2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אניה, לכי הביתה!
- אמא, קר לי?
- לא, אתה רוצה לאכול.
כאשר אם מתערבת באופן פעיל בחייו של בן או בת בוגרים, זה סימן לכך הגבולות הפסיכולוגיים של אם וילד מבוגר מטושטשים. אמא מאמינה שבן או בת בוגרת עדיין שייכים לה, שהיא אחראית לחייו ולרווחתו. יחד עם זאת, אושר ורווחה פירושו בדיוק מה שהאמא רואה בעיניו חשיבות, דעתו של בנה או בתה אינה נלקחת בחשבון.
מונחים נפוצים: אני יודע טוב יותר, אני יודע טוב יותר, אני אמא, אני מנסה בשבילך, אני דואג לך.
זה אפילו לא הכרחי לחיות יחד בשביל זה. אלה יכולות להיות שיחות טלפון יומיות, בהן אתה נדרש לדווח על מה שקורה לך, ובתמורה לקבל חבורה של עצות שלא התבקשו. אם אמא באה לבקר, היא מיד מתחילה לנקות את הדירה, כי "הכל אצלך גדל בבוץ". או לסדר מחדש את הדברים: "יותר יפה." בישול: "כי המרק לא היה מלוח". לגדל את הילד שלך: "הוא לגמרי יצא משליטה". ותן הרבה עצות לא רצויות כיצד להפוך את חיי משפחתך וחייו לטובים יותר. בבחירת בן זוג לחיים, לעבודה, לחברים, אמא רואה בחוות דעתה עדיפות. אם אתה עושה את זה בדרך שלך, אז זה נתפס כטינה קטלנית וחוסר כבוד לאם ולניסיון חייה.
איך לעשות את ההבדל ולעצור את הפלישה לחייך? היו סבלניים ולמדו כיצד להציב ולהגן על גבולותיכם בתקשורת עם אמכם. זה אומר
- למד לומר "לא" אם אינך זקוק לעצה, פתרונות ועזרה של אמא כעת ומתאים,
- למד לא ליפול באשמה כשאמא נעלבת מכך שאת לא צריכה את דעתה הסמכותית,
- למד להבין את עצמך ונסה להעביר לאמך איזה טיפול אתה רוצה ממנה ומוכן לקבל,
- ללמוד לא להפר את גבולות אמי בעצמי - לא להציף אורחים בלי אזהרה, לא לתת עצות לא רצויות, לא לסחוט עזרה, גם אם אתה יודע שלאמא לא נוח, אבל היא תסכים בכל זאת.
והיה מוכן לעובדה שאמא תחילה תתנגד, כי בראש שלך אתה עדיין ילד בן חמש שאינו מוכן לחיים עצמאיים ולכל הקשיים הנלווים אליו. יהיה עליך להוכיח בהתמדה, באופן קבוע ושיטתי כי התבגרת כבר מזמן, אתה עצמאי לחלוטין ומסוגל לקבל החלטות של מבוגרים. רצוי להראות זאת לא רק במילים, אלא גם בפעולות. זעקת ייאוש "אמא, אני כבר בוגרת !!!" - לא עובד. רגוע, בטוח ושיטתי: "אמא, אני נשואה באושר כבר חמש שנים, יש לי עבודה שמעניינת אותי, ובכלל אני מאושרת מהחיים שלי" יכולה לעזור להקל על החרדה של אמי.
לרוע המזל, הבעיה עם גבולות פסיכולוגיים מטושטשים, למרות שהיא העיקרית עם קשיי התקשורת עם ההורים, אינה היחידה. מאז כאשר מנסים לבנות גבולות מצד בן או בת בוגרים, עולים קשיים אחרים עליהם אכתוב במאמרים הבאים.
המשך יבוא…
מוּמלָץ:
אם זה בלתי נסבל לתקשר עם אמא. חלק 2. למה אמא לא אוהבת אותי?
כשאני מדבר עם אנשים שבטוחים שאמא שלהם לא אוהבת אותם, אני שואל למה הם החליטו על זה. בתגובה אני שומע: היא נשבעת עלי כל הזמן, היא לא מרוצה ממני. היא מתלוננת עלי כל הזמן בפני קרובי משפחה. לא תשמע ממנה מילה טובה. היא לא עוזרת לי בכלל.
"אהבה עצמית" - "עומס" בלתי נסבל?
באופן מיידי, אני לא זוכר לקוחות שלא דיברו על אהבה עצמית כמשהו בסיסי, בעל תושייה, ויחד עם זאת בלתי נגיש ובלתי מוסבר. כמעט 98% עסוקים ב"אהבת עצמך ", אך אם אתה שואל שאלות ספציפיות, אף אחד לא הצליח להבין ולהשיג את ה"אהבה"
תנו לילדכם להיות בלתי נסבל
תנו לילדכם להיות בלתי נסבל! "ילד טוב" הוא דימוי של עצמך, זהות, אורח חיים ועול כבד. באיזו תדירות אנו ההורים מאפשרים לילדנו להיות בלתי נסבל? - קפריזית; - היסטרי; - רועש; - כאב; -תוֹקפָּנִי; - עקשן; - חוסר ציות;
עומס בלתי נסבל: גורמים פסיכולוגיים להתרפסות
לאנשים כפופים לעתים קרובות אין אומץ לשכנע את עצמם ואת אחרים. הם אינם יכולים להבין את מטרתם בחיים, לקבוע מה הם אוהבים ולעשות זאת בשלווה. אומרים שאנשים כאלה הם "אנשים שאינם שלמים". לפעמים הם מתקשים לכפות על עצמם לבצע תרגילים לתיקון יציבה.
אם זה בלתי נסבל לתקשר עם אמא. חלק 4. ומי מאיתנו האם?
בחלק זה אדבר על התופעה בלבול התפקידים , כאשר במערכת המשפחתית ילדים מבצעים מעת לעת את תפקידיהם וחובותיהם של ההורים, והורים מפעם לפעם נופלים לילדות. במערכת יחסים כזו, לא ברור אם קַטִין הילד יכול לסמוך על ההורים ולקבל תמיכה, או שהוא צריך להזדהות ולתמוך בהורים ואין לו זכות לסרב - אחרת הוא יקבל גינוי.
