2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
התשובה לשאלה זו אינה קלה, והמשיבים, לאחר שחשבו זאת מחדש, מתחילים למנות: ערכי חיים, יצירתיות, תמיכה, מימוש עצמי, מערכות יחסים, חלומות, הישגים … אך משהו חסר ברשימות הנפלאות הללו. משהו פשוט מאוד, ארצי. לא בכדי ניסחה השאלה לא "מה ממלא את חייך במשמעות", אלא "מה ממלא את קיומך בחיים". אנו מדברים על חיוניות - האנרגיה הכללית של הגוף, שהיעדרה מורגש כל כך חזק בחולים בדיכאון.
אני זוכר כיצד הצופים תיארו את ביטוי החיוניות בבעלי חיים.
"ראיתי אייל צעיר ממהר על פני שדה מכוסה שלג, קופץ למעלה, מתפתל בכל מעוף, עוצר כדי לנשום, ואז מתחיל מחדש. ראינו גם ביזון, שאחרי שיחק, קפץ החוצה לקרח והחליק מעליו בזמזום מרוצה …"
"הפנדה שטפה באושר. כשהיא קופצת באושר, היא טיפסה במהירות במדרון, דוחפת גבעולי במבוק לאורך הדרך, ואז הסתובבה והתגלגלה בראש מעל העקבים, כמו כדור שחור ולבן עליז. רצתי אחורה - והתגלגלתי שוב …"
"ראיתי גורילה הררית צעירה מטפסת גבוה על גפן כדי לאחזר פרי דמוי דלעת. הנה מה שכתבתי על זה: “היא משחקת עם הפרי, זורקת אותו הלוך ושוב, תופסת אותו בידיים, ואז תופסת את הגבעול בשיניה, כך שהפרי יסתלק מפיה, קם על שתי רגליים מתחיל ליפול. אחר כך הוא קם, עדיין אוחז בקוקו בפיו, ודופק על הפירות בשתי ידיו, ומשמיע ממנו קולות עמומים. למחרת הגורילה שוב מגיעה לאותה ליאנה מתוך כוונה ברורה להשיג לעצמו עוד צעצוע נפלא ".
אין ערכים מיוחדים, תקשורת, מימוש עצמי. שמחת בעלי חיים פשוטה מדברים פשוטים מאוד, ממגע הגוף עם הדברים האלה … ואני מבין מה לפעמים חסר בתשובות … מילוי חיים בלתי אפשרי מחוץ לגוף. מעבר לחושים הפשוטים שלנו. תחושת הקיום שלנו היא אחת המשימות העיקריות של התודעה שלנו.
אני נושם חיים. ריח של עלי סתיו. ריח של ספר חדש, שזה עתה נקנה, והריח הזה מבטיח לי רשמים חדשים מהספר. ריח של אבק קיץ, ממוסמר לאדמה על ידי גשם. אוויר שמריח כמו אוזון לאחר סופת רעמים או כפור. ריח הקפה במטבח ביום סתיו קריר ומשעמם. ריח של צרור תפוחים נערם בחדר. הריח הלח של המרתף. ריח של דבק PVA. ריח הבושם של ילדה שחלפה על פניו. רוח ים מלוחה. ריח של אש, שריפת עץ שרף. לחם טרי … ריח של אדמה לחה. סמנים חדשים בילדות …
אני מרגיש חיים. בועות צלופן מתפוצצות בלחץ האצבעות. החניכיים הקשות של בתי הקטנה שמדגדגת איתן את האף או האצבע. חול חם על החוף, מחמם רגל קרה. אבנים מחוממות שמש על הפנים שלי. גוף נשי רך שאפשר ללחוץ ולחוש את העדינות והמוצקות של הגוף. החתול גמיש. שמיכה חמימה בחדר קריר לאחר מקלחת. ומקלחת חמה עצמה בסתיו, כשאין חימום בבית. נוגעת בעלווה ודשא בכף היד. רוח בשיער שלך. כף היד הזעירה של הבת, מכסה את האצבע המורה. דוושות אופניים מסתובבות מתחת לרגליים. פלסטלינה בידיים.
אני שומע את החיים. צלילים של גלישה שקטה ועדינה מאוד בשקט כמעט מוחלט. קריסת השלג מתחת לרגליים. שירה של בת או אישה, המגיעה מהחדר הסמוך, כשאתה עוסק בעניינים שלך ומבין שהשירה הזו היא בדיוק ככה. קול העלים במשב רוח, מרגיע ומזכיר נצח. מזל"ט של מטוס אי שם רחוק בשמיים. רעש גלגלים ברכבת. ציוץ הדרורים בעלווה. מחכה משום מקום "קוקיה" ביער שקט. שיר אהוב שנשמע במקום בו לא ציפיתם לשמוע אותו. האש המתפצפצת וגרגור המים בסיר מעל האש. שאגת סופת רעמים מתקרבת. רשרוש אריזת המתנה שנפרשה. רעש מכוניות שנוהגות בכבישים רטובים.קולו של השולח בשדה התעופה המודיע על עליית הטיסה.
אני רואה את החיים. עלים עדינים צהובים-ירוקים על האספלט הרטוב. קשת אחרי סערה סוערת. ילדה יפה שפגשה את מבטי וחייכה. טיפות מים על ורדים ועלים, על סוכך האוהל. כוכבים בוהקים ושביל החלב בשמי הלילה. ניצוצות קרח נוצצים ביום שמש קפוא. שמי סתיו עמוקים ואור שקוף מפוזר בערפל. מעיל אדום בוהק בין צלליות אפורות ושחורות. דמדומים בצל ענני רעמים. עלים ירוקים ופריחים, מוארים בקרניים. פטריות כתומות בהירות על עץ חום. צעצועי חג המולד בקופסה. אורות עיר הלילה.
אני טועם את החיים. טעם הגפרורים. אפרסק מתוק עם בשר עדין. מחטים ושרף … צנוברים … מי גשמים. ורד מבושל בסיר קמפינג. הממתק האחרון שנותר בטיול ארוך. קרחון קרח. סורג מתכת בקור … טעם של עיפרון פשוט …
כל אלה ותחושות פשוטות דומות אחרות הן הבסיס, הבסיס לחיי. אם לפתע איכשהו אאבד מהטעם שלי מהם, אאבד את ההזדמנות, כמו החיות האלה, לחגוג את החיים - כל מה ש"נבנה "עליהם יאבד את משמעותו. לכן, אני בהחלט מוצא זמן להאט במשך כמה שניות במהלך חיי, ולראות-לשמוע-לנסות-להרגיש לנשום חיים. בלי זה לא תתמלא …
מה גורם לך לחיות?
מוּמלָץ:
5 דרכים להבין מה אתה רוצה לעשות בחיים
אתה לא יכול לוותר על מה שאתה באמת רוצה. קבע מה אתה יכול לעשות ללא מאמץ - אחרים רואים זאת, אך אינך רואה זאת. במי אתה מקנא? מסע לילדות. אם היה לך את כל הכסף שבעולם, מה היית עושה? האם תשכב על הספה? אני לא חושב כך… העולם שלנו מעריץ מאמץ.
תקופה קשה בחיים
כשהדברים לא הולכים כפי שהם רוצים !!! מוזר לומר שבזמן האחרון פגשתי אנשים שנראה שהם עוברים במנהרה חסרת תקווה, ואין לזה סוף, והאור המובטח אינו מופיע בשום צורה. ואי אפשר לקרוא להם מפסידים או אבודים בכבישי ילדותם היחפים, לא. הם יודעים להציב מטרות, לתכנן את החיים, להיות יצירתיים בהתמודדות עם קשיים, בעלי ניסיון חיים טוב.
"אמא לא אומרת לי להיות יפה." או מה שעוצר את התנועה בחיים
תאמינו או לא, כל אימון מבוסס על הרעיון שאדם מבין מה הוא רוצה ויכול להשיג אותו. להפתעתי הרבה, - ופסיכותרפיה - המדע הגדול והרציני הזה מתחדד כך שאדם ילמד להבין את רצונותיו ולהגשים אותם. רציתי את זה - הלכתי ועשיתי את זה. ובמקביל הוא עדיין הצליח להיות הולם את המציאות הסובבת ואת צרכיו שלו.
אילו תפקידים אתה ממלא בחיים?
אתחיל בסיפור על הניסוי. המתנדבים שהסכימו לקחת חלק בניסוי הוצבו בחדר שבו הם פשוט היו צריכים להיות בלי לעשות כלום. ביניהם היה איש עם משימה שאחרים לא ידעו עליה. משימתו הייתה ללכת בחדר זה לאורך מסלול מסוים. מהר מאוד כולם, מבלי שהבינו זאת, החלו לעקוב אחריו במסלול נתון.
FRENDZONA או איזה תפקיד אתה ממלא בידידות
"- יש לי חבר. ובכן, בתור בחור, דווקא כחבר … אני לא רוצה לרשום אותו כ"בחור ", אבל כחבר, אני גם לא יכול להפסיד. והוא מתעקש על מערכת יחסים רצינית. למה אתה לא אומר לו שאתה רואה בו חבר? - אני לא יכול… - למה? - אז הוא לא יתקשר איתי.
