2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מערכות יחסים, למעט יוצאי דופן, מתחילות ונגמרות. יש לכך סיבות רבות. בשלב מסוים הם מותשים והמשתתפים כבר לא מקבלים משהו חשוב. או שהם בנויים בצורה כזו שאדם נותן יותר ממה שהוא מקבל, מתדלדל בהדרגה ורוצה לעצור את זה. אולי, הערכים, האינטרסים והמטרות שבעבר התאחדו ואיפשרו לנוע עם שותף באותו כיוון השתנו.
אבל, גם אם שניהם מרגישים צורך בשלב הזה, אז בדרך כלל מישהו מתחיל לדבר על פרידה. ועכשיו הוא כבר היוזם, והשני מוקצה אוטומטית כנטוש.
מקובל בחברה להפגין תמיכה במי שננטש. הם באמת מוצאים את עצמם במצב קשה. טינה, אי הבנה, לרוב חוסר היכולת להבהיר בעצמך את הסיבות שבגללן החליט האדם השני לסיים את הקשר. חוסר אונים, זעם.
שאלות רבות נותרו ללא מענה: מדוע? בשביל מה? מה עשיתי לא נכון? האם אני עד כדי כך יקר? אולי הכל היה מתיחה, מההתחלה ועד הסוף? ה"נטוש "יכול לסבול ולהיות בכעס צודק.
מה עובר על ה"פוסק "? רגשותיו נשארים מאחורי הקלעים. לא נהוג לדבר עליהם. לכן אנשים אלה הם לבד, ללא הזדמנות להיות מובנים ותומכים.
ל"להתפטר "אין זכות להתאבל על האובדן. שאי אפשר להיות במערכות יחסים אלה יותר. על תקוות ואכזבות בלתי ממומשות. על טינה ועל הכעס שלך על בן זוגך. על ספקות לגבי נכונות ההחלטה והחשש לחרטה שעשויות להגיע בעתיד. ואי אפשר יהיה להחזיר הכל ולשחזר. אשמה ואחריות לכאב הנגרם כתוצאה מהעזיבה רודפת אותך פעמים רבות שנים רבות. וגם אתה לא יכול לשתף אותו. "ובכן, זה אתה שעזבת! אז לא אכפת לך! ואם לא בכל זאת, אז למה היית צריך לעזוב?"
הגרסה המסורתית: "נטוש" הוא קורבן, "נטוש" הוא אגואיסט חסר בושה וחסר נשמה. אבל בל נשכח שמערכות יחסים הן תהליך משותף, מוצר שנוצר על ידי שניים. ושניהם אחראים.
הדרך שחוצה יחד תישאר לנצח כחלק מהחיים, שאליו אי אפשר להיות אדיש, זה לא מרחב ריק. אפילו במקרה שאומרים ש"הרגשות התקררו ", משהו נשאר. ולכל אחד כאן יש כאב וחוויות משלו. כל אחד סובל בדרכו שלו וצריך שתהיה לו הזכות להתאבל על הערך האבוד.
פרידה היא תהליך מורכב. גם אם בני הזוג אינם מוצאים עוד משמעות להישאר ביחד, ההתקשרות שנוצרה במהלך הזמן המשותף נשארת. היא זו שהופכת את כל התהליך לכואב כל כך. לא משנה באיזה צד של המתרס אתה מוצא את עצמך, לא יהיה קל לכולם.
כאשר מסיימים מערכת יחסים, חשוב לדבר על הערך אחד של השני ועל הדרך שבה נסעו יחד. הביעו תודה ותחרטו על כך שזה נחלת העבר. כמובן, לפני שאתה יכול להיות אסיר תודה, עליך לעבור את שלב הכעס והאכזבה. דבר את התלונות המצטברות וחוסר שביעות הרצון. סלח על עצמך ועל בן זוגך על טעויות וחסרונות. וממשיכים לבנות מערכות יחסים חדשות ללא רוח הרפאים של העבר.
מוּמלָץ:
אגדה ללא סוף טוב או על סימני מערכת יחסים רעילה
מהם התסמינים העיקריים של היחסים ביחסים רעילים? הסימן הראשון. בזבוז משאבים פנימי גבוה. יש תחושה שאתה "הרוס", "הרוס", "מותש". אתה צריך להשקיע הרבה משאבים פנימיים כדי לשמור על הקשר. לא נשאר כוח לעבודה, לקרובים ולסביבה בכלל.
איך סוף סוף ליצור מערכת יחסים בריאה?
ככל שאני עובד יותר עם מערכות יחסים כפסיכולוג, כך אני מסכים עם ג'יימס הוליס, שכתב: - אינטראקציה עם אנשים שונים, כדאי לשאול את עצמך את השאלה: "מה אני מצפה מאדם זה, עלי לעשות בעצמי?" היום, למשל, עבדתי עם צעיר עם הבקשה "איך אוכל להישאר במצב טוב כשחברה שלי נעלבת?
מערכת יחסים מערכת יחסים. האם יש פלט?
היה לי קר ובודד במוסקבה הגשום והלא מסביר פנים במיוחד. הלכתי לאיבוד לגמרי ולא ידעתי לאן ללכת ומה לעשות הלאה. כל כך רציתי חום, קרבה, הבנה וקבלה. חשבתי שאוכל למצוא את כל זה במערכת יחסים עם גבר. אבל, נאלצתי להתמודד עם מציאות כואבת, כאשר חלומות הנוער על חיים מאושרים, כמו באגדה, נסיכים כמעט נהרסו.
מערכת יחסים חופשית או מערכת יחסים בחופש?
אילו אסוציאציות עולות כאשר אתה שומע את הצירוף "יחסים חופשיים"? סביר להניח שהאסוציאציות הראשונות יהיו קשורות בהעדר מגבלות חיצוניות, חובות מכבידות או עם שינוי בנורמות שנקבעו בחברה. למשל, אם נהוג להיות בן זוג אחד, אז במערכת יחסים פתוחה יכולים להיות הרבה יותר כאלה.
סוף מערכת יחסים? האם הגיע הזמן להיפרד? פסיכולוגיה של מערכות יחסים
מדוע נוצר מצב כאשר מערכת היחסים "מחזיקה" בכם, למרות שאתם מבינים היטב שזהו הסוף? הסיבה הברורה והמובנת ביותר לכל האנשים הסבירים היא ילדים. כשילדים קטנים, תמיד חבל לעזוב אותם ולשלול מהם את אביהם או אמם. באופן כללי, מצב הפירוק המשפחתי טראומטי במיוחד עבור אנשים שלא היו להם אם או אבא, בהתאמה, הם נשארים במערכות היחסים ההרסניות ביותר (אם רק הילדים היו טובים
