כיצד ואיזה תובנות משנות את חייך

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מהי תובנה? זוהי תובנה, הבנה פתאומית, התגלות. זהו רעיון שמשנה את המצב הנוכחי שלך במידה רבה. כמה תובנות משנות את תפיסתך את העולם לאורך זמן, או אפילו לכל החיים.

ואתם יודעים מה הכי מעניין עם תובנות? אנחנו שוכחים אותם לעתים קרובות מדי.

הנה משימה עבורך כרגע … משך הזמן הוא בדיוק דקה. קח את הסיכון להוציא אותו על השתקפות. אז זהו זה. נסה לזכור את התובנות ששינו את האיכות שלך. בסגנון: "באז …. וואו! מסתבר שזה ככה !!!”. לא מהסדרה: "לעזאזל, שכחתי לקנות שמנת חמוצה בחנות", אלא גלובלית עם השלכות ארוכות טווח. שוב, יש לך רק דקה אחת.

רק תוהה כמה אפשרויות זכרת בדקה אחת?

אני לא אתן נתון מדויק, אבל אני בטוח במאה אחוז שלא תזכור לעצמך את כל התובנות המרכזיות. ובכן, אז מה? בואו נחשוב על זה. כל תובנה גלובלית משנה את חיינו. בכל פעם שאתה שוכח את זה, זה מונע מאיתנו משהו ומוסיף לבעיות שלנו. תן לי לתת לך 3 דוגמאות להמחשה.

אם אתה חרד, אתה מצליח

תובנה זו הגיעה אלי מזמן במהלך עבודת הנשימה ההולוטרופית. המהות שלה פשוטה. אם אתה חרד, אתה חושב על זמן העתיד. על איזה זמן אתה לא חושב? על ההווה. ולמי יש את היכולת לחשוב על העתיד? זה שמצליח עכשיו.

מה קורה כשאני שוכח מזה? אני עלול להיות חרד ולקחת את החרדה ברצינות כמשהו המשקף את הרעיון של "אני מרגיש רע כרגע". כלומר, אובדן הקשר עם תובנה זו מוסיף המון בעיות.

אנו מסירים את הפחדים כאשר אנו מבינים את רצונותינו

רוב האנשים מגזימים בחשיבות הפחדים. מטבע הדברים, הם מפחידים. והם כמעט תמיד מאבדים את הפרט החשוב מעיניהם. כל פחד הוא הרצון שלנו, שמוחבא מאחורי מסכת הפחד, זהו עצם הרצון להפסיד.

לדוגמה, אם אתה מפחד לאבד שליטה, אז אתה באמת רוצה לשלוט בהתנהגות שלך. אם אתה מפחד למות, אז אתה רוצה ליהנות מהחיים. אם אתה מפחד מבעיות בריאות, אז אתה רוצה לנצל את הבריאות שלך. אם אתה מפחד שלא להגיע בזמן למשהו, אז אתה רוצה לעשות את העבודה שלך מספיק טוב. וכן הלאה באנלוגיה.

עדיף לעשות קצת, אבל היום מאשר הרבה ולעולם לא

מצד אחד זה די דומה להומור רגיל. מצד שני, כמעט כל אדם (ואפילו בקביעות מעוררת קנאה) נופל בפח של פרפקציוניסט דוחה, כאשר הרצון לעשות משהו טוב או לגמרי הופך למכשול על מנת להתחיל לעשות משהו בכלל.

מה היתרון במעקב אחר תובנה זו? הזדמנות להתחיל, להסתבך, לעשות את הצעד הראשון, לעשות חור במונולית של העסק שלך. כפי שאמר החבר בנדר: "e2-e4, ונראה".

כן, כדאי להבהיר מיד כי השלושה שציינו (וכל תובנה אחרת של חייזרים) עשויים להיראות לך באופן טבעי כמשהו טבעי, רגיל, בנאלי. וזה טבעי! אחרי הכל, תובנות אמורות לקרות איתך … כלומר, תובנות קולקטיביות הן היוצא מן הכלל מהכלל.

וכדאי לחשוב על זה. שמור תובנות קרוב לעצמך. בצורה של תזכורות, קולאז'ים ושיטות אחרות של הנחיות מכניות שיציבו את התובנות שלך במרחק הליכה. למרות שאתה מכיר אותם. והם הרגישו זאת. וגם אם הם טבועים במוח שלך (כלומר, ולכן הוא לא קרוב יותר לשום מקום).

ועל כן אשאל שוב את השאלה (אל תהסס לשתף את תשובתך בתגובות) - אילו תובנות שינו את חייך?