איך מתחילים בהגדרת מטרות

וִידֵאוֹ: איך מתחילים בהגדרת מטרות

וִידֵאוֹ: איך מתחילים בהגדרת מטרות
וִידֵאוֹ: המדריך המלא להצבת מטרות ויעדים - שחר כהן מתארח בפודקאסט של שלומי חסטר 2024, מרץ
איך מתחילים בהגדרת מטרות
איך מתחילים בהגדרת מטרות
Anonim

אנשים רבים אומרים שהם בהחלט נחושים לשנות את חייהם ולעשות הכל כדי להפוך אותם למסלול מוצלח. במיוחד עלייה כזו נצפתה אצל רבים לאחר אימוני צמיחה אישיים מוצלחים.

על הגל החיובי הזה, אדם מנתח את הדרך שעברה, מבין שצריך לעשות הרבה אחרת מבעבר. הוא מחליט להציב לעצמו מטרות אמיתיות ו … אבל על זה, רבים נעצרים בבלבול, ושואלים את השאלה "מה אני רוצה להשיג? מהן המטרות החשובות והאמיתיות ביותר עבורי?"

ברגע זה עלולה להתרחש עצירה, שתימתח עד האימון הבא, או אפילו תומר למסקנה שתאפשר לכל להישאר כפי שהוא.

רק בשלב זה של חוסר הוודאות, יהיה מושג כיצד לגשת להגדרת מטרות. בהחלט ייתכן שהבלבול הגיע בגלל העובדה שאדם פשוט לא יודע לאיזה צד של חייו להקדיש תשומת לב מלכתחילה. או להפך, הוא מוכן למהר לכיוון אחד ודואג, אבל מה עם כל השאר.

במקרים כאלה, אתה יכול להשתמש באחת הגישות להגדרת מטרות. בטרמינולוגיה פילוסופית, אחד מהם יכול להיות מיוצג כ"בין הפרט לכללי ", והשני" מהכללי לפרטי ".

התרגול הפסיכולוגי קורא לגישה הראשונה המתמקדת במטרה, והשנייה - הרמוניזציה של מטרות. שתי הגישות מגבשות את המטרות שאליהן האדם מוכן להתחיל, ודוחפות לפעולות נוספות - שזה הערך המיוחד שלהן. אבל, כולם חופשיים לנקוט בגישה הקרובה יותר אליו.

ריכוז ביעדי

אסטרטגיה מבוססת ריכוז נוחה יותר לשימוש כאשר יש לך אזור עדיפות שבו אתה רוצה לנוע. אתה רואה את הכוכב המנחה שאליו אתה שואף, מפרק אותו ליעדים נוכחיים, קבע את עיתוי ההישג שלהם וגייס את עצמך לפעולות אקטיביות.

כדי שמרכיבים חשובים אחרים בחייך לא יתקעו, יש להדק אותם. לשם כך, בצע את הניתוח הבא לפחות פעם בחודש.

כתוב את הכיוונים החשובים בחייך. מותר לקבוע את מספרם לפי שיקול דעתך, העיקר הוא כי פעילות מקצועית (או לימוד) וחיים אישיים, רווחה כלכלית והישגים אישיים, בריאות, מנוחה ותקשורת מכוסים. חלק מהתחומים האלה, כפי שכבר צוין, הם בראש סדר העדיפויות עבורך, ואת רוב זמנך תקדיש לכך. עבור כל התחומים האחרים, רשום את המשימות שתסיים החודש. אבל לא רק לנסח ולרשום אותם, אלא לקבוע מועד אחרון ובאמת לעשות זאת.

אתה תפתור חלק מהמשימות האלה תוך חודש תוך חודש, עבור אחרות תמצא זמן, אולי עם קצת עצבנות, אך הן לא ידרשו את תשומת ליבך המופרזת. אבל אף אחד מהאזורים החיוניים שלך לא יישאר נשכח ולא ייפול על ראשך בבעיות פתאומיות.

למעשה, תבטיח דבקות כמעט רציפה במטרה העיקרית שלך ותצביע על תשומת לב לכל שאר ההיבטים בחייך.

מטרות הרמוניזצי

אם הנשמה שלך שואפת להצלחה, אך עדיין אינך יודעת כיצד לממש את עצמך, התחל בניתוח כל תחומי החיים שלך. שוב מדובר על בריאות ועבודה, על לימוד וחיים אישיים, על ביטחון חומרי ותקשורת, על מנוחה ותחביבים - על כל דבר שבלעדיו אדם לא יכול להתקיים. תחשוב ותרשום יעדים לכל אחד מהתחומים המפורטים וחשובים לך. בדוק אילו מטרות אלו יכולות להוביל לשיפור של מספר היבטים אחרים בחייך. מיקוד המאמצים שלך במטרה זו ובדוק בתהליך אם יש שינויים חיוביים בכל חייך.כאשר המטרה מושגת, שקלו שוב את איזון החיים כולו, קבעו את המטרה הבאה והבטיחו את השגתה צעד אחר צעד.

מאמר זה מתאר גישות שיעזרו לך לתעדף את בחירתך. לאחר מכן מגיע תהליך ההשגה של המטרה. אתה מודע היטב לכך שבדרך כלל מדובר ביצירה רציפה, המורכבת ממספר שלבים. אנשים מכוונים יודעים לבנות טכנולוגיה משלהם שלב אחר שלב המוביל להישגים.

לאלה שעדיין מתקשים לזהות וליישם כל צעד אישי אל המטרה, ישנם מדריכים מעשיים מעולים המתחזקים בטכנולוגיה ומסייעים בפיתוח סגנון קידום מוצלח משלהם לאורך זמן.

מוּמלָץ: