מה ואיך אתה מרגיש לגבי עצמך?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אחד הנושאים הדוחקים והפופולריים ביותר שאנשים דנו בהם בתקופה האחרונה הוא נושא האהבה העצמית. נראה שאין במיוחד על מה לדבר, כדאי לאהוב את עצמך. עם זאת, במציאות זה לא כל כך קל לעשות את זה, ולעשות את זה כל הזמן.

לעתים קרובות, המכשול העיקרי או החשוב לנורמליזציה של היחסים עם עצמך הוא העובדה שקשה ולא רגיל שאנשים יחשבו טוב על עצמם. זה נראה איזה אבסורד, אבל עם זאת, הרבה יותר קל לחשוב על עצמם בצורה שלילית. נזוף בעצמך על טעויות, אבל אתה יכול לראות אותן כחלק מהחוויה. תעליב ותזלזל בהישגים והתוצאות שלך.

יחד עם זאת, אנשים רואים גישה כזו סבירה למדי. אחרי הכל, אם תשבחי את עצמך תהפכי לאגואיסט, או אפילו יותר גרוע. לא נהוג לשבח את עצמנו, ובעיקר ליהנות משבחים כאלה. כי אתה תהפוך לנרקיסיסטי, וזה אפריורי בלתי מתקבל על הדעת.

אבל הקבלה של עצמך וההבנה של עצמך, רצונותיו של האדם הם אלה שגורמים לאדם להיות בטוח בעצמו. שמת לב שאנשים בטוחים באמת שהם מאוד לא מרוצים ממשהו בעצמם, או שהם לא מקבלים משהו בעצמם, מהמילה בכלל. הם מודעים היטב לחסרונות האפשריים, אך הם עובדים עליהם בשלווה למדי.

האם תהית פעם כיצד אתה מתמודד עם ההצלחות שלך? לעתים קרובות יותר, אמור לעצמך שאתה איש נהדר והגבל את עצמך לכך. אבל מגיע לך יותר, עבדת, ניסית, התגברת על קשיים (אפילו התגברת על העצלות המולדת שלך). השגת משהו חשוב עבורך ובסופו של דבר, כל הכבוד וזהו!? לא מגיע לך יותר?

במובנים רבים, היחס שלנו לעצמנו ואותה אהבה תלויה במה וכיצד אנו חושבים על עצמנו. אין זה סוד שרבים נלמדו מילדות להתייחס לעצמם ולחשוב על עצמם בצניעות מופרזת, בלשון המעטה. ועכשיו זכור את תכנית הלימודים בבית הספר: "גבר - זה נשמע בגאווה". כדאי לזכור זאת לפחות לפעמים.

מחשבותינו מעוררות לעתים קרובות את רגשותינו, אז למה שלא תתחיל לחשוב חיובי על עצמך, לא להצדיק את הטיפשות שאנו עושים לפעמים, אלא מתוך הבנה וקבלה. אחרי הכל, על כל הפלנטה שלנו אין עוד כמוך, לא קיים. אתה מיוחד! ובכל זאת, אתה בעצמך בעותק יחיד, זה מספיק כדי להתייחס לעצמך בזהירות רבה יותר.

כשאדם מתייחס לעצמו בקבלה, בהבנה (חשוב להבין את עצמך), בכבוד ובאהבה, נוצרת אמונה שהוא בסדר. וזה מוביל לכך שהוא מתחיל לבנות טוב יותר מערכות יחסים עם אחרים, ומערכות יחסים אלה אינן מכבידות עליו, אלא גורמות הנאה. אבל הכל מתחיל במחשבה על עצמך. נסה לענות בכנות על השאלה: "מה אני חושב על עצמי?" עד כמה אתה אוהב את עצמך?

חיה בשמחה! אנטון צ'רניך.