2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אליס: איך אתה יכול לנצח כשאתה מאבד את כל התקווה?
כובע: בהתחלה אתה מאבד את כל התקווה, ואז הכל מתברר הכי טוב שאפשר.
אליס עם זאת, התקווה מתה אחרונה.
כובע: חה חה ח להשתחרר מהתבניות שלך. האם אתה חושב שיש רק מהומה מעבר לתקווה? למעשה, רק כאשר אתה מאבד את התקווה האחרונה שלך תוכל להפוך לחופשי באמת. שום דבר לא מחזיק אותך יותר, לא אכפת לך, ולבסוף אתה מקבל את ההזדמנות להתמקד במחשבות על מה לעשות, ולא על מה שיקרה עכשיו. לכן, כאשר התקווה גוועת, דע שהכל רק מתחיל, ופעול אחרת.
אליס לפעול אחרת ביחס למה?
כובע: לא משנה. לכל דבר … לעצמך, למשל. התקווה היא תוצאה של הרגל - האינרציה הקטלנית של שמירה על המדינה. תהרוג תקווה.
לואיס קרול
אני זוכר כשהייתי ילד שמעתי שיר עם המילים הבאות: "כל החיים קדימה, תקווה וחכה". וזה הושר בפאתוס כזה, כאילו מדובר במשהו מאוד מאוד נכון. כבר אז הרגשתי איזושהי תופס בזה. מה אם התקווה לעולם לא תתגשם? ואדם חיכה כל חייו, ויכול לעשות משהו אחר. ועכשיו, שנים רבות לאחר מכן אני קורא את ארווין יאלום ורואה שם את המילים "התקווה היא הרוע הגדול ביותר! זה מאריך את הייסורים ". והמילים האלה פוגעות בול. זה מה שהבנתי באופן אינטואיטיבי, אך לא יכולתי לנסח זאת.
כמה פעמים אנחנו נשארים במערכות יחסים לא מספקות, בעבודה לא אהובה, בעיר הלא נכונה, במדינה הלא נכונה, עם האנשים הלא נכונים, רק כי אנחנו מקווים שמשהו ישתנה ויהפוך לטוב. כתוצאה מכך, החיים יכולים להמשיך בתקווה זו שמאריכה את הייסורים.
הוא כל כך טוב כשהוא לא שותה (משתמש בסמים, בגידות, מכות, הימורים, תחליף את שלך). אולי הוא ישתנה? הבטחתי אפילו לאחרונה, אחרי האלכוהול האחרון (ועוד 100 פעמים לפני כן). מה אתה יכול להגיד על זה? האם אתה מרוצה מהמצב כרגע? אם לא, שנה את המצב. אם זה לא משתנה, עזוב. ואם הוא עדיין ישתנה? ואז דבר.
האם העבודה שלך משעממת, לא מועילה, מתחת ליכולת שלך? אל תצפה שזה יישאר כך. חפש דרכים לשנות את המצב, הם תמיד שם, גם אם הם אינם נראים מיד.
העיר שלכם קטנה עליכם? הוא לא יגדל. בכל מקרה ב -100 השנים הבאות. המדינה לא מתאימה? חפש את הנכון.
פעם גם עצרתי את עצמי. ופתאום זה לא עובד, ופתאום זה יהיה עוד יותר גרוע, ופתאום …
עכשיו אני מעדיף לעזוב. מכל מקום שבו אני מרגיש רע. ממערכות יחסים, עבודה, מקום, מדינה. לא מקווה שמשהו ישתנה. יש רק מה שיש כרגע וסביר להניח שזה יישאר כך, ואם זה ישתנה, אז איכשהו זה לא כמו שהייתי רוצה. ואתה יודע, מסתבר שזה לא כל כך מפחיד.
מוּמלָץ:
אודות תקווה בטיפול
אחד מ"גורמי הריפוי "הבסיסיים של פסיכותרפיה קבוצתית I. יאלום מתקשר ושוקל את" הצעת התקווה ". הטמעת תקווה וחיזוקה מהווה גורם ריפוי מכריע בכל המערכות הפסיכותרפיות (…) מחקרים הראו שככל שהמטופל מקווה שיעזרו לו, הטיפול יעיל יותר.
תהרוג את ELK בעצמך או כיצד לשנות את החשיבה שלך כדי לשנות את חייך
בדרך כלל אני כותב מאמרים אינפורמטיביים ואנליטיים, אבל היום אני רוצה לשתף אתכם במחשבות שלי ולהזמין אתכם לדון. במהלך השנה הזו ראיתי אלפי מאמרים "אל תתלוננו, תודה!". ולמען האמת, אני מרגיש הרבה כעס על זה. אני חושב על הלקוחות שלי, אנשים עם היסטוריה קשה וחשובה מאוד.
אני אוהב אותך. גם לי אין אותך
רבות נכתב על אהבה לא הדדית, וככלל, מצד המאהב. אוהב ללא אנוכיות וללא תנאי, סובל וצמא, מוכן לכל דבר למען האהבה. דמותו של המאהב הזה מאוד רומנטית ואוהדת, היא משמשת באופן פעיל בתרבות שלנו עם הסימן "טוב". לדימוי של מערכת יחסים מתפרקת יש בדרך כלל תכונות של יהירות, נרקיסיזם וקור.
בגידה. לרמאות יש משמעות ביולוגית עוצמתית הקשורה לעובדה שהסקס איתך הוחלף לסקס עם מישהו אחר, דוחה ומשפיל אותך במעמד חברתי, מעמיד אותך בצד האינסטינקט
במשך מאות שנים, בוגד הושווה למכה בלב עם פגיון. העובדה היא שלרמאות יש משמעות ביולוגית עוצמתית הקשורה לעובדה שהסקס איתך הוחלף לסקס עם מישהו אחר, דוחה ומשפיל אותך במעמד חברתי, זורק אותך לשוליים של אינסטינקט הרבייה ומותיר אותך לבד. בגידה בזמנים פרימיטיביים היא סירוב של אדם אחד לאחר לטובת שליש, השארת הדחיים ביער, שם פשוט אין סיכוי להישרדות ללא תמיכת שותף או כל הצוות.
הזמן מאחורינו (האם אתה עובד במשך הזמן או שהוא משרת אותך?)
הזמן מאחורינו, הזמן לפנינו, אך אצלנו הוא לא. לא גבר נוהג, אלא זמן. הזמן יבוא, והזמן יגיע. עניים לא מחפשים זמן. זמן הוא זמן, לא עובד. הטיפש לא יודע את השעה. בשביל טיפש, לא משנה מה הזמן, אז הגיע הזמן. הזמן הוא המדד למה שקיים. מדד משך הקיום של כל מה שקורה.
