2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כל הזוגות נשבעים וזוהי נורמה כלשהי במערכת יחסים.
ומהן הסיבות לחוסר שביעות רצון, תלונות, טענות ושערוריות? והכי חשוב, איך לחיות בלעדיהן?
צילמתי סרטון בנושא זה שממנו תוכל לברר את 3 הגורמים העיקריים לסכסוכים.
ומי שאוהב לקרוא, לקרוא.
ראשון חשוב להבין שקונפליקטים הם בלתי נמנעים. זה נתון. כי אנחנו שני אנשים שונים עם השקפת עולם, חינוך, צרכים והשקפת חיים שונים.
בחרת באדם זה בשל שונותו. מכיוון שאנו בוחרים! על בסיס משיכה ודחף מיני. בחירה זו נעשית על ידי ההורמונים שלנו, ולא השקפות עולם ובהתאם, ככל הנראה מדובר באדם בעל תכונות אופי מנוגדות ונפש הפוכה, אלא אם כן אתה כמובן חובב אהבה חד מינית.
אך במקרה זה, ההורמונים עדיין בוחרים ההפך. ויש שתי אפשרויות, תלמדו לנהל משא ומתן או שתוכיחו שתפיסת עולמכם ובחירתכם וההרגלים שלכם טובים יותר מההרגלים של בן זוגכם.
-
הסיבה לריבים מס '1 אנחנו שונים
לנשים ולגברים יש אסטרטגיות שונות להתמודדות עם סתירות וקונפליקטים
זה נובע מהמוזרויות של הנפש שלנו. גברים נוטים לחפש צדק - זה טמון בהם מבחינה גנטית. ובמשפחה, הם מקפידים על אותה אסטרטגיה. גברים נוטים להשיג מטרות, לפעול, ולשם כך יש להם אדרנלין, מה שנותן תוקפנות להילחם על מקומם בשמש.
גבר שיש בו כוח, יש תוקפנות, יש נחישות, יש נחישות, יש ביטחון, יש את היכולת לחוות דעה ולנקוט עמדה - גבר מושך. אותן תכונות המאפשרות לך להרוויח מעמד, לעשות קריירה, להיות אטרקטיבי באות לידי ביטוי במשפחה ומביאות הרס של שלום, שלווה והרמוניה.
אישה, מצדה, מעריכה את הצדק הרבה פחות, קרבה, הרמוניה ותאימות וחושניות חשובים לה. אבל אישה בוחרת לעתים רחוקות בגברים כאלה.
לכן, לגבר יש נקודת מבט משלו, ואישה, גם אם נקודת מבט זו אינה נוחה, היא מקבלת אותה, לא תמיד מבינה ויודעת מה היא רוצה, חשוב לאישה להירגע.
היא מרגישה שהפתרון שמוצע לה אינו מתאים לה, אך היא אינה יודעת כיצד לעשות זאת.
והאסטרטגיה של האישה היא סבלנות.
2 סיבה העובדה שאישה מתחילה ריב על רקע ברגעים הכי לא צפויים היא סבלנות. הָהֵן. בתחילת הדרך רגשות מצטברים, ואז אין דרך לרסן אותם והם נשפכים בכוח שאינו מתאים למקרה הנתון, לא באופן ספציפי ולתמיד בבת אחת.
לגבר זה לא ברור, לא נכון, לא ברור איך לשנות משהו, והוא נכנס למצב של הגנה והגנה ולחיפוש אחר צדק.
3 סיבות, מה שאני רוצה להדגיש היום הוא הציפיות המוערכות מהשותף.
יש רצונות שהשותף ינחש, יבין רצונות ויכוון כך שיוכל כמעט לקרוא מחשבות. אבל זה לא היה שם.
אנו מצפים כי השותף ייתן לנו תשומת לב, ילמד אותנו, אנו משתוקקים להיראות ולהבין, אנו מחכים להפתעות הנכונות, והאגואיסט והאגואיסט הזה חושב רק על עצמו. אנו מצפים שאדם יודע עד כמה אנו זקוקים לתשומת לבו, אך מגיע עייף מהעבודה ודורש איזשהו סדר בבית, אבל גם אני חזרתי מהעבודה.
האיש עושה הפתעה, מציע ללכת לבית קפה ולא מבין שאני צריך לקום מחר מוקדם ולקחת את הילדים לגן.
ואת רשימת התביעות הזו אפשר לגרור בלי סוף. הָהֵן. כולנו מתחילים לעשות אחד לשני בדרך הלא נכונה ובזמן הלא נכון. למרות שבתחילת הקשר הכל היה אותו דבר ובמהלך ואפשר היה להיפגש בשעה 12 בלילה וללכת עד שלוש לפנות בוקר ולהביט בכוכבים. והיתה מספיק תשומת לב.
כן, ההורמונים שלנו עובדים בצורה כזו שבהתחלה כמות מספקת של הורמוני אושר משתחררים והם אלה שיוצרים תשומת לב ועניין אצל בן זוג, ואז תהליכים אחרים מתמלאים ונהיים חשובים. אחרי הכל, אם כבר אכלתם, אז לא תשבו לארוחת בוקר או לארוחת צהריים.
בהתאם לכך, סיפוק הצרכים המיניים בחשבון מוביל לכך שמשהו אחר הופך להיות חשוב.
ולאנשים שונים יש רעב שונה, צרכים שונים לתשומת לב מצד השותף השני, וזה תלוי במידה רבה בבגרות פסיכולוגית וביכולת לספק את עצמם בכוחות עצמם, לא להישאר רעבים.
ולכן בוודאי לא מדובר בכל הגורמים לקונפליקטים, כי ניתן לכתוב עבודת תזה שלמה בנושא זה.
אבל אלה המפלצות העיקריות שהורסות מערכות יחסים. וכל מפלצת או סיבה לסכסוך זקוקה לתרופה משלה.
לאחר מכן, אגיד לך כיצד להתמודד עם כל אחת מהסיבות
התרופה להבדל היא פשוט לקבל עובדה זו. זוהי רמת הגישות וההבנה. עניין בהבדל, לא דחיית הבדל, הכרת השונה, ולא ביקורת, הוא מה שיעשה אותך מאושר.
הזוג צריך להיות: אנחנו יחד והאזור של המרחב האישי שלי. אם אין הבדל, אין משיכה.
לכן הזמן בנפרד מאפשר לך להרגיש את הרצונות, האינטרסים, העצמאות שלך, להתפתח ואז שוב ושוב לשתף את זה עם בן זוגך. אוהב את ההבדל הוא הדבק במערכת יחסים ארוכת טווח. על ידי שינוי הגישה שלך להבדל שלך, תפסיק לקלל, אבל פשוט תתחיל לעשות מה שאתה אוהב ביחד ותאפשר לבן / בת הזוג שלך עדיין יש מקום משלהם לשאוב עניין.
1. הסיבה היא סבלנות. מדובר יותר באחריות נשית, אם כי אם גבר סובל, אז לגביו.
להבין את הרגשות שלך, להבין את הרצונות שלך, ללמוד לספר לבן זוגך על מה שאתה אוהב ולא להסכים למה שלא מתאים. אני מדבר על זה ממש בקצרה עכשיו, וזה נושא גדול עם הבנת עצמנו, הבנת הערכים שלנו ועבודה עם הגבולות שלנו.
2. ציפיות גבוהות.
קשה שלא שיהיו לנו ציפיות גבוהות, כי הן מושרשות בצרכים התת מודעים שלנו ואנחנו באמת רוצים להיות מרוצים מהשותף שלנו.
אך השותף מצליח לעתים רחוקות, מכיוון שמדובר במנגנוני ההתבגרות של הנפש שלנו. ואין מנוס מציפיות אלו.
קבל שבן זוג לא יכול להחליף הורים, למרות שהוא אדם קרוב.
מבקש לראות את הציפיות והצרכים שלהם ולמלא אותן ממקורות שונים.
לדוגמה, הצורך במגע יכול להתממש באמצעות התשוקה שלך לעיסוי או מדיטציה או תרגולים גופניים.
חוסר תשומת לב יכול להיות מסופק על ידי טבילה של תשומת הלב בעצמו באמצעות הרפיה והרפיה.
בן זוג אינו תורם או מקור לחום ואהבה!
זהו נושא מאוד עמוק, נושא העימותים. המצב נעוץ בילדות, כאשר משימתם העיקרית של ההורים הייתה לשמור על ביטחון, בריאות, לבוש וזקן, אך רגשות הילד ורגשותיו וכישורי התקשורת והבעת רגשותיהם לא התקבלו. הדפוס העיקרי להשיג את מה שאתה רוצה הוא טינה וזה מועבר למשפחה. כדי להוכיח כי האחרים אשמים יותר וחייבים להודות ולהרגיש בנוח, לחפש את האשמים ולהילחם על הצדק. אלו הם דפוסי התנהגות בלתי נמנעים כאשר אין הכרה בשונינו ובזכותנו להשקפות ובחירות עולם שונות לחלוטין.
אם נלמד לראות ולהבין את רגשותינו, לדבר עליהם עם בן זוג, אז המצב משתנה באופן קיצוני.
איך ללמוד להבין את הרגשות שלך, לנהל יומן קונפליקטים ולרשום בו את המריבות שלך ואיך אתה באמת מרגיש.
לזיהוי, השתמש בטבלת התחושות, הדפס אותו ורשום את רגשותיך בכל מצב.
לאחר שלמדת להבין את רגשותיך, עליך לדבר עליהם ללא יומרות עם בן זוגך.
מוּמלָץ:
גלה בזמן: כשנפלת מאהבה או שנפלת מאהבה 12 סימנים
- אנה קרנינה ברומן החלה לשים לב עד כמה עצבני אוזניו של בעלה. פרטים קטנים על מה שאתה לא אוהב ומה כבר לא אדיש; - תסתכל קצת, תתרחק לעתים קרובות יותר; - לדבר על דברים רשמיים. לקחת זמן ולשמור על מראית עין של קשר; - לעתים קרובות, ללא סיבה מועטה או ללא סיבה - מתרחש טון מגורה;
סוד הסרט "הסוד"
הסרט מדבר על גירוי ותגובה. תמריץ הוא כסף, מכונית, אדם אהוב. ומצבך הרגשי הוא תוצאה. כן, בהחלט קשה להתווכח כאן, כיוון שהגירויים האלה ממש משפיעים על מצב הרוח שלנו! ואז זה אומר שאתה צריך להתחיל מיד עם התגובה. כלומר, להרגיש כאילו יש לך כבר הכל.
סוד האימוץ, שהוא בכלל לא סוד
אנסטסיה, בת 25, נשואה, יש לה בת. כבר בגיל ההתבגרות היא החלה להרגיש את ההבדל ממשפחות הוריה. בין הסבתות הבלונדיניות, הסבים, הדודות והדודים, הייתה האישה היחידה עם שיער כהה. היא יכולה לדבר בחופשיות על נושא זה עם קרובי משפחה וזרים, אך היא מפחדת לשאול שאלה ישירה להוריה.
❤ כוחה של האהבה ❤ גלה את כל מטרות אהבתך מפסיכולוג משפחה
כוח האהבה. את העובדה שאהבה היא אחת התחושות החזקות ביותר אין צורך לומר במפורש. אבל בואו נענה על שאלה הגיונית לחלוטין: "מדוע ניתן לה כוח כה בלתי ניתן לעמוד בפניו, שהקורבן שלו הופך במוקדם או במאוחר לכל אחד מאיתנו?" נימוק כללי: כידוע, בחייו של כל אדם יש שתי מטרות עיקריות:
גלה אושר
אושר . איזו קטגוריה שנראית ברורה לכולם. אני בטוח שכולם ימצאו דרך להסביר מה פירוש המילה "אושר". וכל ההסברים הללו יהיו במובנים רבים שונים ובהרבה מובנים דומים בו זמנית. שונה - כי זה יהיה קשור בניואנסים של אינדיבידואליות, מסגרת ערכית ייחודית ואידיאולוגית של האישיות.
