2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לעתים קרובות בתרגול שלי, אני נתקל בעובדה שלקוחות מרחמים על העבריינים שלהם. הורים שהוכו והושפלו, יקיריהם וחברים שבגדו בילדיהם, חצו את גבול המותר
מה נותן לנו רחמים?
נראה שהוא מעלה אותנו מעל אנשים אחרים. הרחמים נותנים לנו את הזכות להיות אצילים וצודקים, נותנים לנו תחושה של הערך והייחודיות שלנו. זה לא מאפשר לך להביע את כל הכעס והטינה שלך, מתי היה על מה לכעוס ועל מה להיעלב. הרי אני טוב יותר, אדיב יותר, הוגן יותר מכל אלה שפגעו בי, אני לא אשקע לרמה שלהם, אני אהיה גבוה מהם. אני שוב ושוב אצטער על כל אלה שהפנו לי את הגב, ואז אצטער על כך שהעולם הזה אינו צודק.
לעתים קרובות בשל העובדה שבנשמתו הוא אינו מאמין שאפשר לאהוב אותו סתם כך. מאז ילדותו, הוא היה רגיל לשים לב אליו רק במקרים מיוחדים, ואלו יכולים להיות מקרים עם סימן פלוס (לימוד מצוין) ועם סימן מינוס (ריב בבית הספר).
כדי להבין את ההבדל בין אהבה לרחמים, אני רוצה לתת דוגמא פשוטה מאוד
תארו לעצמכם מגרש משחקים. ילדים משחקים בארגז החול ואחד מהם עולה ורוצה להראות לאמם את עוגת הפסחא היפה שלו. אבל אמא עסוקה בשיחות עם אמא אחרת ואינה שמה לב לתינוק. זה קורה יותר מפעם אחת. וכך הילד נפל והתחיל לבכות. אמא מיד רצה ומתחילה לרחם על התינוק. כתוצאה מכך הילד לומד שמקדישים לו תשומת לב רק כשמשהו קורה, ובדיוק ככה הוא לא מעניין ולא חשוב. הילד מתחיל לחשוב שרחמים שווים לאהבה ויש להתייחס אליו בהתנהגותו ובמעשיו. הילד מתחיל במודע לדמות מצבים על מנת לזכות באהבה פסאודו זו. והנה כל מיני דרכים נכנסות לפעולה.
והרי בעצם - צריך להרוויח רחמים, אבל לאהוב סתם ככה. וכל אחד מאיתנו ראוי לאהבה לא למשהו, אלא כבר מעצם לידתו.
אבל החלפה כזו של אהבה לרחמים נפוצה מאוד בחברה שלנו ויחד עם זאת מסוכנת מאוד וגוררת השלכות קשות.
אנו מרחמים על מי שמרגיש רע, שיש לו בעיות וצרות. אנו מנסים לעזור, לתמוך באדם בזמנים קשים. יחד עם זאת, אם אדם מצליח, אזי תשומת הלב שלנו מפוזרת, איננו מעורבים בשיחה. ומסתבר שאנחנו מוכנים לחלוק את הבעיות, כלומר. להתחרט, אבל לא מוכנים לשמוח מהטוב רק ככה. אנחנו פשוט לא יודעים לאהוב, כי אף אחד לא לימד אותנו את זה.
אבל אפשר ללמוד אהבה, אתה יכול לאפשר לעצמך לאהוב ולהיות נאהב, אתה יכול להתחיל לקבל אהבה בצורה שבה אתה צריך אותה.
ובשביל זה אתה צריך להפסיק לרחם על עצמך ועל אחרים ולאפשר לעצמך לקבל אהבה בדיוק ככה. אחרי הכל, היקום עצום ויש בו אינסוף אהבה זו.
ואם אתה הולך על זה תנועת אהבה, אז אתה יכול להתקרב לעצמך, לנתיב החיים שלך, לייחודיות שלך ולמקוריות שלך.
מוּמלָץ:
איך הפסקתי לאהוב או לחתוך את חבל הטבור
מילים אלה משקפות כעת במדויק את האופן שבו זה קרה איתי. נראה לך שאתה אוהב מאוד, אבל יום אחד הוא עוזב, או שאתה אפילו עוזב. באותו רגע העולם המוכר קורס, ונותרות רק חורבות. וכידוע, "חורבות הן הדרך לשינוי". התחלתי לתהות איך זה קורה כשזה קרה בפעם השנייה.
פשרה מסכיזואידית: קשה לסבול, אבל חבל להפסיק
הפשרה הסכיזואידית, כפי שתיאר אותה גונטריפ, היא חוסר היכולת להיות לא בפנים ולא בחוץ, לא להשתייך למשהו, או לסרב לו. אם אתה מתרגם אמירה זו לשפת יחסי האובייקט - חוסר האפשרות לא להיות קרוב למישהו, או להיות לבד. נראה שמדובר בסכסוך גבול קלאסי (עזוב / אל תעזוב אותי), אבל למעשה זה לא ממש כך.
חבל להיות שמנה
מדוע אנו מתביישים בכך שגופנו "לא סקסי מדי"? אמון בגוף הוא דבר שאנו נולדים איתו ושאנחנו מאבדים במהלך חיינו - בגלל הסביבה, בגלל ההורים, בגלל אנשי המקצוע - ואלה רק כמה מהסיבות האפשריות לאובדן. . לא הסכמנו לכך. אנו צעירים מכדי לדעת מה קורה כאשר הטון לדבר על גופנו מתחיל להשתנות.
הבטן שלי היא חבל ההצלה שלי
ממה נחסכים הקיפולים הנוספים על הבטן? מתוך העובדה ש"אם זה כן, מישהו צריך את זה ", גידלת את הבטן שלך מסיבה מסוימת. הגוף תמיד פותר את בעיות האישיות - “אתה צריך משהו? תשיג את זה! " אם כן, אילו משימות של האישיות פותר מסת השומן העודפת סביב ההיקף?
הרהורים על אמא 9. חבל טבור לא חתוך, או איך לבחור חמות
לפני כמה ימים התקיים כנס שבו הובלתי את כל היום "אנכי" - מעבדה יצירתית המוקדשת לבעיות משפחתיות. אנשים ופורמטים השתנו - אלה היו דיונים קבוצתיים, מפגשי הדגמה, פיקוח. היום עבר בדיאלוג מעניין, תוסס ופתוח. וכאשר הגיעה השעה וחצי האחרונות של העבודה, עלה בקבוצה נושא הקשר של הכלה עם חמותה.
