שעון

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58

בפגישה הראשונה של פסיכולוג עם לקוח / לקוח, האנמנזה נאספת לרוב.

מה קרה? מה הוביל לפסיכולוג? מאיפה צומחות "רגלי הבעיה"?

ואפילו בפגישה הראשונה אתה עורך מעין "תדרוך" על אמצעי זהירות.

כן כן! יש כזה …

נקודה אחת בתדריך זה - קח את הזמן!

אל תמהר, גם אם פתאום התברר לך ומובן לך שעד הרגע הזה "עשית לא בסדר!".

אין למהר! גם אם אתה באמת רוצה לשנות!

לשם הצדקה, יש ביטוי טוב המאפיין את המצב היטב: תשע נשים לא יולדות ילד בתוך חודש אחד!

כלומר, כל שינוי בחייכם זקוק למקום ולשם כך - שינוי - להתכונן!

עד לרגע זה, כשהבנת "מה לא בסדר" - חיית! יש לך התנהגות רגילה! ואתה יודע איך לעשות זאת, למרות שהתוצאה הובילה אותך לפסיכולוג.

אבל, אם אתה מתחיל פתאום לבצע שינויים, אז התוצאה היא בלתי צפויה! חיפזון מתאים, אתה יודע איפה!)

אבל איך אז להיות?

הדבר הראשון שאפשר וצריך לעשות בתחילת העבודה עם פסיכולוג (כמו גם באמצע העבודה ובסיומה - כלומר תמיד!) - צפו !!!

שימו לב כיצד אתם מתנהגים במקרים שאתם כל כך רוצים לשנות.

שימו לב - איך אתם עושים את זה ואילו תחושות אתם חווים … איך אתם מגיבים להתנהגות שלכם ואיך משתתפים בסיטואציה מגיבים …

בהתבוננות, אתה מכיר את עצמך! זאת שהיא לא ממש הכירה! לא שמת לב.

חייתי בתוך ההמולה של אירועי היום, עשיתי את עצמי ולא שמתי לב איך אתה בכל הרגעים האלה שמובילים אותך צעד אחר צעד "בכיוון הלא נכון"!

כמה פסיכולוגים מפתיעים שומעים מלקוחותיהם שהצליחו להתבונן בעצמם לפחות קצת !!!

אלה סיפורים תוססים ומלאים מאוד על עצמם, ועל מה שאנשים לא שמו לב לעצמם!

והידע החדש הזה על עצמך עוזר להכין את הקרקע לשינויים הרצויים. ובהדרגה - השינויים האלה מתעוררים לחיים! המצב משתנה - אדם צובר ביטחון ושמחה.

אבל כאן זה נתקל גם ב"מלכודות ".

אם אדם יכול, לאחר שהבין מה הסיבה, תקן את זה אחת ולתמיד!

אז זו תהיה חברה אחרת לגמרי - חברה של אנשים שמחים ומצליחים לגמרי!

עם זאת, למרות שכל אלה כל כך מאושרים …

אפילו לאחר שלמדת דברים חדשים ושינית משהו בחייך בהצלחה - המשך להתבונן !!! המסלול החדש טוב! נִפלָא! אך כוח האינרציה גורם לאדם לנוע בצורה קלה יותר ומוכרת!

אז שוב - צפו! זה הכוח שלך!