2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
"חוכמה" נפוצה בתרבות העסקית המודרנית היא שאין מקום למחשבות ורגשות לא נוחים במשרד. וכי העובדים, במיוחד המנהלים, צריכים להיות אופטימיים או סטואיסטים. הם נדרשים להקרין ביטחון ולהכיל את סערת הרגשות שלהם, במיוחד אלה "שליליים". אבל זה מפר את חוקי הביולוגיה היסודיים. לא משנה כמה עובדים טובים הם, לאנשים בריאים יש זרם של מחשבות ורגשות, כולל ביקורת, ספקות ופחדים, שורדים מבפנים. כך פועל המוח האנושי, מנסה להבין את העולם, לצפות ולפתור בעיות ולהימנע מסכנות אפשריות.
בגלל זה, ווים פוטנציאליים מחכים לנו על הרובוט בכל מקום. התפקיד רותם ומשלב את האמונות הנסתרות, המושגים העצמיים שלנו, תחושת התחרות ושיתוף הפעולה, וכל חוויות החיים לפני ההצטרפות לתפקיד.
גם אם הרובוט מחובר לעיבוד נתונים וניתוחים, גיליונות אלקטרוניים והחלטות רציונאליות בהחלט, המשרד הוא המשחק שעליו מתרחשות בעיות רגשיות, בין אם אנו מבינים זאת ובין אם לאו. בעבודה, במיוחד במצבים קשים, אנו לעתים קרובות חושבים אחורה לסיפורים ארוכי השנים שלנו על מי שהיינו מדמיינים את עצמנו.
הנרטיבים המיושנים האלה יכולים לגרום לנו להתמכר ברגעים קריטיים. למשל, כשאנחנו מותחים ביקורת או ביקורת; כאשר אנו מרגישים שנאלצים לקחת על עצמנו רובוטים נוספים או לעבוד מהר יותר; כאשר אנו נכנעים להשפעה האישית של בוסים או עובדים; כשאנחנו מרגישים שמזלזלים בנו … כלומר, אתם מבינים את הרעיון. הרשימה נמשכת.
כדי להתקדם, עלינו לעדכן את הנרטיבים האלה באותו אופן בו אנו מעדכנים קורות חיים. וכמו שאחרי שסיימנו את האוניברסיטה, אנו שוכחים מהעבודה במשרה חלקית בקיץ, עלינו להשאיר משהו מהעבר בעבר.
הקצב האינטנסיבי ומורכבות החיים גרמו לגמישות הרגשית להיות חשובה יותר. עולם העסקים מוביל את הדרך בשינוי: גלובליזציה, מודרניזציה טכנולוגית, תיקון תקנות, שינויים דמוגרפיים הופכים את העבודה לבלתי צפויה. הדרישות יכולות להשתנות מדי כמה חודשים, המטרות של הרבעון הקודם מאבדות את הרלוונטיות שלהן, הפחתות, איחוד וארגון מחדש נמצאות בכל מקום. מקרב כזה אתה עדיין יכול להשתגע בלי רגש.
בתנאים אלה, להיות יעיל בעבודה דורש בחינה מדוקדקת של התוכניות שלך. לשם כך, עליך לצפות כיצד ההחלטות שלנו ישפיעו על היבטים אחרים של החברה או הפרויקט והתאימו אותן בהתאם לצורך. אתה צריך גמישות כדי לעמוד באותם קבועים יומיים: אי וודאות ושינוי. אנו זקוקים גם לתקשורת על מנת להשתמש במשאבי הקבוצה כדי לייצר רעיונות טריים וליישם אותם.
לרוע המזל, המהירות והשינויים הדורשים גמישות גורמים לנו להיות קשוחים. כל כך הרבה מידע זורם אלינו וכל כך הרבה החלטות שצריך להתקבל עד שאנחנו יכולים להתרגל במהירות להתעכב על האפשרות המתאימה הראשונה. כלומר, פנו לחשיבה בשחור לבן. וברגע שאין לנו מספיק זמן לתקשר, אנו מביאים מערכות יחסים לעסקאות. אחרי הכל, כאשר אתה עונה ל -300 הודעות מדי יום, אתה מוגבל לתשובה קצרה.
התוצאה של בלבול זה היא פתרונות בוסריים ופשטניים, מבלי לחשוב על מתח, מתח רגשי והתקווה הנאיבית שמישהו טכנולוגיה ורב -משימות יספקו פתרון.
המאמר הופיע בזכות הספר "זריזות רגשית" מאת סוזן דיוויד
מוּמלָץ:
כיצד אוכל ותחושות קשורים? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. דוגמא לעבודה עם עודף משקל
כאשר גופנו זקוק למזון, הוא מסמן לנו זאת בתחושות רעב. אבל, לעתים קרובות אנו אוכלים כשאין רעב אמיתי. ואנחנו מעלים את המשקל שלנו, לפעמים למידות מדהימות. בשביל מה? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. עבור אנשים רבים תחת לחץ, התגובה הפיזיולוגית הטבעית היא לאכול.
לא מצליח להביא את עצמי לעבודה
הלקוח פנה בבקשה: "אני לא יכול להכריח את עצמי לעבוד". הוא מנהל, המשכורת היא שיעור קטן, וההכנסה העיקרית מתקבלת באחוזים מהמחזור. תפקידו להתקשר לאנשים ולהציע שירותים. ככל שהוא ביצע שיחות רבות יותר ושילמו יותר אנשים על השירות, כך התחלופה רבה יותר, והכנסתו הכוללת גדלה.
דרכים להישאר מוטיבציה לעבודה
חבורה של דברים שכולם "חייבים לעשות", ללא הגדלת רווחים, מצב רוח אדיש, מזג אוויר אפוי איטי, מצב נפשי עצלן, חוסר נכונות מוחלט להפעיל את רצונך הטיטניום ולעשות הכל באמצעות "לא רוצה". . . באופן כללי, כתוצאה מכך, במקום לכתוב חבורה של עמודים, לא ברור למי ישבו הדוחות הדרושים בכדי לכתוב פתק זה.
שיטה יעילה לעבודה עם חלומות. אנחנו זורקים ספרי חלומות
תופעת החלומות עדיין אינה מובנת היטב, ואין תשובה ברורה לשאלה מהיכן הם באים, ומה הפוטנציאל הטמון בהם. כמה אנשים (למשל, המדען פיגרב אין) רואים בחלומות פתולוגיה, שבדרך כלל לא צריך להיות לאדם בריא. כמה אנשים הגיעו למצב שהם מסוגלים להפוך את חלומותיהם לבהירים ולקבל משם תשובות לכל שאלה (למשל, פסיכולוגים מ.
טכניקות לעבודה עם מודעות לגוף ומיניות (+ מבחר קלפים לעבודה)
כרטיסים מטאפוריים הם כלי רב תכליתי המאפשר לך לעבוד עם צרכים שונים של אדם. היום אני מציע שלוש טכניקות לעבודה עם מיניות באמצעות שלוש חפיסות שונות, כך שכל אחד מאיתנו יכול לבחור את הטכניקה ואת הסיפון שיהיה כיף לעבוד איתו. בחרתי קלפים מכל חפיסה (באופן אקראי לחלוטין) כדי שתוכל לנסות את הכלים המסופקים.