2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
פוסט סובלנות
יש פתגם - אין דבר גרוע יותר מהרגל. אבל, לדעתי, הרגלים גרועים אף יותר אינם בולטים.
זכור את הסיטואציה שבה אדם מגלה שיש נעליים בחלוק נעליו שהופך כל צעד לבלתי נסבל, כואב. להיפטר ממנה מביאה גם הקלה בהליכה וגם התחושה שהעולם הפך ליפה יותר.
עכשיו בואו נדמיין שהנסיבות התפתחו בדרך אחרת:
אתה נמצא בקבלה רשמית שבה אינך יכול להוריד את הנעליים בציבור
אתה נמצא במקום ציבורי ומתבייש מאוד מהדעות של אחרים, החלוק עדיין איתך
· אתה מחליט שתלך לעבודה של בית הספר, ושם תנקה אותו, אבל בינתיים זה עדיין נסבל, טוב, לא בדרכים!
שכנע את עצמך שאתה חושב שיש משהו זר בנעליים שלך
· אתה חושד שמדובר בקנוניה, ושום דבר בהתנהגותך לא יבגוד באויב במה שראית דרכו. אתה יכול לחיות כך עד שתסחוט את המבקשים.
· פתאום אתה מבין שאחרי שסבל את אי הנוחות מנוכחות האבן, תוכל לשאוב סיבולת ורצון. אולי אפילו תתקרב להבנת מהות קוד הסמוראים, ושם הוא כבר לא רחוק מהג'די
נניח שזה המצב לכולם, ובכלל, למי זה קל עכשיו, ולכן אפשר לחיות
אתה מבין שאמא ואבא היא (תחליף את הגרסה שלך), סביר להניח, שתתגאה בעובדה שאתה סובל מעמסה כל כך לא נעימה באומץ ובעקשנות.
· הכירו בכך שתנסו לשנות את המצב, תוכלו למשוך את תשומת הלב של הסביבה, שתבין מה קרה לכם. עדיף להסתדר, והוא מעסה את הרגל
· הקפיא מהמימוש - זה יכול לקרות רק לך, מפסיד. לאחר מכן, תישאר במקום זמן רב ללא תנועה, אם בכלל לא.
· מחשבה פורצת בך - זה יכול לקרות רק לך. לאחר מכן אתה מנסה להעביר לכל העולם את הייחודיות של מה שקרה לך, וגם שלך, למעשה
מצא את הדרך הטובה ביותר עבורך לפתור את המצב המעצבן הזה
· אתה מבין שאתה בעצמך לא רואה מוצא. לאחר מכן אתה פונה למישהו שפתר בהצלחה בעיות דומות בבית או מוצא מאסטר המתמחה בנושא זה.
החלוק, כמובן, משמש כדוגמה, כמרכיב של המשוואה. ומה יקרה אם נחליף אותו:
- בדידות
- גירוי
- כעס
- כאב לב
- תחושות של צער, אובדן או אובדן
- עצב, געגוע, ייאוש
- מצבים בהם אנשים מושפלים על ידי הגבלת זכויות בלתי מוצדקת / חשופים לאלימות בכל אחד מהביטויים שלה
- האפשרות שלך
מה קורה כשאנחנו "חיים עם חלוקי נחל בנעל"? אנחנו מסתגלים, מתרגלים. בסופו של דבר הרגל תתכופף לאורך קווי המתאר של החלוק, אם כי עם סבל, כאב ואי נוחות. ככל שהתהליך הזה הופך להיות קבוע יותר. זה לא יהיה אותו דבר בלי ה"מוכר והמוכר "שאתה עצמך זוכר איפה. החיים יתחדשו לטובת תכונה זו. במקרה הגרוע ביותר, אתה יכול להיות התקשרות לסיטואציה ולשרוד ולשרת אותו.
היו ערניים, אל תתרגלו לדברים מיותרים.
ופנה לעזרה פסיכולוגית אם אתה מתבלבל.
מוּמלָץ:
התמודדות עם מצב פוסט-טראומטי. ניתוח קליני
העניין שלי בעבודה עם טראומה מתמקם יותר בטיפול ב- PTSD, כלומר במצב שמתעורר כתוצאה מחוויות טראומטיות שאינן חיות. מאמר זה מתאר כמה שיקולים כלליים לטיפול במצבים אלה, הנגזרים ממחקר מקרה. מבחינה אטיולוגית, PTSD תופסת עמדה בינונית בין טראומה חריפה, מלאה בהצפות, השפעות לא מובחנות ותשישות נפשית, מצב אופרטיבי בו הלקוח מופרד מהדחפים שלו.
הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
לאחר מלחמת וייטנאם גילו פסיכולוגים ופסיכיאטרים אמריקאים כי ותיקי המלחמה המוזרה הזו התאפיינו בהפרעה נפשית שלא תוארה בעבר בספרות הפסיכולוגית. ואז הוא קיבל את השם "תסמונת וייטנאמית" מכיוון שהוא ציין על ידי החיילים והקצינים האלה שהשתתפו בלחימה בזמן שלום.
משחק פסיכו-תיקוני "דובים" כאמצעי להתגבר על הפרעות פוסט-טראומטיות לאחר גירושי הורים
צעצוע הוא כלי תרבותי, שבעזרתו מועבר מצב התרבות המודרנית (הציוויליזציה), כיוון התנועה: לקראת חיים או מוות, שגשוג או השפלה, הבנה הדדית או ניכור, בצורה "מקופלת". בעזרת צעצוע מועברים לילד תמצית יחסי האנוש ותפיסת עולם מורכבת. צַעֲצוּעַ - דימוי רוחני של חיים אידיאליים, עולם אידיאלי, ארכיטיפ הרעיונות על טוב.
הפרעת מתח פוסט-טראומטית מורכבת ופציעה התפתחותית
עבור אנשים מסוימים, האירוע הטראומטי היה כרוני, במקרים כאלה התוצאות שלו בולטות יותר מאשר עם PTSD פשוט. במקרים אלה מדברים על טראומה התפתחותית, טראומה מרובה ועל PTSD מורכב. סימפטומים נוספים של PTSD מורכבים כוללים: -הפרה של ויסות הרגשות (דיספוריה חמורה, הפרת שליטה בכעסים, מעשים פוגעים בעצמם, כדרך לוויסות עצמי רגשי), - פגיעה בהכרה (מצבים ממושכים של סירוק / דה פרסונליזציה), -מורכבות הקבלה העצמית והתפיסה העצמית (חוסר אונים, זהות הקורבן, בושה עזה, תחושת נחיתות של עצמך וכו '),
הפרעת דחק פוסט טראומטית
מאמר זה בוחן את התהוות והפנומנולוגיה הקלינית של הפרעת דחק פוסט-טראומטית, כמו גם את תכונות הטיפול עבור לקוחות הסובלים מ- PTSD. מוצע מודל של סיוע פסיכולוגי לאנשים הסובלים מהפרעת דחק פוסט-טראומטית . ז ', אישה בת 35 שחווה קשיים מרובים בחייה: חרדה מתבטאת במיוחד, לפעמים דיכאון עמוק (שזו הסיבה לפנייה), נדודי שינה, סיוטים, ביקשו עזרה.