2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-07-31 03:38
- אתה תתחיל לחיות רק את חייך. לא לאמא שלי או למישהו אחר ממערכת אבות, אלא לחיות לפי התרחיש שלך
- אתה תדע בדיוק מה אתה רוצה, לא אמא או אבא או החברה
- אתה תדע בדיוק את התנועה שלך בחיים, איפה, למה ולמה, בשביל מה, איך ומה בסופו של דבר. חי ברור, לא בערפל
- סוף סוף תתחיל לחיות בשביל עצמך, ולא בשביל אחרים, מה שאומר שחייך יתמלאו במשמעות ותוכן שחסרו לך כל כך הרבה זמן. זוהי משמעות החיים שרבים מחפשים, ותמצאו אותה
- אתה תתחבר לייחודיות ולערך שלך, כי אתה תהפוך מעניין לעצמך
- הגדל את ההשפעה שלך בחייך על ידי קבלת החלטות ובחירות לעצמך ללא אשמה, בושה או חרטה. אתה יודע בבירור את הגבולות שלך ולא תאפשר לאף אחד להפר אותם
- תתחיל לעקוב אחר המשימות והאינטרסים שלך, ובכך תפסיק לבגוד בעצמך ולדחוף את עצמך לפינה רחוקה
- ההתבגרות והצמיחה האישית שלך יתחילו, מסע מדהים לעצמך
- הפרידה המיוחלת עם אמא תתרחש. מוצא מהתינוקות והילדותיות, למה שהנשמה שלנו שואפת
- הורים וגורלם, משהו שלא התגשם ולא קרה, שמייסר אותם, כבר לא ישפיע עליכם הרסנית
- אתה תשלים עם עצמך ועם העבר שלך, ללא קשר לאובדן וכישלונות שקרו בחייך לפני כן.
- אתה תהיה עצמאי ותוכל לתת לעצמך אהבה ותשומת לב ככל שתמצא לנכון. תחושת הצורך והתלות הופכת לכוח ולהשראה. ובדידות פנימית, שהיא בלתי נמנעת כאשר אדם יוצא לדרכו, תהפוך למשאב ומקור אנרגיה עבורך.
- תוכל לבנות מחדש את מערכת היחסים שלך עם אמא שלך מתלויות ורעילות עד רגועות, ואולי אפילו מכבדות.
- אתה הופך בושה ואשמה להערכה עצמית וגאווה בעצמך
- אתה תפסיק לחיות בשביל אמא שלך ותשא את כאבה, כי סוף סוף תתחיל לעשות משהו בשביל עצמך. והכי חשוב, האמיני שבלעדיך, אמא עושה עבודה נהדרת בחייה.
- הבנה חדשה של העבר והעתיד שלך תגיע אליך, מי את ולמה את נועדה
- תהיה יותר שמחה ואושר בחייך, כי אתה תהיה עצמאי מדעותיהם והערכותיהם של אחרים.
- אומץ ואומץ ייכנסו לחייך למפגש ונפרד. אחרי הכל, תפסיק לקחת את הפרידה כמפולת או כהפסד נורא, כי אתה תמיד תהיה לבד.
- אתה תבנה מחדש מערכות יחסים עם גברים או נשים כי תפסיק לחפש בהן "אמא". ושדה הזוגות יהווה מקור תמיכה עבורך לצמוח ולהתקדם.
- סוף סוף תסתכן בהכרזה על עצמך בפני העולם, כי החוקים שלך תמיד מרמזים על עמדה עצמאית אישית, ולא חיקוי או העתקה.
מוּמלָץ:
"אני לא חייב לאף אחד כלום!" איך להפסיק להציל את העולם ולהתחיל לחיות את חייך
"אני לא חייב לאף אחד כלום!" בחייך?! ברצינות? הנה, רק אל תשקר - אין ספק שיש רשימה של מי אתה חייב מה. להיות מחויב לכל דבר הוא ה"קארמה "של הילדים הגדולים במשפחה. כך קרה, החל מגיל שנתיים עד חמש או שבע, לימדו אותם - "
אריק בירן: הרשה לעצמך לחיות לפי החוקים שלך
מקור: 4brain.ru פיתוח הרעיונות של הפסיכואנליזה של פרויד, התיאוריה הכללית ושיטת הטיפול במחלות עצבים ונפשיות, התמקד הפסיכולוג המפורסם אריק ברן ב"עסקאות "(אינטראקציות בודדות) העומדות בבסיס היחסים הבין -אנושיים. סוגים מסוימים של עסקאות כאלה, שיש להם מטרה נסתרת, הוא כינה משחקים .
צא ממשולש קרפמן. איך להפסיק לסבול ולהתחיל לחיות
ל כל אחד מאיתנו רוצה לחיות טוב יותר מאשר עכשיו. אפילו אלה שיש להם הכל לגמרי. נפש האדם רוצה להתפתח ולהתקדם, כי אחרת אין שום היגיון בקיום על כדור הארץ. ללא קשר לרצון שלנו, הנשמה כמהה לאבולוציה שמביאה יותר אושר מאתמול. ואם אתה חושב על זה, אז לאדם ניתנות כל ההזדמנויות להתפתחות.
איך להפסיק "להילחם" עם אמא שלך ולהתחיל לחיות את חייך
בפרסום הקודם כתבתי שהמאבק הממושך, שלפעמים מערכת היחסים בין אם לילדה הבוגר הופך אליו, דורש הרבה אנרגיה ואין לו מנצח. למרבה הצער, מאבק כזה הופך באופן בלתי מורגש לתחליף לחיים מלאים ומתמשך לאורך שנים. שנים של האשמות, וחוסר חופש, שנים של חיים עם עין על הביקורת של אמי.
איך להפסיק לדאוג לילדים שלך ולהתחיל לאהוב אותם?
אני, כמו רוב ההורים, דאגתי לשנת הלימודים החדשה ערב ה -1 בספטמבר. הניסיון הקודם בבית הספר היה נורא. בית הספר החדש והכיתה החדשה רק הוסיפו חרדה להיקף החרדה. נראה שלבנות שלי לא היה אכפת. אבל משהו בזה הטריד אותי. "אני מודאג … מודאג …" - ניסיתי לזהות את רגשותיי.
