2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מחקרים מדעיים רבים בתחום הרפואה והפסיכולוגיה מוקדשים לבעיות ההשפעה של מצבים נפשיים של אנשים על מצבם הגופני. מאמר זה מוקדש לצד ההפוך של סוגיה זו - השפעת המחלה - סוכרת (להלן DM) - על נפש האדם, כמו גם מה לעשות עם השפעה זו
סוכרת היא מחלה שאם היא מתרחשת, מלווה אדם כל חייו. אדם הסובל מסוכרת נאלץ לעקוב כל הזמן אחר מצב בריאותו, לגלות איפוק פסיכולוגי יוצא דופן ומשמעת עצמית, מה שמוביל לעתים קרובות לקשיים פסיכולוגיים שונים.
טיפול תרופתי, כמובן, נחוץ לחולי סוכרת ומסייע באופן משמעותי לשיפור איכות חייהם של אנשים המתמודדים עם בעיה זו, אך אינו פותר את הבעיות הפסיכולוגיות של אנשים כאלה.
בסיסמה הידועה בחוגי הסוכרת "סוכרת היא דרך חיים!" משמעות עמוקה מוסתרת, המשקפת את ההיבטים החברתיים, הרפואיים והפסיכולוגיים של בעיית החיים והבריאות של חולי סוכרת. היווצרות וקיום אורח החיים ההכרחי ביותר לסוכרת בלתי אפשרי הן ללא מטען הידע והכישורים אודות סוכרת, הן לגבי הסיבות להתרחשותה, מהלכה, הטיפול, ובלי להבין כי סוכרת, כמחלה כרונית, מחייבת אדם להתייחס לזה בכבוד, לממש את המגבלות שלי, קיבלתי ואהבתי את עצמי חדש, עם מגבלות אלה.
האבחון הראשוני מהווה הלם הן עבור חולי סוכרת עצמם, במיוחד לילדים ובני נוער והן למשפחותיהם. "בשל" המחלה, הצורך בביקורים תכופים בהליכים, במילוי הוראות הרופא, נטילת תרופות, תקשורת עם הרופא וכו '. אדם מוצא את עצמו פתאום בתנאים פסיכולוגיים חיים. נסיבות אלו גוררות כמובן צורך בבנייה מחדש של מערכות היחסים במשפחה, בבית הספר, בצוות העבודה וכדומה.
אנשים הסובלים מסוכרת מאופיינים ב:
-
דיוק מוגבר לעצמך ולאחרים;
- דאגה לגבי מצב בריאותם;
- חוסר אמון;
- מצב רוח מדוכא;
- הערכה עצמית לא יציבה;
- מוטיבציה נמוכה להשגת מטרות ודומיננטיות המוטיבציה להימנע מכישלון וכדומה.
הם נוטים:
- תחושות של חוסר ביטחון ונטישה רגשית;
- ספק עצמי מתמיד;
- הצורך בטיפול בתקשורת בין אישית, בטיחות, אבטחה, סבלנות.
בהשוואה למתבגרים אחרים, למתבגרים הסובלים מסוכרת יש את השאיפה הפחות בולטת למנהיגות, שליטה, ביטחון עצמי ועצמאות, יש להם דרישות מוגזמות מעצמם. הם יותר אינפנטיליים, בהשוואה לאחרים, בצרכיהם ורצונותיהם, יחד עם זאת הם חווים צורך מתמיד באהבה ובטיפול, שאינם יכולים לספק, ועוינות בשל חוסר היכולת לקבל אותם.
מול מה מתמודדים אנשים שאובחנו כסובלים מסוכרת, עם אילו חוויות?
נלווים לאבחנה כזו הם לרוב גאווה פצועה, רגשי נחיתות, דיכאון, חרדה, טינה, אשמה, פחד, בושה, כעס, קנאה וכדומה, עשויים להגביר את הצורך בטיפול מאחרים, להעצים או להראות עוינות; אנשים מרגישים חסרי תקווה, הם יכולים להגיב לאובדן האוטונומיה בייאוש ובאדישות. אדם מבין שמעכשיו לא הכל בשליטתו וחושש שחלומותיו לא יתגשמו.
מודעות למחלה מביאה לעתים קרובות לאכזבה, אובדן משמעות האישיות של עצמך בעיניך, פחד מבדידות ובלבול.לכן, אדם מתחיל להגיב במצבים שונים עם חזרה רגשית מופרזת, נסער, מגורה, פגיע, ואף עשוי להתחיל במודע להימנע ממגעים חברתיים.
מה על חולי סוכרת לעשות?
קודם כל, חשוב "למיין" את הרצונות, הרגשות והצרכים שלך. נסה להתייחס לעצמך ולתחושות שלך בעניין ובכבוד. אין רגשות טובים או רעים. וכעס, טינה, וכעס, וקנאה הם רק סמני רגשות לחלק מהצרכים שלך. אל תעניש את עצמך עליהם. חשוב להבין מה הגוף שלך אומר לך, את הרגשות והחוויות שלך.
טיפול באמנות יהיה שימושי ומעניין מאוד עבור חולי סוכרת, במיוחד לילדים ובני נוער, מה שעוזר להבין את חוויותיהם, לחשוף את התחושות שאדם אינו מודע אליהן, אך המשפיעות על חייו, יחסיו עם אנשים, חייו בהם כללי. עוזר לשנות את יחסו של אדם כלפי מחלה וטיפול.
קרובי משפחה וחברים של חולה סוכרת אנו יכולים לומר את הדברים הבאים: אל תתייחסו ל"סוכרת שלכם "כאל אדם חולה, עודדו את עצמאותו ואת יחסו האחראי כלפי עצמו, אל תכפו את עזרתכם, אלא פשוט יידעו כי במידת הצורך הוא תמיד יכול לפנות אליכם. ההתעניינות המאוזנת שלך (אך לא הדאגה הכבדה) במחלתו, בסבלנות, בהבנת קשייו ובכנותך עמו תהיה בעלת ערך עבור חולה סוכרת.
אל תעשו טרגדיה מסוכרת, כי עם יחס הרמוני כלפי עצמו, אדם הסובל מסוכרת יכול לחיות חיים מלאים!
אחד השלבים הראשונים של תמיכה פסיכולוגית לאנשים הסובלים מסוכרת וליקיריהם יכול להיות קבוצה פסיכולוגית, שאחת ממשימותיה היא לעזור לאדם למצוא לעצמו משאבים, לשמור על ההערכה העצמית החיובית שלו, לשמור על איזון רגשי., לשמור על יחסים רגועים, תקינים עם אחרים. תקשורת תומכת, לא שיפוטית, חשובה מאוד לחולי סוכרת.
לקבוצה יש הזדמנות לקבל תמיכה, לחלוק רגשות וחוויות, לשתף את הסיפור שלכם, לשאול שאלות ולעבוד עם פסיכולוג, והכי חשוב - להיראות ולשמוע.
מוּמלָץ:
טיפול פסיכולוגי במצבי חירום: כיצד לעזור לאדם עם ילדות
לכל אחד מאיתנו יכול לקרות הכל. בכל רגע אנו יכולים לפגוש אנשים שסבלו מאסונות טבע ותאונות, שאיבדו את יקיריהם או את ביתם, שנאלצים לצפות כיצד כל חייהם הרגילים מתפוררים לנגד עינינו. איך לעזור? לא לרפא, לא לאבחן, אלא לתת עזרה פסיכולוגית דחופה? מסתבר שאפשר וצריך ללמוד את זה.
טיפול פסיכולוגי חינם
רבים מחברי אומרים בכנות: הייתי הולך לפסיכולוג / פסיכותרפיסט אם לא הייתי צריך לשלם על זה. על זה אני בדרך כלל עונה: זה אומר שאתה לא מוכן ללכת לפסיכותרפיסט. למה? האם מטפלים חמדנים? האם פסיכותרפיסטים חוששים שכל הלקוחות ירצו לעבוד בחינם? האם נאסר על פסיכותרפיסטים לקבל לקוחות ללא תשלום?
אורתורקסיה. פסיכולוגית דיאטה
אורתורקסיה אורטרקסיה נרבוזה (אורתורקסיה) נוצרה להפרעה נפרדת בסוף המאה ה -20. אורתורקסיה מעידה על אובססיה לא בריאה לאכילת מזון בריא . המונח בא מהאורתוס היווני, שפירושו נכון או נכון, ומשתמש בו לעתים קרובות במקביל לאנורקסיה נרבוזה. מונח זה מגדיר הפרעת אכילה מקורית ואמיתית.
דיאטה - הערות חיים ללקוחות פסיכוסומטיים
ממקומות שונים במדינה משווקים הפכו לפעילים יותר, מתחרים זה בזה להציע כל מיני דרכים לרדת במשקל. ונשים מקסימות רבות שהן טובות ומרוצות מעצמם, לאחר שנתפסו בהתקפות אלה באופן לא רצוני, מתחילות לפקפק ב"אולי גם אני צריך את זה? " "אולי אתה לא צריך?
מדוע אנו מתנהגים כנוחים עבור מישהו, אך לא עבור עצמנו
במידה מסוימת, כולנו נוטים להתנהג כאשר אנו מקריבים את האינטרסים שלנו ועושים כפי שנוח למישהו, אך לא לעצמנו: אנו לוקחים על עצמנו עבודה של מישהו אחר, אנו מתנדבים לבצע את המשימות היותר מפרכות ורחוקות מהמעניינות ביותר, איננו יכולים לסרב בבקשות, לקנות דברים מיותרים, לספר דברים מיותרים וכו '.
