2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
השאירו את הסבל לסובלים. ליבם ספוג רק מכאב וצער. חייהם מלאים משמעות מסולם התסכול וחוסר ההתאמה. אל תהיה כזה.
השאר את המחלה לחולים. רוחם מתחזקת ומזגנת מחום החום. זכור כי אין בריאות מושלמת. האחד יתמלא עצב מהגב הפוך, השני יניע הרים ללא ידיים ורגליים.
השאירו את ההתגברות והניצולים לאלה שהכו את התופים בטירוף, בלי לשים לב לקצב לבם. מי צריך את האוורסט לשאיפה מלאה? ולמלאות הנשיפה - חלול מרינסקי. עזור להציב יעדים יפים לכל מי שאינו מרגיש את עוצמת הנוכחות של החיים כרגע.
השאר את הקרב לידי המתאבקים. לא בגלל חיים מאושרים, הם מניפים דגלים צבעוניים מעל ראשיהם. מוחם מוצף בגעגוע לצדק. הם שכחו את שלוות הנפש שלהם. לכן הם מחפשים שלום במקום שאי אפשר למצוא אותו. אל תשוטטו במבוכי השגות שלכם. מכה תמיד יוצרת תגובה. ואם המטרה שלך היא בהעדר מלחמה, התחל עם עצמך: הורד את אגרופיך, למד שלום בלב. מחאה מביאה למחאה. דע את הקשיים של יריביך, תוכל להסכים תחילה.
השאירו את העבר למתים. אל תביט לאחור בזמן שאתה הולך. ואם אתה רוצה להסתכל לאחור, עצור והפנה את כל המבט הנועז שלך היישר לעיני העבר. אם אתה רוצה לבכות, תבכה. אם אתה רוצה להתחמם - עצור, זכור והתחמם. עשו זאת בכנות, כך שאין עוד מה להסתובב. תמנע מכל מי שחי בעבר. הם הקדישו את חייהם לקברים. אתה תהיה קרוב - ונקבר חי.
עזבו את החברה, החברה, חברים וקרובי משפחה. ותחיה לבד עם עצמך. להחיות כך שהקיום שלך יספיק לחלוטין לכל החיים. מצא את המרכז הזה בתוך עצמך. מרכז היקום כולו. ורק אז חוזרים לעסקים, חברות, חברים וקרובי משפחה. אחרת, עד סוף ימיך, תישאר עבד ל"יחסים ".
לוותר על הרצונות והתקוות. עצרו וחוו את טעם החיים ללא חשק וללא הזדמנות לתקווה. הכירו געגועים, עצבות, עצב וכאב, שבוודאי יתפרצו לליבכם ברגע שתשחררו את כל חוטי הרשת הנמתחים על ידכם לכל כיווני העולם.
הרשה לעצמך לטעות, הרשה לעצמך להיות מביך ומבוך, לאפשר פשטות ומידת טירוף. הרשה לעצמך כל מה שאתה לא אוהב בשכן שלך, במיוחד מה שמעצבן ומכעיס אותך. אל תשלול מעצמך את ההנאה - טעמ אותו, דע אותו. הרשה לעצמך מעט טירוף - הביטוי הרציני שלך אינו מוסיף לך אינטליגנציה או יופי.
מוּמלָץ:
"אתה חייב לעזוב אותה! אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לעזור לה! " האם למטופל יש זכות שלא להמשיך בפסיכותרפיה. מקרה מתוך תרגול
בהתחשב ברעילות המקצוע שלנו בכלל ובקשר הציבורי בפרט, אני נזכר באירוע מאלף. הוא מתאר בעיה מקצועית לא ממש אופיינית, המתאימה לאותו פתרון לא טיפוסי. גם הבעיה המתוארת וגם הפתרון שלה במקרה זה אינם בתחום התיאוריה והמתודולוגיה של הפסיכותרפיה, אלא בתחום האתיקה המקצועית והאישית.
על סף קבלת החלטה לעזוב את המשפחה
מְחַבֵּר: Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya פסיכולוג, מפקח יועץ מקוון בארצנו, שבה הערכים הפטריארכליים שולטים עד היום, אדם מרבה לחוות פחד ויראה ממעשיו המכריעים. האם עזיבת המשפחה היא תמיד דרמה? למרבה הצער, כך קרה שאפילו עמיתים רבים, ככלל, תומכים בנשים.
איך לעזוב את יום הקרקע
מומלץ לקריאה בדרך לעבודה ביום שני בבוקר, בערב ראשון, וגם כשאתה רוצה לזרוק ערימת ניירות מהשולחן, סוגר את הראש בידיים ושאל את השאלה "לאן אני הולך?" ו"מה אני עושה כאן? " יום Groundhog הוא ביטוי שהפך לשם דבר. במובן הפיגורטיבי, פירוש הדבר אורח חיים מונוטוני שבו כל יום, בדומה להעתק, דומה לקודם.
אתה לא יכול לעזוב כדי להישאר
לאחרונה, נתקלתי לא פעם במצבים שבהם מתברר שאדם עובד מבוגר מעניין הוא "בן ערובה" של הורים טובים. בשנות ה -30 לחייו, ולפעמים עם זנב ארוך מעל 40, האיש או האישה האלה כבר קיבלו השכלה גבוהה, מצאו עבודה, לעתים קרובות השיגו עצמאות כלכלית טובה, אך הם יכולים רק לחלום על עצמאות ועצמאות אישית.
הסכנה לעזוב את אזור הנוחות והאם כדאי לעזוב אותו
ראשית, בואו להבין מהו אזור נוחות. זהו לא רק ביטוי אופנתי יפה ונוכחות מים חמים בדירה, זוהי גם סביבה נעימה, חיים בבטיחות, מצב פנימי של יציבות ושלווה - משאבים יקרי ערך יותר המזינים את הנפש והגוף. מה לדעתך יקבל אדם אם יוותר על לוח השינה הרגיל שלו, אכילה, הליכה, כמות תקשורת, צרכים וכדומה?
