2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
זכור שאמרנו
סביר שגילית שהמבקר הפנימי הוא מרק של קולות שונים של מבוגרים משמעותיים בילדותך. פעם לא הייתה לך הזדמנות לעצור את זה. אבל עכשיו גדלת. ואתה יכול לעשות זאת. תהיה בצד שלך. יהיה טוב מעכשיו תמיד להיות בצד שלך.
בנוסף לביקורת, תמיד יש חלק אחר, המבוקר. בואו ננסה לחקור את זה. למי, לאיזו דמות פנימית מכוונת התוקפנות הזו?
✔️ מהו החלק המבוקר הזה?
✔️ אם היא הייתה יכולה להיראות איכשהו, איך?
✔️ מתי הוא מופיע?
✔️ איך אתה חי את זה, מה אתה מרגיש בגוף שלך?
✔️ תקראו גם לה.
לדוגמה, הלקוח שלי (דימוי קולקטיבי של הלקוח) תיאר את זה כך: זה משהו קטן ופתטי, כמו ג'לי, לא יציב. מופיע כשאני צריך להציג מצגת בפני קהל לא מוכר. והמבקר אומר לה: עכשיו אתה מתעסק וכולם יראו כמה אתה חסר ערך וחבל. וכולם יצחקו עליך. ונראה שאני רוצה להתכווץ ולהעלם בעצמי. אני מרגיש קר וחם בו זמנית וכאילו משהו מתכווץ שם. צדפה. אז משום מה אני רוצה לקרוא לזה.
כמובן שיש לך תמונות ותחושות משלך. נסה להתבונן מעט מהצד. אולי זה יהיה ילד קטן, או דמות, או סתם סוג של כתם צבע. וכמו תמיד, רשום, שרטט, מה קרה לחקור.
עכשיו הזמן לפגוש את הנתון השלישי. נקרא לו המגן הפנימי. זה שתמיד יהיה לצידך.
✔️ מתי זה יכול להופיע?
✔️ איך הוא? מי הוא?
✔️איך זה מתבטא בדיוק?
✔️איך הוא יכול להגן?
חשוב כאן שהמגן לא יהיה אגרסיבי, אלא רחום. המשימה שלך היא לאמן את עצמך להיות יותר חלק קריטי. אם המבקר אמר, חסר ערך, למשל, אז תן למגן תחילה להילחם בחזרה - זה לא נכון. ואז מה הוא יכול לומר להגנתך? ואין ספק שיש לו מה להגיד! או שתעשה זאת. כתוב את הדיאלוגים של כל שלושת החלקים, כיצד הם יכולים לתקשר ביחד? ואל תשכח שאתה גדול יותר מכל החלקים האלה.
התבונן בעצמך במהלך היום, בדוק אם יש לך את היכולת להיות מגן, מישהו שתומך. נסה את התפקיד הזה.
ואולי בהתחלה זה יראה לך הרבה מהכל ומוזר, אם תנסה תראה שזה לא מפחיד. בהדרגה המוח יתחיל להשתנות, אך הוא משתמש במה שאנו מאכילים אותו.
ואם אתם מכירים את הצוות הפנימי הזה שלכם ורוצים להמשיך, בואו לפגישה. אני אשמח.
מוּמלָץ:
גברים נשואים סיפרו מה זה אומר שיהיה להם קריין בצד
"לעולם לא אעשה זאת שוב. כל מה שקורה גורם לאדם להשתגע. גם אם יש לך בעיות בנישואיך, בגידה תהיה תלויה בך, ובסופו של דבר, זה פשוט לא שווה את זה. מעללי כנראה ישלחו אותי לקברי עשר שנים לפני המועד המתוכנן. ובשביל מה? על הריגוש ועל עבודת המכה הבינונית "
בגידה. לרמאות יש משמעות ביולוגית עוצמתית הקשורה לעובדה שהסקס איתך הוחלף לסקס עם מישהו אחר, דוחה ומשפיל אותך במעמד חברתי, מעמיד אותך בצד האינסטינקט
במשך מאות שנים, בוגד הושווה למכה בלב עם פגיון. העובדה היא שלרמאות יש משמעות ביולוגית עוצמתית הקשורה לעובדה שהסקס איתך הוחלף לסקס עם מישהו אחר, דוחה ומשפיל אותך במעמד חברתי, זורק אותך לשוליים של אינסטינקט הרבייה ומותיר אותך לבד. בגידה בזמנים פרימיטיביים היא סירוב של אדם אחד לאחר לטובת שליש, השארת הדחיים ביער, שם פשוט אין סיכוי להישרדות ללא תמיכת שותף או כל הצוות.
MASKrad ממשיך את חלק 3. בצד השני של הבגידה
כבר הבנו במאמרים קודמים עם המושג "טראומת ילדות" וכי זהו כאב רגשי חזק מאוד שילד חווה במצבים בהם הצורך הפנימי שלו אינו מסופק. זוהי המדינה שהילד חי לבדו. ומאחורי כל פגיעה יש מסכה מסוימת שמאחוריה מסתתר הילד. במאמרים קודמים הכרנו מסכות "
מהי הפרעת חרדה חברתית או "אני מעדיף לעמוד בצד"
סוציופוביה היא תופעה שכיחה למדי שבה אנו לא דואגים רק בסיטואציות חברתיות רגילות, אלא חווים חרדה מוגברת, מה שגורם לנו להעריך את המצב הזה בצורה לא מאוד חיובית, אנו יכולים לחוות אי נוחות פיזית ולנסות להימנע ממצבים דומים בעתיד. למשל, כשנפגשים עם זרים, ואם גם אתם צריכים להגיד משהו בו זמנית, זה נראה בדרך כלל בלתי נסבל.
בצד זה של עקרון ההתנזרות. היבטים מטאפסיכולוגיים וטכניים של העמדה הנייטרלית של אנליסט
(הדו"ח נקרא באוקטובר 2014 בכנס RPO בנושא טכניקות פסיכואנליזה) "למען בריאות האמנות המנסה לשחזר את החיים זה צריך להיות בחינם לחלוטין. זה חי על ניסיון ועצם הניסיון הוא חופש. ההתחייבות היחידה שאליו אנו יכולים להכניע את הרומן, מבלי להסתכן בכך שיאשימו אותו בשרירותיות, היא התחייבות להיות מעניין "
