מניפולטור רגשי. מתעלל

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מניפולטור רגשי, הוא אנס פסיכולוגי, הוא נרקיסיסט, הוא מתעלל, הוא מצית גזים, הוא ערפד רגשי. מונחים כאלה משמשים כיום פסיכולוגים לתיאור אותה תופעה. לא אתאר מקרים חמורים של אלימות פסיכולוגית, שקל מאוד לזהות ולהרגיש אפילו לאדם שאינו יודע בנושא זה. אני רוצה לגעת בגרסאות קלות של אלימות פסיכולוגית שלא כל כך קל לזהות אותן במבט ראשון. אתאר כמה סימנים ברורים שבאמצעותם תוכל לזהות מניפולטור פסיכולוגי, לא רמה 80, אלא אי שם בסביבות 30)). טכניקות אלה קיימות בארסנל המתעלל מדי יום, מדי שעה, כל דקה.. באופן כללי, לעתים קרובות למדי.

1. הוא מתחמק כי אינו יכול לקחת אחריות על דבריו או על מעשיו. זהו שבלול כל כך מפוקפק ועקשן. הוא יסתובב מכל מצב ויצא יבש. לעולם לא ניתן להאשים אותו בשום דבר - הוא תמיד לבן ורך. עשית הכל, והוא דבש ארנב. יש לו בעיות אחריות גדולות. לכן, גם אם ברור שהוא נתן ג'וינט, הוא לעולם לא יודה בכך. ארסנל על התירוצים שלו:

- "זה לא אני, זה הכל אתה, בגלל זה עשיתי את זה, כי אילצת אותי, הכל בתגובה למעשים שלך, התחלת את הראשון, גם אתה, אתה עצמך" … וכן הלאה. כמו שסבתא שלי, והיא הייתה מתעללת ברמה 80 אצילית, נהגה לומר: "עשית אותי ככה".

2. שוב, בגלל בעיות באחריות ובאשמה, הוא מעוות כל הזמן את העובדות. מה שתגיד, לא משנה איך תטען את הטינה שלך נגדו, הוא לעולם לא יקבל את אשמתו ושוב, יפנה עליך הכל - אתה הגורם לכל אי המצוקה ביחסים איתו. הוא בהחלט יגיד שאולי "זה לא היה כלום", עליו אתה מדבר, או - "הכל נולד לך בראש החולה ואתה צריך לטפל במוח שלך", או שהוא יגיד ברוגע בחיוך: "אז זה הייתה בדיחה אתה לא מבין את הבדיחות? ", ובמקביל אתה" נקניק "מהבדיחה שלו כך שאתה מוכן להרוג אותו. אבל זו הייתה "בדיחה תמימה", אתה יודע. "זה כל מה שאתה מסלים את המצב, זה כל מה שאתה מקלקל את האווירה ביחסים איתו, אתה פשוט לא בריא בסך הכל. וכל מה שהוא עושה הוא שהוא סובל אותך ואוהב אותך מאוד ומוכן לעשות הרבה בשביל לעזור לך להתאושש."

3. המשימה של הערפד הרגשי היא להוציא ממך את הרגש השלילי. לכן, הוא יבנה בצורה חיננית כל כך את המשפט שלו, מחתיכות מילים בלתי נתפשות כל כך יתאים את המשפט שלו שכאשר המוח שלך יתחיל לרתוח ותתחיל לבקש הסבר על מה שהוא חשב עליו, תהיה חבורה של המוזרים ביותר הסברים, דמגוגיה, למה הוא בדיוק כזה. אמר והכנס בדיוק את המילה הזו (שנגעה בך) ובכלל הוא התכוון למשהו אחר לגמרי, אבל כולכם לא הבנתם נכון. זה חל על אותם מקרים בהם מתעלל ברמת אור מפעיל לחץ על האשמה, ההערכה העצמית שלך, הכבוד וההערכה העצמית שלך. הוא נראה כמו מחפר, שחופר בהדרגה את האדמה מתחתיך, וגורם לתמיכתך להיראות כמו חול חול.

4. הוא בהחלט יוריד ויעריך אותך - אלה שני סוסיו הרעילים השחורים.

5. הוא אף פעם לא מתנצל. וגם אם הוא מתנצל, תמיד תרגיש שקר בהתנצלותו. מכיוון שהמתעלל אף פעם לא מתנצל ללא הטבה.

6. ועכשיו אתה מוכן. יש לך מחשבות: מה אם הוא צודק? ומה אם זה ממש לא כך אצלי, אבל הוא כל כך טוב ואוהב ועושה הכל לטובתי? כאשר מחשבות כאלה מתחילות לייסר אותך באופן כרוני, עבודתו של המתעלל הצליחה.

הרשה לי להזכיר לך שהתעללות ברמה 80 מכילה טכניקות אלימות פתאומיות יותר כגון קנאה מתמדת, וקנאה גרועה יותר בעבר, שליטה, ניסיון לבסס אותך באופן גלוי ואת ההיבט החומרי של מניפולציה ניתן להשתמש כאן במלוא המהירות. ואם המתעלל נפל ברגש שלך, הוא לא יירגע עד שישתכר. כאשר אתה כבר עווית הוא הופך להיות רגוע, שקט וכאילו דבר לא קרה מאוזן.

מדוע המתעלל עושה את כל זה? כי הוא רוצה אהבה, אבל הוא לא יודע מה זה. מילדותו הוא היה רגיל להתעללות ולהשפלה, ולעתים קרובות לאלימות פיזית מצד הוריו. וכדי שהוא יעורר רגש כלשהו, והכי טוב שיהיה רגש חזק - פירושו אהבה. האדישות גרועה יותר אצל המתעלל מאשר המוות. הוא אינו יודע כיצד ואינו מבין כיצד לאהוב ולעורר אהבה בתמורה, אז בהתחלה הוא כל כך מתוק וטוב להתגמש איתך, ראוי לאהבתך בפעולות יפות, ואז המפלצת הרגילה שלו זוחלת מתוכו. הרעיון המרכזי הוא שבעודו שהוא מעונה אותך, המתעלל אוהב אותך בצורה כה סוטה. כשהוא מוריד ממך רגשות, הוא מבין שיש לך לפחות כמה רגשות כלפיו. והדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות כדי להעניש מתעלל הוא לעזוב אותו לנצח. מזה הוא חושש בטירוף. והוא עושה הכל כדי שלא תעזוב אותו. אבל אז אתה צריך לעזוב את עצמך כדי להיות בקשר עם אדם כזה. תמיד יש בחירה, גם במערכת יחסים עם מתעלל. והבחירה הזו ברורה: להגדיל את המשאבים שלך, כולל חומרים, תוכל, אגב, לקבל השכלה על חשבון המתעלל, ללמוד מקצוע טוב ו … לרוץ …