2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
זו משימה לא פשוטה לכולכם. אני מקווה שתקבל את כל מה שאני כותב עכשיו ברצינות יתרה. פשוט קרא ונסה לא רק להבין, אלא להאמין. למרות שכולכם מכירים את העובדה הזאת כבר הרבה זמן, לא ניתן להשלים עם זה. אז בוא נתחיל, אתה תמות …
אתם שקוראים את זה עכשיו בהחלט תמותו. קשה מאוד לדמיין, לא? קח שנייה ונסה לדמיין כלום. ואיך? אתה מייצג חושך ושום דבר אחר, הכל בשחור. אבל למעשה, הוא גם לא יהיה קיים, לא יהיו גוונים, לא צבעים אפריורי. מדוע אני משוכנע בכך? כי לא יהיה מי שיתפוס אותם.
המוח הגדול שלנו, מכונה מורכבת, מה שלא יגידו, אבל היא דוחה רעיון זה, היא פשוט לא יכולה להבין את סיום קיומה שלה ומגיעה למסקנה שאי אפשר. נותן דחפים, מתעקש שתחיה לנצח. אך לא כך הדבר.
לכל דבר יש התחלה וסוף. לדוגמא: כל תנועה מאטה, מים חמים מתקררים, נורה אשר תהא, נשרפת. החיים הם מערבולת בזרימת האנטרופיה. תגובה כימית מורכבת המאירה את החושך, ואז, תוך שימוש באנרגיה וחום, מתפוגגת, בדיוק כמו כולנו.
הגוף שלך, כל גוף הוא מנגנון מדהים להפליא, ממיליארדי מערכות שבירות המחוברות ביניהן. ככל שאדם מתבגר כך כל אחד מהם מתבלה ומתקלקל לאט יותר. הרפואה של המאה ה -21 כבר מתקדמת למדי ורופאים, אחד אחד, יכולים לשחזר את הכשלים האלה בכל פעם. אבל יום אחד יש הרבה תקלות, וכמו שרשרת מרופדת של דומינו, המפרקים, העיניים, הריאות, הלב, הכליות, הזיכרון, כל הגוף שלך ייכשל. לרוע המזל, זה בלתי נמנע.
אני מבין, קוראים יקרים, כמה כל זה לא נעים, אך חשוב לכולנו לקבל עובדה זו. אחרת, אתה מסתכן לבזבז כל שנייה בחייך החולפים והיקרים. וכך אחזור, והפעם אני מבקש שתאמין לי בכל מחיר. אתה - כן, אתה - תמות ובשום אופן, שום דבר לא יכול לשנות זאת.
לאחר הקריאה, אני יכול להניח שמישהו עדיין חושב על מה שנכתב, אך ההגנה האהובה עלינו הגיעה.
לאחר שנגע בנושא זה, אגלה בפירוט רב יותר - הרעיון של מנגנון הגנה הוצע במקור על ידי זיגמונד פרויד. התפיסה שלו של מנגנון הגנה אמרה שזה קורה כאשר ההזדהות מרמזת על מניעים או מחשבות בלתי מקובלות על האגו שלנו, והאגו מנסה להימנע ממודעות מודעת לרגשות חרדה או לדחפים לא נעימים. אך בפסיכולוגיה המודרנית שלנו, המונח "מנגנון הגנה" כבר נמצא בשימוש נרחב יותר, על מנת להתייחס לכל תבנית התנהגות שאנשים משתמשים בה בדרך כלל כדי להגן על עצמם מפני רגשות לא נעימים כגון בושה, כעס, אשמה, פחד.
כאשר אנו מקבלים שנמות במוקדם או במאוחר, מנגנון הגנה מופעל. מכיוון שישנם מספר סוגים מהם, יהיה נכון לכתוב עליהם גם:
- הַקרָנָה - הפעולה של הקרנת רגשות לא מודעים של עצמך על אובייקט אחר.
- סֵרוּב - סירוב להודות באמת או ברגש לא נעים.
- סומטיזציה - העברת רגשות שליליים לסימפטומים פיזיים.
- היווצרות תגובה - הגשמת ההפך הגמור מרצונותיהם או מחשבותיהם הלא מודעים.
אני יכול לדמיין שרוב הקוראים יעמדו בפני שתי תגובות הגנתיות: דחייה והקרנה. הזכרתי את הסירוב בתחילת המאמר, ההקרנה - אני חושב שאסור לצבוע אותו, אפשר לראות הכל בתגובות.
ישנה בעיה נפוצה נוספת. זה קשור למערכת היחסים בין המטופל לרופא, מכיוון שלרוב הם לא דנים במה לעשות כאשר חומרת הטיפול עולה על היתרונות של זה.יש התייחסות לא רק למחלות קשות, כפי שחושבים, אלא גם ל"התקלות "הסטנדרטיות הקשורות לגיל. מה אני עושה? לעובדה שאם אינך יכול לדבר בכנות עם רופא על מוות, ייתכן שלא רק שתטופל לשווא, אך זה לא יאריך את חייך בשום צורה, אלא רק יגרום לכאבים שלך מאוד.
ברפואה זרה ישנם יועצים, למשל, האדים הרעים המפורסמים, הוא ארגן תוכנית לסייע לרופאים כדי שיוכלו לדבר נכון ונכון עם מטופלים על מוות.
מדוע כל כך חשוב להבין ולחשוב על המוות?
להרחיק מחשבות על מוות, לא לחשוב עליו זה נוח, טוב, נעים. אבל … ומה יקיריכם צריכים לעשות כשזה מגיע? נראה לי חשוב לתכנן כיצד תרצה להיקבר (קבורה בארון, שריפה, קבורה טבעית)? מי יקבל את ההחלטה אם יקרה שאתה בעצמך לא יכול לעשות זאת?
לכן, כל אחד צריך להחליט בעצמו, להתכנס ולקחת את הזמן לדבר עם משפחתו על הערכים, ההעדפות והמטרות שלו. כדי שהם לא יצטרכו להחליט בניחוש עבורך. אנשים רבים חושבים שהמשפחה שלי מכירה אותי היטב והם יודעים מה אני רוצה. זו נקודת מבט מובנת. אנשים רבים באמת חושבים כך. מחקר נערך בנושא זה מאז 14-16, והנתונים אינם חד משמעיים. באותן משפחות בהן הם מעדיפים לא לדבר על כך, קרובי משפחה מקבלים החלטות לא יותר מאשר זרים, כלומר באופן אקראי. ומבחינתם ההחלטות שהם מקבלים יכולים להיות מאוד מאוד קשים. לפעמים קונפליקטים כה חריפים עד שקרובי משפחה מפסיקים לדבר זה עם זה.
המוות תמיד יהיה ההפסד הנורא ביותר. אך עדיין יש צורך לקבל עובדה זו. אנו מפחדים מהמוות וזו עובדה, היא תעקוף אותנו מתישהו, וזו גם עובדה, והעובדה שרק אתה מחליט כיצד לנצל את הזמן שהוקצב לך היא גם עובדה חד משמעית.
נסה לא להסתיר את המחשבה ה"נוראית "הזו בפינה העמוקה של" המסדרונות "שלך, אלא להבין, לדבר ולחיות, כי הזמן יקר מפז, חיה אותו בשמחה ככל האפשר, כפי שאתה רוצה אותו.
מוּמלָץ:
איך לגרום לבעלך להצליח סוף סוף? - למה אתה צריך את זה?
כשמאמן או מאמן עיקש אחר דפק בחבר שלי, והבטיח להפוך את תמונת העולם שלי בכמה מפגשים / אימונים ולהוביל אותי לשיא ההצלחה, שתקתי. כששלחו לי הזמנות קבועות לאימוני נשים חסרי רחמים שעוזרים לחשוף את כל ההיבטים של הנשיות, לא התעצבנתי (כמעט), כי לכל אחת יש את שלה.
מתי תסתיים סוף סוף החרדה?
להגיע לטיפול עם הבקשה "להיפטר מהחרדה לחלוטין" הוא כמו ללכת למוזיאון ארכיאולוגי בתקווה לראות את ביגפוט. מעניין, מרגש, אבל אבוי) זוהי אותה פנטזיה בלתי אפשרית כמו למשל הרצון שהקיץ לעולם לא יחלוף. כלומר פשוטו כמשמעו: כל השנה היה קיץ בלוח השנה, ולא רק חם.
איך סוף סוף ליצור מערכת יחסים בריאה?
ככל שאני עובד יותר עם מערכות יחסים כפסיכולוג, כך אני מסכים עם ג'יימס הוליס, שכתב: - אינטראקציה עם אנשים שונים, כדאי לשאול את עצמך את השאלה: "מה אני מצפה מאדם זה, עלי לעשות בעצמי?" היום, למשל, עבדתי עם צעיר עם הבקשה "איך אוכל להישאר במצב טוב כשחברה שלי נעלבת?
איך לגרום לו סוף סוף להשתנות?
יש הבדל גדול בין מיזוג לבין מערכת יחסים תומכת בריאה. אבל לא כולם יודעים על זה 🙈 במיזוג, השותף הופך לאחראי על רגשותיך ומצביך. ושתי דוגמאות צבעוניות בבת אחת, כדי לא לצייר הרבה זמן. אולג יוצא לחופשה עם חבריו. חברה גברית בלבד לשתות הרבה אלכוהול, לפלרטט ימינה ושמאלה עם נשים אחרות ולאחר מכן לארגן אורגיות.
החיים הם כמו משחק, המשחק הוא כמו החיים
המשחק הוא מצב חיים, הוא בחירה נצחית, ניחושים, מוזרים או שווים, מחוברים או אבודים . שיחקנו בילדותנו, ומבלי שהבנו זאת גררנו את הצורך שלנו לשחק לבגרות. תוך כדי משחקים למבוגרים, אנו מבצעים את תרחישי הילדות שלנו, מנסים להשיג באופן לא מודע את מה שחסר לנו ביותר ליושר ולסיפוק שלנו.
