2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
ישנם שני משתתפים בטיפול - המטפל והלקוח. במבט ראשון הכל הגיוני וצפוי. אבל מדוע אם כך אין השפעה טיפולית בשום שיחה אחרת. במה שונה שיחה רגילה בין שני חברים משיחת טיפול? בשיחה טיפולית מושם דגש מיוחד על נאום הלקוח.
נאום הלקוח הוא המשתתף השלישי ההכרחי בתהליך. כלומר, לצורך טיפול מוצלח יש צורך בשלושה אלמנטים עיקריים - מטפל, לקוח והנאום שלו … המטפל שם לב לעובדה ש מה אומר הלקוח, אֵיך הוא אומר ו מה הוא באמת רוצה להגיד … על הדרך, הלקוח ידבר על הבעיה האמיתית שלו, שהובילה אותו לטיפול, וכדי להבין כיצד זה קרה, יצטרך המטפל לפנות לזיכרונותיו של המטופל על מנת להתחקות אחר כל הדרך להיווצרות דרכי התנהגות כאלו. לחשוב ולחיות. למרבה הפלא, דרך חשיבה זו תחלחל לכל סיפור הלקוח. לספר לה הלקוח יראה את גישותיו הלא מודעות, דפוסיו וקשריו המובילים אותו לתגובות ותוצאות בלתי רצויות. הוא, אולי בפעם הראשונה בחייו, ישחזר את סיפורו באופן שיבהיר, יראה ויבין כיצד הוא בעצם תופס ומבין את עצמו בנסיבות מסוימות. על מה בעצם הסיפור שלו. הוא יוכל להפריד את מערכת היחסים האישית שלו עם עצמו ממערכת היחסים של אנשים משמעותיים (למשל אמהות). המשמעות היא שתהיה לו היכולת להטיל ספק בנכונותם ובאיתנותם של גישותיהם וקיבעונם של ילדים. זהו אחד השלבים החשובים ביותר בטיפול.
מה זה אומר להטיל ספק בעמדות ישנות? זה אומר להיפרד מהדרך הרגילה להתמודד עם החיים לטובת החדש, הלא נודע, ובדרך כלל דרך חדשה לא מעוצבת … הלא נודע מפחיד. קודם כל, זה נובע מהעובדה שאנחנו לא יודעים על מה להסתמך על הלא ידוע הזה, אילו תוצאות נקבל מאוחר יותר. אי ודאות מולידה ריקנות. והנפש לא סובלת ריקנות. במהלך תקופה זו, חשוב מאוד שהמטפל יהיה עם הלקוח בחלל זה. אבל, חשוב עוד יותר שהנאום של הלקוח לא ייעלם בריקנות הזו. במפגש עם ריקנות, הוא יתאר אותו וכך יכיר אותו, יכיר אותו וימלא את הריק הזה במשמעות. לא ניתן להדגיש יותר מדי את חווית הריקנות בטיפול. אחרי הכל, זה המקום שבו ניתן להיוולד משמעות חדשה, ומכאן גישה חדשה לחיים, כלפי עצמו והזדמנויות חדשות יותר בוגרות למימוש עצמי. כאשר הוא דן באפשרויות אלה עם המטפל, הלקוח לא רק מדבר עליהן, שומע את עצמו, אלא גם מקבל משוב ובכך רואה לעומק את צורת החשיבה שלו. במקביל, הוא רואה את חוסר העקביות, הצוקים וחוסר העקביות שלו. זה פותח את ההזדמנות לחסל חוסר עקביות ושבירות חשיבה ולבנות רצפים וקשרים חדשים ברמה מודעת. ולהבין זה לשלוט במה שהחזיק בך בעבר.
כתוצאה מכך, הלקוח זוכה לניסיון שלא יסולא בפז וכלי שבעזרתו הוא יכול לנהל את השפעותיו ולהבין את מטרותיו, דרכי ההשגה, והכי חשוב, הוא מציאותי לגבי יכולותיו ומגבלותיו. נאומו הופך להיות ברור, משמעותי, מסוגל דיאלוג ועימות בונה במצבים בהם ההשפעה חיה בעבר.
הפסיכולוג קישטשינסקאיה אללה
מוּמלָץ:
אמהות ובנות, או מדוע אימא לא תמיד צודקת
בחברה שלנו, לא נהוג מאוד לדון ביחסים עם האם. נושא זה הוא טאבו מסיבות פסיכולוגיות וחברתיות שונות. העולם שלנו מסודר עד כדי כך שדימוי האם בהבנה החברתית והתרבותית שלה אינו זוכה לביקורת כמעט נדירה. האם טובה אפריורית, מספקת ותמיד צודקת כברירת מחדל.
סוגי משתתפים בקבוצה הטיפולית
חבר משעמם בקבוצת טיפול . בקבוצת פסיכותרפיה, משתתפי שעמום יכולים לשעמם חברים אחרים בקבוצה, כמו גם את המנהיגים. חבר קבוצה משעמם הוא חבר קבוצה המעוכב בתגובותיו, ספונטני וחושש לקחת סיכונים. כל מה שמשתתף משועמם אומר תמיד צפוי. משתתפים כאלה אומרים רק מה שלדעתם "
פסיכותרפיה של פסיכותרפיסט, או מדוע פסיכותרפיה ארוכת טווח עם מטפל אחד תמיד יעילה יותר
מאמר על מה יהיה נהדר אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו! אני רק רוצה לחלוק את המחשבות שלי. אני חושב שהעולם היה רגוע יותר, תהיה בנו פחות חרדה אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו. תן לי להסביר עם הדוגמה שלי. למרות שאני פסיכולוג, יש לי בעיות משלי בחיי האישיים.
היתרונות של "קח ועשה" - מדוע חשיבה על הרחבה לא תמיד עובדת
עכשיו יש כל כך הרבה הכשרות, ספרות פסיכולוגית ומניעה וכדומה. עכשיו העצלנים פשוט לא מדברים על הצורך לעבוד על חשיבה, לעבוד דרך אמונות מגבילות, לעשות מדיטציה, לעבוד דרך בעיות רגשיות. ובכן, ישנם כיוונים רבים, וכל אחד מתמקד בעצמו, אך המהות היא זו.
תמיד יש לי מקום בעולם הזה
אתמול (בקבוצת הפייסבוק שלי) הזמנתי נשים לחיות את היום במצב של חתול רגוע 😏 התברר שזה קשה! אפילו לשכב על המיטה ולצפות בסרט האהוב עליך, לעולם לא תוכל להירגע לגמרי. למה? כי להירגע זה קודם כל להקל על הלחץ הנפשי. ומתח זה גורם לפחדים ולדאגות שלנו.