נקודת אל חזור: אמא שלי והאלכוהוליזם שלה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

האיש השותה הוא דימוי קלאסי: מפחיד, עצוב, אבל די רגיל. האישה השותה עדיין נתפסת כשטויות. בתקופות הטובות ביותר, אמי הייתה נפלאה. היא הייתה חיונית להפליא - ופגיעה. מאוד פתוח לכל דבר - לפעמים הפתיחות הזו הפכה לכואבת, הפכה לניסיונות לאלץ אנשים אחרים להיפתח גם אם הם לא רוצים.

היא בעצם הייתה סבתא שלי. אמי יצאה לחו"ל וגדלתי על ידי סבא וסבתא שלי. בנס כלשהו, עברנו את הבעיה של מחסור בכסף בשנות התשעים, כך שאם לא תתרכז בקשרי משפחה, אפשר היה לקרוא למשפחתי משגשגת. כל הזמן שאני זוכר את עצמי, התקשרתי לסבתא שלי לאמא. בילדותי הערצתי אותה. יותר מכל נהניתי לשבת איתה במטבח, להכין שיעורי בית בזמן שהיא בישלה ארוחת ערב ולצפות ב"משפט אופנתי "או" בית המשפט בא ". כלב הסתובב תמיד מתחת לרגליה, ובקיץ אמי פתחה את המרפסת, והרוח החמה נגעה בווילונות השמנת הדקים. התמונה הזו מבחינתי היא סמל לכל הטוב שהיה בילדות. כל שעה הייתי צריך לחבק או לנשק אותה, כאילו כדי לבדוק אם הכל בסדר, אם היא איתי, אם משהו השתנה ביקום הזה. כל לילה לפני השינה לא הייתי צריך לדבר איתה זמן רב. תמיד דאגתי לה, אבל לא ידעתי למה.

בצעירותי, זה היה קשה עם אמי. היא ציפתה ממני לאותה קרבה כמו בעבר, אבל רציתי להיכנס לעולם, רציתי לשנות אותו, לחפש אנשים שמוכנים לעשות זאת איתי. כמו כל בני הנוער, נסחפתי בעצמי וברגשותיי ולא שמתי לב כיצד אמי מחמירה. היא הפסיקה ללכת ליוגה, דיברה פחות ופחות עם חברותיה. נראה לי שהייתי בשבילה משהו כמו חלון למציאות אחרת, לא קשור לכביסה וניקיון. אמא הייתה עקרת בית במשפחתנו הפטריארכלית למדי (או ליתר דיוק רק סובייטית טיפוסית), שבה בגיל עשרים ואחד - הילד הראשון, ובארבעים וחמישה - נכדים, בשר ג'לי ובעל. האחרון זקוק לארוחת ערב ותמיכה רגשית לאחר העבודה. אמא, שרכבה על אופנוע בצעירותה, טסה ברחפנים ואיבדה את עור התוף שלה, מכיוון שלא רצתה לוותר על קפיצת המצנח בגלל קצת קור, הייתה מאוד צפופה.

"הייתי רוצה להיות פסיכולוג. הלוואי שיכולתי ללכת ללמוד! " - היא חלמה ברגעים בהירים. או: “אני רוצה לצייר תמונות. לא הייתי בתיאטרון מאה שנים ". "נמאס לי מהבישול הזה, מהבית הזה. אני כאן כמשרת לכולם, "- בזמנים קשים. התגעגעתי לרגע שבו, במקום סיפורי הבלש הרגילים ומגזיני הסריגה, החלו להופיע בבית ספרים כמו "איך להתמודד עם דיכאון" ו"חמישה צעדים לאיזון ". אולי פשוט פחדתי להבחין בסימנים אלה כבקשות לעזרה. הכל התקרב לנקודת האל -חזור, וכשמלאו לי שמונה -עשרה, הייתה לאמא שלי זעזוע.

ההתמכרות לאלכוהול שלה היכתה אותי הלם. מכל הצדדים החלו לזרום פרטים: עוד לפני הופעתי אמי רצתה לעזוב את בעלה לעוד אחד, אך סבי איים לקחת את הילדים והיא נשארה. התחלתי לשתות.

יום אחד היא יצאה מהבית שיכורה ונאנסה. אני הייתי בבית החולים. ואז ניסיתי לקודד - בפעם הראשונה זה לא עבד. הלכתי לכמה שיחות אזוטריות מוזרות. היא הצליחה להפסיק לשתות רק כשהופעתי בבית. זה בקושי יכול להיקרא הכשרון שלי, אלא הייתי רק ילד שנותר לבד, חיפש אהבה ורצה שמישהו תמיד יהיה שם. היא רצתה אותו דבר.

בשמונה עשרה לא הייתי מוכן לזה, לאמא אחרת, שלא ידעתי עליה דבר. המשפחה שלי דיברה עליה כמשהו מביש, וזה כאב והפחיד אותי. טינה ישנה והרבה מילים כבדות נפלו עלי. באופן כללי, בשלב מסוים החלטתי שאני לא יכולה יותר, לקחתי כלב, כמה דברים ויצאתי לגור בדאצ'ה.

המשקה נמשך שלושה חודשים.אמא ברחה מהבית פעמיים, פעם גנבה כסף. במשך ימים שכבה על המיטה, מול הקיר. הרס את הדירה בלילה. סבה שלח אותה לבית מרקחת תרופות, אך זה רק החמיר. הוא ניסה "לחנך" אותה, לקח את הדרכון שלה, אסר עליה לצאת מהבית. חשוב לומר כאן שאני לא רואה בסבא שלי אשם בסיפור הזה. הוא היה איש בתקופתו, ילד בן שלושים, טייס במפעל צבאי. הוא גדל בחברה עם רעיונות מדכאים מאוד לגבי האופן שבו אדם צריך "לפעול" - בנחישות, ללא היסוס. נדמה לי שהסבא פשוט לא ידע מה לעשות במצב הזה, והבורות הזו הרגיזה אותו. אחרי הכל, הוא רגיל להיות מוצק בנסיבות הקיצוניות ביותר: מטוס נופל, מנוע בוער, עומס יתר על 15G. מצבים אלה היו שונים ממה שנאלץ להתמודד איתו. לא היה פתרון נכון. אמא התאבדה.

הכל יכול להיות שונה מומחים מבחינים במספר שלבים של התמכרות לאלכוהול. לעתים קרובות אנשים חורגים מהנורמה, אך אין להם תלות באלכוהול ומסוגלים להפסיק לשתות בעצמם. ההתמכרות רק מתחילה להיווצר: אדם צריך בהדרגה יותר ויותר כדי להרגיש שיכור, והוא שותה יותר ויותר. בשלב הראשון של התלות באלכוהול, אדם מפסיק לשלוט בכמות האלכוהול הנצרכת, מכיוון שאינו יכול להפסיק. בשלב השני של ההתמכרות, אדם מפתח תסמונת הנגאובר: רוב האנשים ששתו יותר מדי לא רוצים לשתות יותר בבוקר (כמו בכל הרעלה אחרת, אנחנו לא רוצים להשתמש במה שעושה לנו כל כך רע), אבל אדם עם אלכוהול התמכרות להיפך, זה גורם לך להרגיש טוב יותר.

בעשרים השנים האחרונות, ההבדל בין מספר הנשים והגברים הסובלים מתלות באלכוהול ירד מאוד בעולם. ברוסיה אפשר לראות תהליכים דומים: בסוף שנות השמונים היחס בין נשים וגברים עם תלות באלכוהול היה כ -1: 10, בתחילת האלפיים היה זה כבר 1: 6. יחד עם זאת, המצב הרוסי עשוי להיות קשור לא רק במגמות עולמיות, אלא גם במשברים כלכליים. מנתוני המעקב הרוסי אחר המצב הכלכלי ובריאות האוכלוסייה (RLMS) בשנת 2005 עולה כי ברוסיה היקף צריכת האלכוהול תלוי ישירות באיכות החיים באזור מסוים.

בארצנו עדיין קיים סטריאוטיפ לגבי התמכרות מיוחדת "נשית" לאלכוהול: ההערכה היא שנשים נמצאות בקבוצת סיכון מיוחדת והתמכרותן חשוכת מרפא.

רופאים ופסיכולוגים אומרים לעתים קרובות כי נשים רגישות יותר להשפעות של אלכוהול בגלל מאפייני הגוף שלהן ומכיוון שהן רגשיות יותר.

כמה מדענים מאמינים שמבחינה פיזיולוגית, אלכוהול למעשה משפיע על נשים יותר ויותר מהר. מחקרים מראים כי נשים בממוצע שוקלות פחות מגברים ובעלות פחות מים בגופן, ולכן נשים נחשפות לריכוזים גבוהים יותר של חומרים רעילים בעת שתיית אלכוהול. בנוסף, אלכוהול משפיע על ההורמונים של גברים ונשים בדרכים שונות.

אולגה איזופובה, חוקרת מגדר וסוציולוגית בבית הספר הגבוה לכלכלה, מסתכלת קצת אחרת על בעיית ההתמכרות לנשים. במאמרה "אתה אמא: גבורה בלתי נמנעת ותחושת האמהות הבלתי נמנעת", היא מחברת בין בעיות אלכוהול בנשים לבין סטריאוטיפים מגדריים בחברה, לחץ חברתי מצד המשפחה ואחרים. "התפנית השמרנית" הנוכחית שלנו, על פי יוסופובה, מסתבר שלא כאושר הכללי של משפחות "אידיאליות", אלא בדיכאון, התמכרות לאלכוהול ואפילו אלימות כלפי ילדים. רעיון זה חשוב גם מכיוון שתלות באלכוהול היא בעיה חברתית, ולסטריאוטיפים על נשיות וגבריות יש כאן תפקיד חשוב.

מחקרים הראו שנשים הסובלות מתלות באלכוהול נוטות להפסיק לשתות הרבה יותר, אומרת ננסי קרוס, "הארגון הראשון בארצות הברית שעזר לנשים להתגבר על התלות באלכוהול ללא מטרות רווח". WfS עובדת כבר למעלה מארבעים שנה, והארגון משוכנע שנשים צריכות תוכנית התאוששות שונה מגברים: אם ברמה הפיזיולוגית ההחלמה זהה בערך, אז ברמה הרגשית, נשים צריכות צורות תמיכה אחרות. אין עובדים בקרב עובדי WfS, העבודה מבוססת על סיוע הדדי של נשים - בקבוצות, בפורומים סגורים ובמוקד טלפוני. זה מאפשר לנשים עם התמכרות לאלכוהול לדון בנושאים הרלוונטיים עבורן: למשל סרטן השד, שהסיכון שלו יכול לעלות אם אישה שותה, או חווית אונס - נושאים כואבים שלפעמים מגיעים לדבר עליהם רק עם מישהו חווה משהו דומה.

תמיכה, אפילו מצד זרים גמורים, חשובה למי שמנסה להתאושש מהתמכרות לאלכוהול. הדבר נכון במיוחד לגבי נשים שסטיגמו אותן ודחו אותן על ידי החברה. לא מדובר רק במפגש בקבוצות, אלא גם בתמיכה באינטרנט - כאן תוכלו למצוא סיפורים רבים על אלה שהפסיקו לשתות או שהם בדרך אליהם. יש גם אנשים מפורסמים שיוצאים בצורה מסוימת, מדברים על בעיות אלכוהול. עבור חלק, ההכרה מתורגמת לפרויקט שלם, כמו למשל העיתונאית האמריקאית של חדשות ABC, אליזבת ורגס. בשנת 2016 הוציאה ספר על חווית השיקום שלה, בין נשימות: זיכרון של בהלה והתמכרות. זהו אתגר רציני לדעת הקהל: הוא סבור כי בעיות באלכוהול אינן תואמות את הנשיות ה"אמיתית ", והנושא ה"ביוסי" של התמכרות לאלכוהול נשית כמעט ולא נדון.

לאן ללכת? בשלב הראשון של המחלה, אדם יכול להפסיק לשתות או להפחית בכמות האלכוהול הנצרכת בכוחות עצמו, בהתאם להמלצות פשוטות. למשל, אתה יכול לנסות למתוח את מנות האלכוהול שלך ולשתות לאט יותר, לעקוב אחר הכמות שאתה שותה, ולשים לב לטריגרים - מצבים ואנשים שדוחקים בך לשתות יותר גם אם לא בא לך.

עם התמכרות בשלב מאוחר יותר, הדברים מסובכים יותר. אחד הפתרונות הנפוצים ביותר לבעיה הוא יצירת קשר עם אלכוהוליסטים אנונימיים. באינטרנט, אתה יכול למצוא אתר עם מידע על העבודה של קבוצות כאלה בערים שונות של רוסיה. בעיר הולדתי שליד מוסקבה יש שתי קבוצות AA, שתיהן, כמו רבות אחרות, פועלות על בסיס כנסיות אורתודוקסיות. אין קבוצת נשים נפרדת, למרות שהם קיימים במוסקבה - אחת מהן, למשל, נקראת "בנות", חבריה מתכנסים גם בשטח של כנסייה אורתודוקסית, בבניין חוץ.

ההטיה האורתודוקסית אופיינית לקבוצות א.א רבות ברוסיה. אפילו התוכניות של אלה הפועלות על בסיס מרפאות תרופות ממלכתיות עשויות לכלול קריאת תפילות, תקשורת עם כומר אורתודוקסי ואירועים דומים אחרים. דוגמה בולטת היא הקבוצה עם השם המקראי "רחבית", שמפגשיה מתקיימים בבית מרקחת התרופות במוסקבה מספר 9.

בעיה נוספת היא שהיעילות של קבוצות אנונימיות של אלכוהוליסטים אינה ברורה. לדוגמה, חוקר בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מרילנד, בנקול ג'ונסון, טוען כי הימנעות מוחלטת מאלכוהול אינה הדרך היחידה להתמודד עם הבעיה.

כאשר חבר בקבוצה מתפרק, הם עלולים לחוש בושה ואשמה עזים ולנטוש ניסיונות טיפול. אתה לא צריך לוותר על אלכוהול לתמיד - אתה יכול ללמוד לעצור בזמן.

זה מאפשר לך לבצע את התוכנית "שתייה מתונה", כלומר צריכה מתונה של אלכוהול. המשתתף קובע לעצמו נורמה, שאסור לחרוג ממנה (אפשר למצוא משוער, למשל, כאן), ודבק בה. חלק ממשתתפי התוכנית מנהלים יומנים היכן הם רושמים מתי וכמה הם שותים.

במצבים בהם אדם אינו יכול להפסיק באופן מיידי ומלא את שתיית האלכוהול, מומחים עשויים לייעץ לגישה אחרת: למזער את הנזק מאלכוהול הנצרך, כלומר להבטיח שאדם שותה אלכוהול בתדירות נמוכה יותר ובמינונים קטנים יותר. לשם כך משתמשים בתרופות מרשם - חוסמי קולטן אופיואידים, שבזכותם, גם אם אדם שותה, הוא אינו חווה הנאה. בנוסף, פסיכותרפיה מסייעת פעמים רבות בטיפול בתלות באלכוהול: צריכת אלכוהול מסווה לעיתים בעיות אחרות.

לראש הדף קשה לעזור לאדם שאינו מוכן או אינו מסוגל להתאמץ להתאושש. אני מבין את אלה המנתקים מערכות יחסים עם מכורים לאלכוהול בלי להצטער, כי יכולים להיות בהם הרבה שקרים, פחד, כעס, התעללות רגשית ופיזית. התמכרות לאלכוהול, כמו כל אחרת, משפיעה על אישיותו של האדם, על הרגליו.

עם זאת, בכוחנו לשנות את המצב. השלב הראשון בפתרון בעיה הוא לדבר עליה. השני הוא לנטוש את הסטיגמטיזציה של אנשים עם תלות באלכוהול, ובפרט נשים. הרעיון שרק אנשים חסרי השכלה או בעלי הכנסה נמוכה מתמודדים איתו היא שגויה: בעיות כאלה יכולות לצוץ אפילו במשפחות המשגשגות ביותר, במבט ראשון, במשפחות - וההבדל בנזק משתיית אלכוהול זול ויקר הוא רק באופן שבו הגוף מושפע מהזיהומים של המשקה.

עכשיו לא אמא ולא סבא איננו. אני זוכר אותם בהכרת תודה ואהבה רבה, כי הם העניקו לי ילדות מאושרת. חמש שנים לאחר מותה של אמי - לאחר שנים של שיחה עם חברים, פסיכולוגים וטיפול - הגעתי לאיזון, ויש לי תוכניות רבות לעתיד. בין היתר, ברצוני לשנות את הגישה לבעיית ההתמכרות לאלכוהול הנשי. לעתים קרובות אני חושב שהדברים היו יכולים להיות אחרת בסיפור שלי. מודל משפחתי פחות מדכא, פחות לחץ ויותר הזדמנויות. יותר חופש בחירה. עוד נתיבים להחלמה. אני בטוח שכל זה הכרחי, כולל שיש פחות סיפורים כאלה.