2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לעתים קרובות אומרים שהשוואה של עצמך לאחרים אינה מועילה. זה מוביל עכשיו לבריחה, עכשיו להרס. הרשתות החברתיות מראות לנו בבירור היכן אנו נמצאים וכיצד אנו חיים בהשוואה לאנשים אחרים. הם מראים תמונה יפה, הצד ההוא של ההוויה, שמסנן החוצה בכל מובן המילה. אנשים מרוצים מהחיים, מאושרים במשפחותיהם, בעבודות האהובות עליהם. אף אחד לא מראה את התקופות, איך כל זה מושג או כל תהליכי החיים. כתוצאה מכך, אנו רואים את התמונה האידיאלית ומתחילים להשוות אותה איתה.
לשם השוואה, כמו בכל התהליכים הפסיכולוגיים, ישנם יתרונות וחסרונות.
אנו משווים כי אנו רגילים לעשות זאת, כלומר פיתחנו הרגל השוואה. ההרגל להשוות את עצמו לאדם אחר מופעל על ידי מחשבות או נסיבות ודורש הגשמה. מאותו השוואה רגילה מופקים רגשות שונים מאוד: קנאה, יהירות, זלזול, גאווה, אישור עצמי. אם נזנח את ההשוואה, אז הרגשות האלה ייהרגו בניצן. אבל אז לא רק היינו הורסים את הנזק, אלא גם מאבדים את כל התועלת, מתקבל מהשוואה.
זה לא קורה מהסיבות הבאות:
- ראשית, ההשוואה היא לעתים קרובות יותר נעימה מאשר לא נעימה מכיוון שהיא יכולה להיות מקור לחיזוק רגשי עם תחושת עליונות; לא תמיד אנו גאים לראות את זרעי הפרי הרעיל של הקנאה. פעולה כגון השוואה היא חיזוק עצמי, כי כשלעצמה היא יכולה לגרום הנאה;
- שנית, ההשוואה מקובלת, והיא מתבצעת באופן אוטומטי; השוונו והערכנו מאז ילדותנו; פעולת ההשוואה נחוצה במצבים רבים כאשר אנו מקבלים החלטות ובוחרים את הטוב ביותר;
שלישית, איננו מבינים ואיננו מהרהרים בתוצאות פעולת ההשוואה. איננו צופים את תוצאות ההשוואה, שכן קנאה או גאווה מתעוררות לאחר פעולת ההשוואה, ולא לפניה
-
רביעית, החברה מעודדת אותנו להשוות, כיוון שהיא עצמה, באמצעות נציגיה, משווה אותנו כל הזמן במשפחה, בבית הספר, בעבודה, כך שההשוואה הופכת להרגל.
אדם אובד עצות, ולפעמים כלל אינו יכול להימנע מהשוואה מסיבות רבות. השוואה היא הפעולה הנפשית העיקרית שבאמצעותה החשיבה פועלת וההכרה מתבצעת. כל המאפיינים של אובייקטים של הטבע מובנים בהשוואה. על תוצאות ההשוואה עולות פעולות מנטליות אחרות: הפשטה, הכללה, סיווג, בניית סדרות, הערכה וכו 'אם הייתי זונח לגמרי את ההשוואה, הייתי מאבד את היכולת לחשוב.
ההשוואה מוכרת, שכן היא הכוח המניע של התרבות שבה כל אחד מאיתנו שזור באינספור חוטים. מהרגע בו החל אדם להחליף את תוצרי עבודתו כבר בחילופי טבע, היה עליו להשוות את כמות עבודתו המגולמת בחפצי חילופי, ולא רק להתעניין בצרכיו, המסופקים על ידי הדבר הנרכש..
התרבות המודרנית שואבת את האנרגיה שלה מהתגובות האנרגטיות של אנשים להשוואה, הלוקחת אופי עולמי; אפילו אהבה, יופי, אמת מושווים.
כפי שאתה יכול לראות, השוואת עצמך לאחרים יכולה להועיל. עם זאת, השווה גם את עצמך לעצמך. אתה - לפני שנה, שנתיים, חמש עד עשר שנים. השווה אובייקטיביות והבין שלחיים שאתה רואה אחרים יש חיסרון.
מבוסס על חומרים מתוך הספר מאת יו.מ. אורלוב.
מוּמלָץ:
איך ילדה טובה יכולה להיות אמא לילד רע? (שימושי גם להוריה של הילדה)
לעתים קרובות אני חושב במהלך התייעצויות, כשאמא וילד מתבגר יושבים מולי, באיזה שלב במערכת היחסים שלהם משהו נשבר? כמו מ"שמש מתוקה "ו"מלאך בלונדיני" אהוב, הילד הפך ל"מפלצת "," טיפשה "ו"חרפה של המשפחה"
תרגיל שימושי "רצועת Mobius פסיכולוגית". תצוגת עבודת תיק
שלום, חברים! ואני מזמין אתכם לא לשיחת סרק! אני מציע שזה שימושי לשער! על הגורל! ואתה יודע מאיזו זווית? האם יש לנו דרכים יעילות לשפר את זה באופן מוחשי? אני אומר מיד: "יש לנו!" … ואני אפילו אתן אלגוריתם מעשי. אבל קודם כל מטאפורה … תארו לעצמכם ילד חולה (או מבוגר - זה לא ממש משנה).
משקל עודף שימושי
כיום יש מידע רב על משקל עודף, כולם כבר למדו שזה יוצא מהראש, והמילה "פסיכוסומטית" ידועה לכולם. באופן כללי, אף אחד לא יגלה כאן את אמריקה. החלטתי לגעת בנושא זה רק כי הוא מאוד מעניין אותי. ברצוני לתת כמה דוגמאות מעניינות מהתרגול. עודף משקל טוב לך.
ספר שימושי מאוד לילדים ולהורים
ברצוני לספר לך על ספר מעניין מאוד: "ספר עבורך" אלווין מ. פריד ". מעטים יודעים על הספר הזה, אך לשווא מאוד. יצירה נפלאה זו נכתבה לילדים, אך מומלץ ביותר לקריאה ולהורים. כאשר בתי המקסימה החלה להתבגר ולהראות רגשות שונים, חשבתי כיצד אוכל להסביר לה מה זה רגשות ולמה כל כך רע לפגוע.
ניסיון הטיפול היום. סידור הטראומה של העבר. אלגוריתם שימושי למודעות
אולגה נזכרת שבמהלך התפתחות היחסים היא ניסתה ליישר אותם איכשהו, אבל הכל לא הצליח: נראה שאדים (אהובתה של הילדה) דחקו במכוון מערכות יחסים שבירות לממד הקפוא מכל בחינה אפשרית - קר (ממלכת המריבות, הדחייה, הדחייה, חילוקי הדעות), על מנת להשיג מיד בכאב את אהובתו, ולאחר שהשיג, עזב שוב עד שעזב את אולגה לגמרי … הפרידה מהילדה הייתה קשה ביותר, קשה ביותר, היא ניסתה להתחייב התאבדות, אך "