2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנו אנשים, אנו חיים בחברה, ולחיות על פי כללי החברה זו הנורמה עבורנו.
אך היכן גבולות החוקים הללו? איך להבין את מה שכבר כאן - רק אני מחליט כיצד לחיות ולפעול, ולסביבה לא אמורה להיות השפעה על כך? נראה שהתשובה פשוטה למדי - שם מתחילה חשיבות הנוחות האישית, ולכל אדם היא שלו. וזה נראה כל כך פשוט - מישהו חי על פי העדפותיו האישיות כפי שהוא רוצה, והוא לא נוגע בדברים שאומרים עליו, מישהו - חי לשם הצגה, רק כדי להיראות משגשג, ומישהו מתגלה לחיות טוב בחוץ, כלומר מאושר על ידי אחרים, ונוח יחסית בפנים, מאחורי הדלת הסגורה של הדירה. אבל זה דבר אחד כשהכל נוגע למבוגרים שעושים בחירה במודע או לגמרי באופן לא מודע בחיי, וזה דבר אחר לגמרי כאשר ילדים סובלים מהבחירה הזו.
יש משפחות שבהן למבוגרים לא אכפת מה אחרים אומרים עליהם, היכן הם יכולים לשתות ולהשתמש בסמים, שבהם הילדים נטושים ואף אחד לא דואג להם, ואם / כשהמצב מגיע פתאום לקיצוניות, אז הציבור צועק על היכן היו האיברים שהיו צריכים לדעת זאת ולנקוט בפעולה מתאימה. אבל במשפחות שבהן הכל בסדר ומופת מבחוץ, ילדים יכולים לסבול מאלימות אינסופית (כקורבנות או כעדים), וכמעט אף אחד לא יכול לדעת על כך, והילדים לא פחות טראומה מאשר במצב של אלכוהוליסטים.
אני מכיר את סיפורה של משפחה שבה ילדה הייתה שנים רבות עדה לאלימות של אביה כלפי אמה, שלא ישנה בלילה כיוון שנרדמה היא פחדה שלא יהיה לה זמן להגן על אמה מפני מכות אביה. בחוץ, זו הייתה משפחה נחמדה מאוד. כשהתבגרה, היא חזרה בדיוק על אותו תרחיש בחייה, וכבר בתה ניסתה להגן על אמה מבעלה של אמה. אבל עבור הסובבים אותה, האישה הבוגרת הזו כבר יצרה גם משפחה מאוד משגשגת כלפי חוץ, וכאשר חוסר הטעם של משפחתה התברר מאוד, כדי שאנשים לא יגידו שום דבר רע, היא פשוט הפסיקה לשמור על קשר עם כל מי שזה היה איתו אפשרי.
עבור אנשים רבים, שיתוף הקשיים והחסרונות שלהם, בקשת העזרה היא לחשוף את הפגיעות שלהם, להרוס את האישור העצמי שלהם ולצלול לבושה, שיכולה להרוס אישיות ללא עקבות, כמו חומצה ממיסה את הבשר. אנשים שאינם מבינים את בעייתם, ולפעמים מבינים, אך מסרבים לעשות איתה כלום ובכך להרוס את עצמם, אנשים כאלה מונעים מילדיהם את האפשרות לחיות חיים נורמליים, כשהם עושים איתם את הדרך כפי שהם עשו איתם, וזה המחזור עלול להסתיים, דורות המשתקים או שלעולם לא ייגמר.
פסיכותרפיה מאפשרת לצבור את הניסיון הזה במערכות יחסים שרבים מאיתנו לא קיבלו בתקופה הכי לא מוגנת בחיינו - בילדות, ולפעול, לאחר מכן, מחלק בריא יותר של עצמנו, עם ידע גדול יותר על עצמנו, הגבולות. של הנוחות שלנו, וכנראה, עם ידיעת הסיבות למעשינו, כי אם אנו מבינים שאיננו פועלים כפי שאנו רוצים, אז יש לנו את היכולת לשלוט בה, ואם אנו יודעים את הסיבה לכך, אנו יכול לחיות אותו מחדש, כלומר איפשהו לשכתב את החוויה הקודמת שוב, מה שנותן לנו את ההזדמנות להרגיש, לחשוב, לפעול אחרת.
מוּמלָץ:
למד להבין אנשים! כל מה שאנשים אומרים אינו נכון
אני בטוח שכל אחד מכם לפחות פעם התמודד עם מצב שאדם אומר לך דבר אחד, אך עושה משהו אחר לגמרי. למה זה קורה? זהו שקר, חולשה, חוסר ביטחון … מה מניע אנשים ברגע זה? בחיים, חשוב מאוד להבין אנשים. אפילו יותר: זה הכרחי. בלי זה לעולם לא יהיו לך חיים אישיים מוצלחים.
למה שאנשים צריכים לסבול?
סבל אינו תחושה, אלא מצב שיוצר שרשרת פעולות. ולא משנה כמה מוזר זה יישמע, הסבל מאפשר לאדם לא לחוש רגשות אמיתיים וממשיים. הסבל מזכיר את הכאב הרגיל שאני חווה מזה זמן רב וידעתי מזמן כיצד לחיות איתו. למדתי את הסבל שלי מבפנים ומבחוץ: אני יודע איפה ואיך הוא נשמע, ואיך אנשים מגיבים אליו.
חלום שאנשים הפסיקו להאמין בו או סיפורו של לילה אחד ללא שינה
לפעמים החיים באמת מעבירים לנו משימות שבמבט ראשון נראות קלות מדי, ואז מתגלות ככאלו שאי אפשר לפתור אותן כמעט. לפעמים נדמה לנו שכוחנו ומשאבינו אינם מספיקים, ואפילו לא כדאי לנסות. במקרים כאלה אנו עלולים לחוש אכזבה, חוסר אנרגיה, חוסר משאבים פנימיים.
תהיה טוב, או מה יגידו אנשים?
לפעמים נדמה לי שאנחנו מוציאים את הרצון להיות טובים ישירות מקבוצת הפעוטונים של הגן, ומחזקים אותו בחלק הגון בהורות "אתה חייב להיות …" . אבל ראשית, עלינו לשבת בזמן, לשתוק, להתחיל ללכת לסיר ולחייך אל הדודה הלא מוכרת בזמן עם שתי שיניים בזמן.
"מה יגידו אנשים?" על הפחד מגינוי
"מה יגידו אנשים?" על הפחד מגינוי. מדוע כל כך קשה לעשות כמה דברים חשובים? לעתים קרובות בדלפק הקבלה אתה נתקל בתלונות: מפחיד לשאול שאלה את המורה; קשה להביע את דעתך בפני עמיתים; אני לא יכול לנאום, להציג; אני לא יכול להכיר בחורה;