מרחב בתוכי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מאז ילדותי שמעתי את הביטוי "הקשיב לליבך". הבנתי באופן אינטואיטיבי כי יכולת זו היא הדרך לצאת ממצבים קשים בהם קשה לקבל החלטה עם ה"ראש ". אבל לא משנה איך לא סיבבתי את הביטוי הזה ביחס לעצמי, איך לא ניסיתי "לשמוע" את לבי, שום דבר לא יצא מזה. בשבילי, התהליך הזה היה כמו קופסת קסמים, המכילה משהו בעל ערך. ברגע שתפתח אותה, ועיני יראו את האמת, שתנקוד את כל ה"אני ". פעם אחר פעם, במצבים קשים, הוצאתי את הקופסה הזו מהארון, ניפחתי ממנה את האבק, פתחתי אותה ביראת כבוד ותקווה ו … בכל פעם התאכזבתי, לא פגשתי בחוסר תחתית שלה רק ערפל, שבו לא יכולת לראות כלום.

כדי שאוכל לשבת מעליה שעות, לאמץ את מוחי, לנסות להפריד ולזהות את הצלליות המהבהבות בחושך. ידעתי שרבים, שפתחו אותו, מצאו את מבוקשם בפנים. לא אני. שיבשתי את המוח בניסיון להבין איך אני יכול לשמוע את לבי. מאוכזב, הוא זרק את התכשיר הזה בחזרה לארון. מאחורי הדלת הנעולה נשמעו קולות מפחידים, הבית רטט כמו בזמן רעידת אדמה, הקירות נחצו סדקים. רציתי לעצום את העיניים בחוזקה, לכסות את האוזניים בידיים, לנסות לשכוח מקיומה של הקופסה, ובעצם לפקוח את עיניי, לגלות שכל זה הוא רק סיוט. אבל רעידות אדמה התרחשו יותר ויותר וסדקים התפשטו כמו עכבישים ענקיים ברחבי הבית. הייתי צריך עזרה.

אז בסופו של דבר פגשתי פסיכותרפיסט, מטפל בגשטלט. אז הייתי בן 26. ואז, בפעם הראשונה בחיי, נשאלתי שאלה פשוטה: "מה אתה מרגיש עכשיו?" אי הבנה, הקפאה, הקפאה. העמסתי את המוח ונתתי הסברים, פירושים למצבי, הסברתי, הבהרתי. המחשבות התגלגלו זו בזו בזרם, בניתי הסברים הגיוניים על מצבי, אך לא יכולתי לענות על שאלה פשוטה במהותה.

ויתרתי, חיפשתי דרכים אחרות, אבל בכל פעם התחלתי מחדש. בהתחלה, בהאזנה לתחושות הגופניות שלי, בעזרת פסיכותרפיסטית, למדתי בהדרגה את שמות התחושות שהקודדו בגופי על ידי הירוגליפים עתיקים. כשפתחתי את הקופסה גיליתי את היכולת שלי לראות קווי מתאר וצורות ברורים יותר שבהם הבזיקו צלליות מטושטשות בעבר. הפתעה, שמחה, חרדה. מסתבר שהוא לא ריק מבפנים, יש עולם שלם, יקום שלם! וכמה קל ללכת לאיבוד בו, כשאינך מכיר את ציוני הדרך, כשאתה עדיין זר בו. כעס על עצמך, בושה. בושה שאתה אפילו לא יכול להבחין בכעס כשהוא כל כך נחוץ, כשהגיע הזמן לומר את דבריך, כדי לא להיעלם, לא להתמוסס בזרם החיים. עצב, עצב. זה שהוא דפק על הקיר כל כך הרבה זמן, לא הבחין בהתפוצצות הצבעים שבפנים, בערך בזמן שבילה מחוץ לעולם הזה.

עכשיו אני שומע את לבי יותר ויותר ויותר ברור. אני יכול להבין את השפה שבה היא מדברת אליי. שפה שלא משנה כמה קשה היא, אי אפשר להבין עם הראש. השפה שאנו מכירים מלידה, ובמקום להשתמש בה כדי להתייחס לעולם, לנהל דיאלוג עם עצמנו, אנו שוכחים אותה כמיותרת.

עכשיו אני לא זר ביקום שלי. כן, זה אינסופי. וזה אומר שעדיין יש בה אינסוף כבישים לא נחקרים, מה שמוביל לאיש לא יודע לאן. אבל אם אתה יודע את השפה, אתה תמיד יכול לשאול לגבי הכיוון. וקודם כל, לעצמי!