2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
האם אתה מרבה להטיל ספק במחשבותיך, ברעיונותיך ולשמור את דעתך לעצמך? ⠀
שים ושמור! ⠀
כשיש תחושת ריקנות בהתמודדות עם מצבי חיים חשובים מאוד, שאפילו כאב ראש מופיע ויש רצון גדול שכל הבעיות פשוט ייעלמו, יתאדו. אני רוצה לרוץ, אם רק לא היו הבעיות האלה. המחשבות המטופשות, שאי אפשר להתמודד עם משהו, מלאות אי ודאות. תחושה מתמדת של טעות, פחד להוכיח את עצמך ולהביע את דעתך. שוב אתה מבין שעדיף שתחכה שכולם יביעו את דעתם ואז ישתפו את דעתך, ואם הם לא ישימו לב אליך, אז אין בזה שום דבר רע, כי אתה בטוח שדעתך בהחלט לא מעניינת. לכל אחד … ⠀
אתה זוכר איך שמעת ביטויים כאלה על עצמך: ⠀
👆 לא משנה! ⠀
"אל תהיה חכם!"
מספיק כבר להתווכח, בואו ניגש לעניינים! ⠀
"אני מבוגר יותר, אני יודע טוב יותר איך להקשיב לי וזהו!"
Ou אתה תבין!
👆 לחשוב הרבה מזיק. ⠀
👆 אתה תחשוב הרבה על הזדקנות בקרוב! ⠀
'מה אתה חושב שאתה החכם ביותר כאן?.. וכו'
באמצעות ביטויים אלה, קיבלת איסור על פעילות נפשית ובהתאם לכך, אתה חש באופן לא מודע בתוצאות המחשבות שלך.
לכן, אתה לעתים קרובות נכנע להחלטות שלך, ונותן רשות להתממש על ידי הלך הרוח הלא מודע שלך "אל תחשוב".
מה לעשות, מה לעשות עם כל המטען הזה? ⠀
על כל ביטוי ואיסור ששמעת בילדותך, תן לעצמך רשות, כתוב לעצמך ברכה!
דוגמה: ⠀
✔אני מרשה לעצמי לחשוב וליהנות מזה! ⠀
✔אני מרשה לעצמי ליהנות מהמחשבות שלי! ⠀
✔ המחשבות שלי מועילות ותמיד לטובתי! ⠀
✔ מחשבותיי הן נעורי, בריאותי, אושריי! ⠀
✔ המחשבות שלי גורמות לי אושר! ⠀
✔ המחשבות שלי יקרות וחשובות לי! ⠀
✔ אני בעל ערך וחשוב לעצמי ואוהב את עצמי ואת מחשבותיי תמיד! ⠀
את כבר פילגש מבוגרת ומלאה בחייך! זכותך להחליט בעצמך מה אפשר ומה לא!
הרשה לעצמך לחיות חיים מלאים, מאושרים והרמוניים לטובת עצמך, בריאות האישה שלך, לטובת חייך ואושרך, לטובת אושר משפחתך!
כתוב בתגובות מה חשוב שהבנת ולקחת לעצמך ממאמר זה?
באהבה ❤
אירינה גנליצקאיה
מוּמלָץ:
כיצד לתקשר עם הורים מבוגרים: 10 כללים פשוטים
להתלונן על הורים, על יחסים גרועים איתם היא אחת הנפוצות ביותר בפועל של כל פסיכולוג, במקרה הזה אני לא יוצא מן הכלל. "יותר גרוע מילדים …", "עייף, לטפס לחיים …", "איך אני יכול לגרום להם …" - הרשימה הזו היא אינסופית.
כיצד ביטויי ילדות הופכים לסגנון חיי מבוגרים. חלק 1 - "אל תחיה!"
אני מביא לידיעתך דוגמאות לביטויים שלעתים קרובות, בהתקף של כעס, ברגעי עבירה, אי הבנה בתקשורת עם ילד, זורמים כמו נהר משפתיים של מבוגרים משמעותיים: Eyes העיניים שלי לא היו רואות אותך. 🔥 אל תרד, אל תטרח! אתה תמיד מפריע לי. "
תחומי סיפוק במערכות יחסים. חלק 2: סקס, כספים, חיי היומיום
במאמר הקודם דיברתי בפירוט רב יותר על מה אני מתכוון במושגי תחומים במערכות יחסים. נחשב לתחומים ה"ראשוניים " - כאלה שניתן" לחשב "אותם מהר יחסית, מתחילת הקשר. והנה מספר תחומים המופיעים לאורך זמן. 6. סקס זהו התאמה של מזג מיני והעדפה מינית.
משחקי מבוגרים מגיעים מילדות. חלק 2
כילד, כולנו משחקים. משחקים שונים. אבל יש אנשים שממשיכים לשחק בבגרות. אנו ממשיכים לנתח את סוגי המשחקים והסיבות שלהם. משחק שפירית כולנו זוכרים מילדות את האגדה של אי.א.קרילוב "שפירית והנמלה", בו שפירית שרה הקיץ האדום; לא היה לי זמן להסתכל לאחור, כיוון שהחורף מתגלגל בעיניי "
משחקי מבוגרים מגיעים מילדות. חלק 1
כילד, כולנו משחקים. משחקים שונים. אבל יש אנשים שממשיכים לשחק עד לבגרות. בואו נסתכל על סוגי המשחקים והסיבות שלהם. המשחק "טירות באוויר". לכן. הילד גר במשפחה. נראה שיש גם אמא וגם אבא. אבל הוא מרגיש כמו ילד מיותר ולא אהוב.
