובה המפל. הציפור בדקה את זה, חישבה את הגובה כקטן ואפשרה ליולדת ליפול.

לאחר מכן, אלנה רצתה לצייר ציור חדש, בו עץ צף לאורך נהר רגוע לחיים חדשים.

כשבחנה את הציור, הבינה הילדה שהיא לא רוצה עוד להיות עץ. היא החליטה שזו לא בול עץ, אלא מזוודה בה התחבאה אלנה, בורחת מהעבר.

- יש אבנים מול האדמה, כסמל למעבר קשה לחיים חדשים, בהם אני אחראי לעצמי - עכשיו אפתח את המזוודה ואצא החוצה.

לילדה יש פנים חיוורות ולא בולטות. מה קורה אם צבע מופיע על הפנים? - אהפוך לאטרקטיבית לגברים. אני מרגיש נחרד מהמחשבה, מזוודה של פציעות בעבר עדיין נמצאת בשדה הראייה שלי. - מה יקרה אם הוא ירחף? - אני אפסיק להסתכל לאחור על העבר. מיד מופיע גבר לידי.

- הבנתי שהרצון שלי לתקשר עם גברים נפגע מהחשש מעונש אבהי. חששתי שאבי לא יקבל גבר אדיב ומתחשב שלא דומה לו. הוא יתייחס לזה כבגידה. עכשיו הרגשתי שאבי מאפשר לי לחיות אחרת, ואשתמש ברשותו.