איך אתה יודע שהפציעה שלך הסתיימה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כפסיכולוג, אני עובד הרבה עם PTSD וטראומה של לקוחות, כולל טראומת התעללות וטראומת ילדות. אני מתעניין בנושא הזה ולפעמים אני נתקל בשאלה בדיונים: איך להבין שהפציעה כבר עובדה?

והיום חשבתי על זה, על אילו קריטריונים ניתן להשתמש כדי להסיק שהטראומה הסתיימה, הושלמה, שהלקוח ריפא.

הדרך הקלה ביותר לראות זאת היא כשהסימפטום הגופני חולף, למשל, שנת הלקוח הופרעה ובתהליך הפסיכותרפיה היא החלה לישון יותר ויותר, קל יותר להירדם.

אך ישנם סיפורי לקוח אחרים כאשר הטראומה מתבטאת במגבלות בחיים, למשל, תחום כלשהו בחיים מתברר כמיותר, חסום, נשכח, וכאילו האדם חי, והגעגוע והריק מבפנים מזכירים. שמשהו בעולם חסר את האדם הזה.

במקרה זה ההתגברות המוצלחת של הטראומה באמצעות טיפול מתבטאת בהיעלמות המגבלה.

לדוגמה, הלקוח הפסיק לפחד לצאת מהבית, או שהופיע מספיק אומץ וסקרנות כדי להתחיל מערכת יחסים חדשה, או שהתברר להבין מה הוא רוצה, למצוא עסק משלו, לשמוע את קריאת חלומו ולהתקדם אליו (למצוא היכן ללמוד מקצוע חדש, להיכנס לאוניברסיטה, לעבור למדינה או לעיר אחרת וכו ').

כשהטראומה מרפה, מופיעה גמישות, בחירה שבה היא לא הייתה קיימת קודם לכן, כך שבמקומות שבהם הייתה בעבר מגבלה, אילוץ וחוסר תקווה, אדם מתחיל לראות הזדמנויות, הסקרנות מתגברת על הפחד, והעניין הופך ליותר מספק. אז ללקוח יש רצונות חדשים ובעיקר הכוח לממש אותם.

בעבודה עם טראומה, נראה לי חשוב להתייחס להיבט כזה של פסיכותרפיה כזמן או משך זמן.

לעתים קרובות, לקוחות המגיעים לטיפול בפעם הראשונה רוצים לקבל תוצאה כמה שיותר מהר, וזה נורמלי, יחד עם זאת, כדאי להבהיר כמה נקודות.

העובדה היא שאי אפשר לומר מראש כמה זמן הטיפול ייקח בהתמודדות עם טראומה, מכיוון שהוא תלוי בניסיון החיים הקודם של הלקוח, ובהתנסות הקודמת בטיפול (אם בכלל), ובאירועים חיצוניים המתרחשים ב חיי הלקוח במהלך הטיפול. מחוץ למשרד הפסיכולוג (פגישות, פרידות, תזונה, התמכרויות, מחלות). בתרגול שלי, נתקלתי בעובדה שחלק מהפציעות נפתרו לאחר מפגש אחד (עם לקוחות מנוסים), וחלקן הצליחו "להתקרב" רק לאחר שלוש, ארבע שנים או יותר של טיפול קבוע.

זה תלוי הן במאפיינים האישיים של הלקוחות, במהירות השינויים שלהם והן במאפייני הקשר בין הלקוח למטפל (האם הפסיכולוג יצליח לבנות ברית טיפולית עם הלקוח או לא ובמהירות המהירה זה יקרה), ועל אישיותו של המטפל עצמו (ניסיון חייו וכמות הטיפול האישי, השגחה).

לסיכום, ברצוני גם לומר עד כמה חשובה התמיכה בלקוח הנכנס באומץ לתוך הטיפול בטראומה שלו, ולא רק בתמיכתו של פסיכולוג. גם תמיכת הסביבה חשובה מאוד: חברים, קרובי משפחה. לפעמים סביבת הלקוח היא הרסנית ולא תומכת, ואז הלקוח צריך ליצור סביבה מאובטחת מאפס. לשם כך תוכלו להכיר אנשים חדשים, למשל, ניתן לעשות זאת במרחב הבטוח של קבוצת הטיפול, שם תוכלו גם לנסות לתקשר ולהתבטא בדרכים חדשות.