2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אלכוהול לא עוזר לך למצוא את התשובה, אבל כן עוזר לך לשכוח את השאלה.
הוא האמין כי אלכוהוליזם נשי הוא חשוכת מרפא. יחד עם זאת, נשים סובלות מתלות באלכוהול הרבה פחות מאשר גברים. לפחות זה לא היה כל כך מזמן. כעת, עלינו להודות בעובדה שנשים במגה-פוליסים החלו לשתות יותר, ומספר הנשים האלכוהוליסטיות, על פי המרכז הכל-רוסי לחקר דעת קהל (VTsIOM), לאט אבל בטוח מדביק את מספר אלכוהוליסטים גברים. הגיל הממוצע של מכורים לאלכוהול ירד גם הוא מ-40-45 ל-23-27.
רבים כבר מכירים את התמונה האופיינית: "טייאפניצה" נכנסת אליה, ונשים צעירות רבות, שותות בברים ובמסעדות עם חברותיהן, חוזרות הביתה שיכורות מאוד, ובבוקר הן סובלות מהנגאובר של ממש. עם זאת, ה"כיף "ממשיך למחרת בערב - וזה קורה כמעט מדי שבוע. האם יש לראות בכך תחילת אלכוהוליזם? ומה קרה לנשים מבחינת השימוש (או ההתעללות) במשקאות אלכוהוליים?
אני סוס, אני שור, אני אישה וגבר.
המצב החברתי -היסטורי משתנה - והתנהגות התפקיד המיני משתנה - מערכת פונקציות סטריאוטיפיות הצפויות מאדם זכר או נקבה. נשים משוחררות, עצמאיות כלכלית, עובדות קשה ולעתים קרובות מפרנסות לא רק את עצמן אלא גם את כל המשפחה. לאחר שלמדו להתנהג במובנים רבים כמו גבר, הם מתחילים להירגע באותו סגנון - ספורט אתגרי, מסיבות, הימורים, חשפנות וכמובן אלכוהול. בבריטניה כבר הופיעו קבוצות יוזמות של אזרחים פעילים ואחראיים מבחינה חברתית, המגיעות לפאבים בימי שישי עם שקיות בהן הם מביאים נעלי בית חד פעמיות - כך שנשים ששתיו אחרי שבוע קשה של עבודה יכולות להחליף להן נעלי משרדים כשהן יוצאות הפאב ולא לשבור את הרגליים. לא מסוגלים להתאפק על סטילטו כשהם שיכורים.
נשים נאמנות חברתית יותר מגברים, ולכן יש ביניהן פחות מכורים לסמים, והשימוש באלכוהול מותר בתרבות שלנו ואף מעודד. לכן, בחירת האמצעים להרפיה ברורה. רוב הבנות מאמינות שאם הן שותות אלכוהול יקר או קוקטיילים במסעדות טובות, אז לבעיות האלכוהול אין שום קשר אליהן. עם זאת, רבים נוקטים יותר ויותר באמצעים כאלה של "הפגת מתחים" …
איך אלכוהול "עובד"? התשובות הנפוצות ביותר הן כדלקמן:
-מעלה במהירות את הדימוי העצמי -ועכשיו את כבר "אלת";
- משחרר אדם ("ממיס" כמה נורמות מוסריות ומסיר פחדים);
-אפשר לך להימנע ממצב רגשי לא רצוי (להקל על חרדה, דאגה, מתח שרירים);
-גורם לחוויות הרצויות (כיף ושמחה, אופטימיות, אהבה רבה לאנושות, ולפעמים -לרוחב הנגדי הראשון);
-אפשר לך להגיב לרגשות המצטברים ולממש רצונות - כולם מכירים "דמעות שיכורות", "סקס שיכור", הצהרות אהבה, קריאות מ"אקס "ושערוריות מטורפות, הגעה למריבות. "ואחרי הכוס החמישית הבנתי שהוא חיכה לקריאה שלי הרבה זמן" - מצב שמוכר לרבים.
כלומר, כפי שאתה יכול לראות, אלכוהול מספק מעין "קב" זמני לפתרון בעיות ובעיות פסיכולוגיות, ואם לאדם יש משאבים משלו כדי להשיג לפחות אחת מהמטרות לעיל שחשובות לנפש, אז הסיכון להתמכרות לאלכוהול עולה בחדות … בנוסף, יש לקחת בחשבון שהנפש הנשית שונה מאוד מהגברית - המערכת הרגשית של אישה מורכבת יותר (בשל הצורך ביצירת קשר פסיכולוגי רב פנים עם ילד), נשים רגישות יותר להשפעת הרגשות ושינויי מצב הרוח, ויש להם יותר משימות לוויסות עצמי רגשי …ואם חלק מהגברות נאבקות באופן קבוע באכילת יתר כאמצעי להפגת מתחים, אחרות מאמינות שכמה בקבוקי יין עם חברה הם פיתוי תמים לחלוטין. באשר להערכה עצמית, עם דרישות מודרניות לתפקידי נשים, תיראה מהמם, תמשיך בעבודה, תהיה אישה למופת ונהל בית, לא לשכוח שהאימא האידיאלית היא הגורל הנשי העיקרי, לעתים רחוקות מה אישה יכולה להתפאר באשה יחס עצמי טוב בעקביות. ואלכוהול כאופציה "להרגיש כוכב" ולהגביר לפחות זמנית את הביטחון העצמי מוזכר על ידי כל לקוח שלישי בפגישת פסיכולוג. איזה מערכת יחסים עם אלכוהול אמורה לעורר דאגה?
שלבי היווצרות אלכוהוליזם
"בעלי הלך לעבוד באירופה, ואני נשארתי לבד עם הילדים שלי במוסקבה", אומרת ורוניקה, בת 36. - הוא בא לעתים קרובות, מרוויח כסף טוב, ואנחנו לא צריכים שום דבר. אבל אני חושד שיש שם מישהו … לא יכולתי להתרגל לחיות כמו "אלמנת קש" במשך זמן רב, ועכשיו אני אפילו אוהב את החופש הזה. אולם כאן אני אוהב לנשק כוס יבשה, כמעט כל יום אתגעגע לזוג - בלי זה, לפעמים אני לא מצליחה להירדם. דוקטור, תגיד לי, אני עדיין לא אלכוהוליסט? " היא צוחקת בקוקטיות.
מהי הצריכה היומית המקובלת של אלכוהול?
מנה בטוחה של אלכוהול לגוף האישה היא 2 יחידות ביום. ליחידה אחת לוקחים 125 מ"ל יין בעוצמה של 9% או 0.5 ליטר בירה קלה. לכן, אם אתה שותה שתי כוסות של 12% ABV, זה שווה לכשלוש יחידות. בקבוק בירה, אפילו בקבוק דל אלכוהול (המכיל כ -5% אלכוהול), משפיע על הגוף באותו אופן כמו 60 מ"ל וודקה. בירה חזקה, כמו בלטיקה מס '9, שווה ערך ל -100 מ"ל וודקה.
ראוי לציין כי השוק המודרני, בעקבות הופעת מכוניות וטלפונים "נקביים", מציע אלכוהול "נשי" באריזה יפה ומשקפיים אלגנטיים עם חטיפים דלי קלוריות וכל התכונות של סגנון "דולצ'ה ויטה" כל כך אטרקטיבי ב כל הזמן. ומהו דולצ'ה ויטה ללא אלכוהול טוב?
בשל הייחודיות של מבנה הגוף הנשי והוויסות ההורמונלי, האלכוהוליזם הנשי מתפתח מהר יותר מאלכוהוליזם הגברי - בעוד כ -5 שנים, בעוד הגבר הממוצע "יחזיק מעמד" 7-10. בשלב השני והשלישי, אישה אלכוהוליסטית כבר לא שונה בהרבה מגבר בעל אותה אבחנה: משמעות החיים העיקרית היא כעת שתייה, אלכוהול נצרך מדי יום במינונים גבוהים או בצורה של התנפחות, בעיות בעבודה מתחילות או נעדר, ביקורת עצמית, האינטליגנציה יורדת, אך קיימת תסמונת התנזרות והצורך להשתכר ללא הרף בשלב השני ואובדן מוחלט של המראה האנושי בשלישי - הפרטים ידועים לרוב. עם זאת, השלב הראשון מתעלם לעתים קרובות - כאשר לא מאוחר מדי "להרוג את הניצן" בעיה עם השלכות קשות. אז, השלב הראשון, או "שיכרות יומיומית" - מה צריך להתריע בפניכם?
-רצון מתמיד לשתות, אפילו מעט; ציפייה למשקה הקרוב;
-צריכה יומית של אלכוהול בכל מנה;
-הרצון "לשטוף" כל מתח, עם בעיות ולחצים, המחשבה הראשונה: "אולי קצת משקה?"
-בעיות בצקת, עודף משקל, שיכרון חמור של הגוף ובריאות לקויה לאחר שתיית אלכוהול - וכל זה אינו גורם לאישה להפסיק לשתות באופן קבוע במינוני הלם;
-איבוד שליטה על כמות האלכוהול הנצרכת (מה שבעצמו יכול להוביל להרעלת אלכוהול קשה עד לתרדמת ולמוות);
-הפסקות קבועות, פעולות לא הולמות (שערוריות, ריבים, סקס עם המגיע הראשון);
-הרס עצמי במצב של שיכרון: אישה יכולה לנהוג במצב מוטרד, לאבד או לתרום סכום כסף גדול או להישדד, להזמין אנשים שפגשה לפני כמה שעות בבר, או אפילו לא להיות מסוגלת להגיע הביתה.
אם אלכוהוליזם "נתפס" בזמן היווצרותו, אזי פסיכותרפיה אינטנסיבית יכולה לסייע במניעת התפתחותו על ידי עבודה על הבעיות המתוארות לעיל, אך אם השלב "התקדם" הלאה, טיפול ארוך טווח על ידי צוות מומחים שלם יידרש, שכן אלכוהוליזם שנוצר הוא מחלה ביו-פסיכו-סוציו-רוחנית ונרפא בכל ארבע הרמות. הפסיכיאטר עובד על התמכרות גופנית, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים והקהילה האנונימית של אלכוהוליסטים בנושא הסתגלות חברתית ואתגרים פסיכולוגיים. אדם צריך גם להחליט ברמה הרוחנית לגבי משמעות חיים חדשה בתהליך ההתאוששות. וזה אף פעם לא נגמר, כי החיים בפיכחון יהפכו תמיד למשימה העיקרית לשמירה על איכות חיים מספקת, והישרדות צודקת. טיפול ומבנה ההתמכרות הוא נושא עצום ונדון במאמרים הבאים שלנו.
מוּמלָץ:
מדוע אישה מצליחה זקוקה לגבר?
מדוע אישה מצליחה זקוקה לגבר? יש רק תשובה אחת - לאהבה. כן, זה נשמע כל כך פשוט, אבל לא כל כך פשוט בחיים. שכן אהבה שאינה מגבילה, אינה מכריחה, אינה מעיקה או מכניעה. לאהבה המכבדת, משמרת את המרחב הפנימי והפיזי של האחר, המתפתח ותומך. זהו דאגה הדדית, תמיכה, קבלה והכרה בערך.
להתגלגל בשרוולי האדם ולהיות אישה
האם חשיבה חיובית קלה לאישה? האם קל להיות יפה? האם קל לאהוב אותך? ברור שלא. איך ללמוד לאהוב את עצמך, איך ללמוד לסלוח, איך ללמוד להיות מאושר, איך ללמוד להיות יופי בכל היבטי החיים? הסבל שלנו, המחלות שלנו, הבעיות בחיינו הם תוצאה של מחשבות שליליות ורגשות שליליים, תוצאה של אורח החיים שלנו, תוצאה של אובדן האנרגיה הנשית, שקשה מאוד לשחזר אותה.
אישה בת ארבע שנים
כמה אני אוהב לכתוב לנשים ועל נשים! רק לפני כמה שנים, תפיסת העולם שלי הייתה שונה בתכלית. בכל יופי שפגשתי בדרך, ראיתי במודע יריבה, משווה את עצמי אליה. אם ההשוואה לא הייתה לטובתי, התעצבנתי והתחלתי לחשוב מה לא בסדר בי. אם להפך, הרגשתי שאני מנצח בכמה פרמטרים, עלתה תחושת עליונות בנפשי והגאווה הרימה את ראשה.
רגש של אישה = התנהגות של גבר
אני מקבל לעתים קרובות מכתבים המתלוננים על התנהגותם של גברים אי הבנה מדוע גבר מקבל החלטה כזו או אחרת לא לטובת אישה . במכתבים אלה יש הרבה האשמות, עבירות וכעס ביחס להתנהגות של גברים. הם מלאים באי הבנה, בחוסר אונים. לעתים קרובות מאוד באימונים שלי, אני מסביר שכל התנהגות של גבר יוצרת רגש של אישה.
איך תפקידי אישה, אישה, אם הרגו את האישיות שלך
כל עוד אתה מפריד בין התפקידים הגבריים והנקביים, אתה מחוסר הכרה. אתה מחוסר הכרה כל עוד אתה מזהה את עצמך באותו אופן עם תפקיד ההורה, הבוס, הפרופסור, הבת, האם, האישה, השחקנית, הרופא וכו '. מיינדפולנס היא דרך לצאת מכל תפקיד. הזדהות עם תפקיד היא לנעול את עצמך בתוך קופסה.
