את מי אתה רואה מולך במראה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כל יום, כשהוא מסתכל על עצמנו במראה, כל אחד מאיתנו רואה שם השתקפות של העולם הפנימי שלנו. לא מראה, לא יופי או פגמים, אלא החלק הפנימי שלו, זה שמורכב מחזון האדם של עצמו במלואו. אבל איך שאנחנו רואים את "הפרטים הגופניים" האלה ובאמצעות הפריזמה של איזה יחס כלפי עצמנו אנחנו מסתכלים במראה, תלוי ישירות בהערכה העצמית … זו שמושרשת עמוק בתת המודע שלנו בילדות העמוקה ביותר.

אז מאיפה באה הערכה של אדם לעצמו? אנחנו נבין.

● עצם פירוש המילה "הערכה עצמית" אומר לנו שאדם מעריך את עצמו באופן עצמאי כאדם, את מקומו בחברה, למה הוא יכול לשאוף, לאיזה סוג אנשים לבחור בסביבתו ושייכות אישית להתייחסות מסוימת. קבוצות, איך להסתכל, איך לדבר ולבסוף, לאן להסתכל - בעיני בן השיח או ברצפה, מפחד מדעה של מישהו אחר ודימוי עצמי.

● ניכר כי רגליו של מושג רב-רכיבי כזה צומחות מהתקופות שבהן לימדו אותנו נימוסים טובים, התנהגות בחברה ומי ומה צריך לעשות, וממלאים את תפקידיהם החברתיים.

ככל שאנו אוהבים את יקירינו, הם מניחים בנו את היסוד של אי וודאות בעתיד, הכחשה של עצמנו, אמונה בחוסר הערך שלנו וחוסר ערך של הטוב ביותר.

● דגנים שאנו בעצמנו זורקים לאדמה חשובים גם הם. אני מתכוון לבחירה של ילדים פסיביים באותה עמדה פאסיבית בחיים. לעתים קרובות מאוד, בגלל עצלות בנאלית, ילד מתחיל לשחק את התפקיד של בונגלר, מפסיד, או מישהו שבוודאי אינו יכול להבין נוסחאות מתמטיות בשום צורה. לכן, מיום ליום אנשים קטנים כופים את חוסר הערך שלהם על עצמם, והורים, המאמינים במשחק כל כך מיומן, מתחילים לרחם עליהם ולפנק את חולשות ילדיהם שלהם, ובכך לשרוף לנצח גשרים לעתידם, מלאים במשמעות שאיפות.

● כבוד לגבולות האישיים של הילד. לעתים קרובות מבוגרים ספקנים לגבי רצון הילד לקבל החלטות משלו, להציב לעצמו משימות (אם כי מצחיקות ילדותיות) וללכת באופן עצמאי בדרך לפתרון שלהם. אז איך ילדים בוגרים כאלה יכולים לדעת בעתיד שיש להם את הזכות לאוטונומיה ואינטימיות משלהם? איך הם יודעים שעל ידי הקשבה לרעיונות שלהם, אנשים לא יהיו כל כך מפוקפקים להסתכל להם בעיניים. A n ו t to u d a!

● עמדת הקורבן ועמדת המתעלל. האופן שבו מבוגרים מתנהגים זה עם זה משפיע גם על היווצרות אישיות הילד. אם יש התעללות במשפחה, לילד יש שתי דרכים בעתיד - תפקיד הקורבן או תפקיד המתעלל. על פי תפקידים אלה, אדם יבחר אסטרטגיית התנהגות וייצוג של מקומו בחייו.

● בגיל המודע, ההערכה העצמית של האדם מושפעת מניצחונותיו ותבוסותיו, דעתם של אחרים עליו, מעמד חברתי, מצב בריאותי וגורמים רבים אחרים. אבל … אדם שגדל באווירה של אהבה, תמיכה ועידוד לעולם לא ישים לב לחיוכים של יריב, לדעות של אחרים (בעוד שיש לו משלו!), אדם כזה בהחלט לא יהפוך היפוכונדרי ותושב "ספה".

בכל מקרה, אם אדם לא יכול להבין באופן עצמאי את הסיבות להערכה עצמית נמוכה ולהתמודד עם תחושת החולשה שלו, פסיכולוג יעזור ✌