2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
זה בערך המצב הנוכחי. כמה זמן אתה פשוט שמח שאתה נושם? אנחנו גרים בבית - לא לתקוף, כאילו מחוץ לבית לא נעלם. ובדירה אתה יכול לנשום עמוק, אבל לא להתחרפן, ולא להיות מורכב.
נשימה היא לא רק פעולה פיזיולוגית. זוהי היכולת להודות בעצמי עם כל הפגמים של האדם, להרגיש את המצב מחוץ לחלון על העור. אבל אל תיבהל - נשם עמוק, ותודה לאל, כוחות עליונים, על העובדה שאתה יכול לנשום בכלל, ולשמוח ביום החדש.
ונושא האהבה עם קורטוב של תלות רגשית נמס איכשהו בהשפעת הרגע הנוכחי. וזה היה מגניב לאהוב, גם אם לא נפרש! כך גם נושמים אוויר צח, מרגישים את החיים ממש.
אי אפשר ללחוץ על עצמך בלי סוף ולפחד. אחרי הכל, גם להם היו הצטננות בעבר. חס וחלילה, הכל יסתדר גם הפעם. בכל מקרה, אני רוצה להאמין. פריטים מאותו עולם "שלפני המלחמה" זוכים כעת לערך מיוחד: בושם יקר שלא נפתח בקופסה, צעיף בז 'מבריק, שמעולם לא הצליחו לעטות אותו בתקופה המבודדת של הבידוד העצמי.
קבל את חוסר השלמות של העולם, הסבר לעצמך את סדירות נוכחותם של טוב ורע בחיים. לא משנה כמה קשה להודות. ואכן, אין לחכות לדלקת ריאות, או לנזלת, כדי להבין: כמה בריא לקחת שאיפה ונשיפה סדירה! וכך שוב ושוב, כשהטבע נושם, וכדור הארץ משנה את המקצבים היומיים.
תחזור יום אחד לעולם הרחב, להרגלים שלך, לעבודה. תהנה מהחיים, גם אם תחליט לאחר בידוד עצמי לזמן מה לדבר רק עם דולפינים (בדיחה כל כך נפוצה עכשיו).
ובכל זאת, הרבה ייצא מכלל שימוש, והזרימה הנפשית תתנקה, אם היא לא תפנה לכיוון אחר לגמרי … כן, דימוי טהור מאפשר פשוט לנשום כרגיל. במיוחד כאשר מעל התקרה קיימת סכנה להפריע ל"נשימה קלה ". אבל עצם ההבנה של עובדה זו כבר מסוגלת להפוך את המצב לכיוון השני.
לפחות במרחב האישי שלך, שאפשר וצריך לפנות אותו מלכלוך נפשי ורגיל. אל תיכנע לפרובוקציות, נשם באופן טבעי, בדרך שלך.
* כל צירופי המקרים במאמר הם אקראיים, עובדות ואירועים אמיתיים שונו.
אינסטגרם Yandex Zen: Cactus WhatsAp, Viber, טלגרם 89803928667
