2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לאחר הפוסט על ילדים פנימיים, כמה אנשים זעמו: " מי כל האנשים האלה בתוכי ולמה יש כל כך הרבה מהם. ובכלל, ככל שהן רחוקות יותר, יותר מהן … כאן, מפעם לפעם, אנו מדברים על יושרה אישית, כך גם יוצא אם אנו מבודדים בתוכנו אישיות, שאנחנו מפרקים את עצמנו לחתיכות. האם זה לא סותר את רעיון היושרה? " אענה: "לא, זה לא סותר". אני מסכים שהמונח "תת -אישיות" נשמע מביך במקצת. כלומר, נראה כאילו כל נמלה מוזרה של אלוהים יודעת מי גר בתוכך. כל הדמויות האלה רוצות משהו ועושות משהו, ומיד עולה השאלה: "ואיפה אני?" כאן, אנו מדברים על "הילד הפנימי". הוא רוצה שם משהו ואיכשהו מרגיש, וכאילו הילד הזה הוא שד מסוים שחי בתוך חייו שלו. זה נכון בחלקו ולא נכון. למעשה, כל תת -האישיות הללו הן רשתות עצביות הפועלות בדרך הרגילה. משטר זה הלך והתגבש בתקופת חיים כלשהי והוא, באופן עקרוני, מספיק לעצמם אם הוא בנוי נכון וכל חלקיו מקבלים מספיק אנרגיה (כימית וחשמלית וכו ') כדי שיתקיים איזון פיזיולוגי מסוים. אם יש אי סדר בתוכנית זו, אז זה יפעל בצורה לא נכונה, תקלה ודרישה מבחוץ להתערב ולעשות משהו שיאזן את זה. כמה תוכניות כאלה יש בתוכנו? בלתי אפשרי לומר. יש להניח שכל אחת מהכישורים שלנו ואפילו תובנות חדשות היא תכנית חדשה. כמה תוכניות ורשתות ברגע מסוים משלימות את היווצרותן ונשארות במצב אחד עד סוף חייהן, חלקן ממשיכות להיווצר. סביר להניח שסוף היווצרותה של תכנית אחת עולה בקנה אחד עם המצב בו לא ניתן לסחוט דבר אחר מיכולת מסוימת שנרכשה. לדוגמה, המיומנות נמצאת ליד השולחן. או שאין משאבים והזדמנויות להשלים את בניית המעגל. שוב, למשל, אפשר יהיה להמשיך ולפתח אמפתיה, אבל אין אף אחד בסביבה שיכול לעזור לעשות זאת. אך אל תשכח שאפילו מעגלים שלמים עדיין זקוקים לאנרגיה. הם חייבים לתפקד. תוכניות בנויות כמו לבנים למערכות מורכבות יותר, ואלו, בתורן, לאישיות כולה. ואם אי שם ברמה נמוכה יותר יש כישלון, אז המערכת כולה תעבוד רע וניתן להטות את כל האישיות. אולי שוב "הטיית האישיות" נשמעת קשה. למעשה, כל הקסם של האישיות האנושית כולה טמון בעובדה שהיא יכולה להגן על עצמה בצורה מיומנת למדי מפני עיוות, בשל התפתחותם של חלקים אחרים במערכת. אם משהו לא בסדר, אז חלקים אחרים יעבדו קשה יותר, ייקחו על עצמם כמה פונקציות ברמות שונות של הצלחה. עכשיו מדוע ה"תת -אישיות "הנכונה מחוברות לכל המסלולים העצביים הללו? העובדה היא שהנתיבים והרשתות האלה מורכבים מאוד ואנחנו בהחלט לא יכולים לתאר אותם, אלא אפילו להבין אותם לגמרי.… אנו יודעים עליהם על סמך הביטויים החיצוניים שלהם. זה כמו שאנחנו יכולים לשמוע איך המכונה עובדת מתחת לגוף. משהו מזמזם, משהו דופק, משהו רועד. כדי לראות כיצד זה עובד, אתה צריך מפתח גישה למנגנון … אבל מהו קוד גישה לנפש? זהו אינו מכלול מכשירים לקראניוטומיה ואפילו לא מיקרוסקופ אלקטרונים או טומוגרפיה של פליטת פוזיטרונים. זוהי סוג של שפה שהתכניות שלנו מדברות. בהתחשב בכך שהמידע לחינוך שלהם הגיע מבחוץ, אז אתה יכול להתייחס אליהם באמצעות אותו מידע שפעם שימש לבנייתם. כן, אותו "אודיו-ויזואלי-קינסטי" בשילובים שונים ובמורכבות שונה. ואם תדבר איתם בשפה הנכונה, הם יענו לך. כולל הם יודיעו לך שיש להם חוסר איזון והם צריכים משהו. איך יענו לנו? ובכן, בדיוק כפי שאנו שואלים אותם. אנו מציגים להם מידע חיצוני, הוא מקודד במוח ומועבר למחלקות הדרושות. הם עונים לנו, והמידע מפוענח בצורה שבה הוגשה הבקשה.(באופן עקרוני, אדם הוא ממשק די ידידותי לעצמו, אך הוא אינו חסין מפני כישלונות).
כיצד לכתוב את הבקשה הנכונה ולהבין את התשובה? כאן METAPHOR עוזר לנו עם "תת -אישיות". קל לנו יותר לייצג את הפרמטרים של אותה תכנית פנימית מאוד בדמות אדם קונבנציונאלי מטאפורי בעל מערכת תכונות כזו או אחרת. אז אנו פונים אליו בשפה הנדרשת. גם המטאפורה עוזרת רבות לתשובה. העובדה היא שאנחנו רואים את עצמנו רע מאוד מבחוץ. הוא האמין כי אנו מודעים רק ל -5% מהאישיות שלנו. נדרשת הפשטה מורכבת מאוד כדי לראות את עצמך כאדם אחר ולהתבונן בעצמך ללא משוא פנים. וזה הבסיס לעבודה יעילה עם הנפש. אבל כשאנחנו מדמיינים שאנחנו מדברים עם "תת -אישיות" מסוימת, אז קל לנו יותר לשמור על מרחק ולראות הכל מנקודת מבטו של צופה.… העבודה מתנהלת ביעילות הרבה יותר. לפיכך, לא מתרחש פיצול של הנפש. שיטת העבודה עם תת אישיות פשוט מאפשרת לך לראות רכיבי סכמה בודדים של עצמך ולתקשר איתם. וככל שבמקרה הזה אתה מזהה תוכניות כאלה בעצמך, קל יותר למצוא כשלים קטנים במערכת הכללית. לדוגמה, בזמן מסוים האדם והצל נבדקו. אלה 2 מחנות תוכניות המתארות תת -אישיות מוצגות ונסתרות. נפלא לדעת ולדבר על הצל, מכיוון שהיא, מקוללת, היא מקור לכל מיני צרות. אבל העבודה איתה היא קשה, כי בעצם מדובר בקבוצה גדולה מאוד של תת -אישיות עם גורל ואופי מורכב. חלקם נדחים לחלוטין, חלקם מדוכאים, וחלקם בעלי ניואנסים אחרים של קיום. הם עשויים לרצות הרבה, ולפעמים אפילו להיפך. לכן, כמעט בלתי אפשרי לספק אותה במכה אחת. אפשר לייחד "ילד" מקבוצת תת -האישיות המדוכאת בצל (לרוב, למרבה הצער, הוא קיים). אבל גם קשה לעבוד איתו, כי זה גן ילדים מ -0 ועד גיל ההתבגרות. לילדים יש גם צרכים שונים, לצוות שלהם מנהיגים שונים והם מתקשרים בדרכים שונות. והכי חשוב, מכל ריבוי תת -האישיות הללו, הרוב המכריע פועל כרגיל. הם באיזון ואנחנו לא יודעים עליהם, כי הם לא צריכים שום דבר. מזג האוויר מפונק בכמה. הם עובדים איתם לרוב במהלך פסיכותרפיה. לכן, אם אתה מדבר עם תת -אישיות, אתה בעצם משנה את עבודת המוח שלך, מתקן בעיות תפקוד. כן, זה נשמע יומרני, אבל כל מה שאתה בעצם עושה בחיים בא לידי ביטוי בעבודת המוח. משהו מופעל, משהו מתפוגג. אתה יכול גם להפריע באופן שרירותי לפעולה הסטריאוטיפית הרגילה של מערכות בודדות באמצעות מפתח גישה ולשנות אותו. זה לא פשוט, כי התהליך מסובך יותר מהידוק ברגים רופפים בעזרת מפתח ברגים, אבל זה אפשרי. וזו לא רק הטכניקה של "תת -אישיות" שהיא קסומה כל כך. למעשה, לכל אפקט פסיכותרפויטי יש עקרון עבודה כזה. פשוט משתמשים במתודות אחרות ובמקשי גישה אחרים.
