2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
"אני אעזור לכל אחד"
אתה אולי גאון עם כישרון ומשאבים אינסופיים, אבל עדיין יש שניה - הלקוח שלך, ואולי יש לו מגבלות, ואז אולי לא תצליח. אולי הוא יכול לעזור, אבל אתה לא תעשה זאת. אולי העמית השביעי או העשירי יקצור את זרי הדפנה, כי ברגע זה כבר יהיה ללקוח יותר כוח ויכולת לעמוד בטיפול, אולי הוא פשוט ימצא דרך, גישה, אדם מתאים. ואתה … ובכן, תלמד להתמודד עם תבוסה מקצועית.
"על הלקוח לעזוב את הטיפול מרוצה"
אם הוא תמיד שמח, בדוק את עצמך אם לא עשית לו עיסוי תאילנדי במקום פסיכותרפיה. היכן, כמוך, הוא ימקם את כל הכאב, האימה, הזעם, חוסר שביעות הרצון, הטירוף, הגועל, חוסר האונים (לכל אחד יש סט משלו, כמובן, אבל סביר להניח שתקבל משהו מהסט הזה אם אתה לא מעסה תאילנדי).
"על הלקוח להשתנות רבות במהלך הטיפול."
אם זה קרה בזכותך, המטפל, אז אתה קוסם או נבל. אחת המשימות החשובות ביותר של הנפש היא שימור וחיזוק הזהות. הלקוח בא להיות שונה, ובינתיים הוא הופך ליותר ויותר בעצמו. ואין דרך אחרת. בדרך להבנה זו, הוא בהחלט יתאכזב. אולי גם אתה. ובכל זאת, הרעיון להיות שונה כל כך מפתה. אבל מאחורי המעבר הזה עומד חופש מניסיונות ליצור מחדש את עצמו, ולקוחות שהשתחררו מהתהליך הזה בדרך כלל משליכים את עצמם בשמחה לבנות ולשלוט בחייהם. לא לומר שהם לא ישתנו כלל, אבל סביר להניח שהם יתרחבו יותר, יגלו את הסגור בעצמם, ינסו את מה שלא העזו, ילמדו הרבה על עצמם ויפטרו מזה על פי שיקול דעתם.
"פסיכותרפיסט או פסיכולוג הוא אדם בריא בפני עצמו."
אין כאלה בריאים, יש כאלה שנבדקו לא במובן מסוים. פסיכולוגים, לרוב ובעיקר "מרפאים פצועים", כלומר אנשים שבעצמם קיבלו טראומה פסיכולוגית או נתקלו במצוקה פסיכולוגית, אחרת, מדוע שהם יעשו את הדבר המוזר הזה? הטוב ביותר שיכול פסיכולוג-פסיכותרפיסט לעשות עבור איכות עבודתו הוא לעבור טיפול ופיקוח משלו, אך, אבוי, זו לא תהיה ערובה לעבודה איכותית. עבודה ודיון (אופטימי) עוזרת לו לדעת מבפנים החוצה כיצד להתמודד עם חווית בריאות לקויה ולהוביל את האחר לרווחה רבה יותר.
"אתה סופר-מטפל ואתה תמיד מצליח".
אם אתה חושב כך, אז בקר אולי אצל פסיכיאטר, אולי איבדת איכשהו את הקשר עם המציאות, אתה אף פעם לא יודע, העבודה קשה איתנו. ספקות תקופתיים והיכולת לראות ולדון בקשיים וטעויות היא אופציה טבעית ויחידה למחזר את התהליך המורכב לאין שיעור של פגישה עם שני פסיכים, שאחד מהם חייב לקבל ולהיות מודע לחוסר היכולת להכיר במלואו, ולכן, כל פגישה שהיא מנהלת. הסיכון לפגוש את הלא נודע והבלתי צפוי, והיא צריכה לעמוד בזה … לכן, "פסיכותרפיה עם אחריות" היא או פעלול פרסום או פנטזיות השכחה עצמית של המטפל על עצמו.
"אתה מטפל מאוד כך שאתה לא יודע הכל, אבל מטפלים אחרים יודעים הכל ופועלים בצורה הנכונה."
פשוט אין לך מספיק חופשה, טיפול או מפקח טוב. הסתכל מסביב, לך לכנסים: לכל שיטה יש מגבלות. לכל מטפל עובד יש מזוודה של מקרים קשים או כושלים. אם הייתה שיטה אוניברסלית, כולם היו מטופלים רק על פיה, אם היה מטפל אידיאלי, אז היינו מביטים בעיניו ונוגעים, הוא חי?
"יש לנו עבודה קשה מאוד אך מעניינת ביותר על פני כדור הארץ".
אבל זה, לדעתי, נכון).
אילו מיתוסים פסיכותרפיים תנסחו?
מוּמלָץ:
קצת על חוסר התועלת של שיפור עצמי
על למה כדאי לעבוד על שאלות / בקשות פסיכולוגיות שלך עם מישהו - יועץ, פסיכולוג, פסיכותרפיסט. למה פשוט לקרוא מאמרים באינטרנט ולצפות בסרטונים ביוטיוב לא אומר לעבוד על עצמך. ובכן, בהחלט. יתר על כן, קריאת מאמרים וצפייה בסרטונים היא בדיוק סוג הפעילות הקדחתנית המאפשרת לך לנקות באותן בעיות במשך שנים ולא לעשות דבר.
איזה טינופת מונעת ממני לחיות? קצת על פרויקטים פנימיים. חלק 1: מה זה ו"עם מה הם אוכלים "
שמעת פעם משפטים של אחרים כמו: "נראה שיש לי הכל, אבל אין לי אושר" או "אני עושה הרבה דברים, אני משיג את המטרה שלי, אבל אני לא נהנה"? או שאולי יש דיבורים שיש משהו מגעיל בחיים האלה שמפריע לחיות את החיים האלה? זה מונע ממך לקבל הנאה מהחיים.
הרשה לעצמך קצת הנאה
לואיז היי כותבת שחשוב לאהוב את עצמך ולאפשר לעצמך לפחות הנאה אחת ביום, ואז החיים יחייכו בתמורה! זוהי עמדה נכונה מאוד ביחס לעצמך ולחייך, יחד עם זאת, נשים רבות שוכחות שחשוב והכרחי ליהנות, אין לנו את ההרגל להתרכז במשהו טוב ולחפש אותו ביומיום פשוט.
אהבה היא בואו נחפור קצת יותר לעומק
שאל כל זוג צעיר מה הם חושבים על כמה זמן הזוגיות והקשר הרומנטי שלהם מלאים באהבה מקיפה כמו עכשיו? וכמה מוזר כמעט כולם עונים שזה יימשך לנצח. הרי כולם כפופים לאידיאל שהעיקר בחיים הוא אהבה. וכמה שזה עצוב להודות בכך, אך על פי המדע, רגשותיהם של בני זוג ישתנו כמעט בוודאות.
קצת הגנות נרקיסיסטיות
בטיפול בגשטלט, יש דבר כזה אגואיזם: - התנגדות, המתבטאת בבידוד בו זמנית מהסביבה החיצונית ומדחפים (רגשות, צרכים), או רק בבידוד מהסביבה החיצונית. מנגנון זה חוסם את שלב המגע הסופי של מעגל המימוש וסיפוק הצרכים והטמעת הניסיון שנצבר. הוא מאופיינים בשליטה והתבוננות בהתנהגותם, המשהים את הספונטניות ואינם מאפשרים להיכנע לפעולה לחלוטין … אגואיזם קשור לתכונות התנהגותיות ואישיותיות כמו מיקוד עצמי מוגזם, אגוצנטריות, נרקיסיזם.
