2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לאחרונה הבנתי את כוחו של הטבע. הרגשתי את זה הרבה זמן, אבל לא פניתי לזה בכלל כמשאב נוסף ומקור כוח.
עכשיו קיץ ואתה יכול לבלות הרבה זמן בטבע. אם יש לך הרגל להתעורר מוקדם, אז נצל זאת (באופן כללי, כל שעות היום זה בסדר). הבוקר מתמלא ברעננות, שלווה, חוסר מהומה. צא החוצה וטייל. הרגישו את העוצמה של עצים, אדמה, דשא. לעצום את העיניים ולהרגיש את האנרגיה של הטבע, להקשיב לשירת הציפורים, לציפורים מרשרשות, לרוח נושבת. כל גוף מים והרים מספקים זרם עוצמתי רב עוצמה.
לעצמי הדגשתי 2 נקודות:
- מדיטציה, ריכוז בתכניות, רצונות, כוונות וחלומות.
- עזרה בייאוש, עצב, מצב רוח רע.
כל תרגול מדיטטיבי בטבע מפעיל אנרגיה פנימית ונותן דחיפה של חיוניות. אין זה מקרה שעכשיו הם עורכים סיורי יוגה, נסיגות ותרגולים שונים אי שם בהרים, ליד הים או ביער.
טוב מאוד לחלום, או לחשוב על המטרות שלך, או להשמיע את הכוונה הפנימית שלך. הם יתקרבו עוד יותר.
גיליתי זאת בעצמי בטעות, יושב על הסלעים ליד הים ומקשיב לצלילי הגלים. חשבתי על הפרויקטים, החלומות והרצונות שלי. בשלב מסוים הרגשתי כוח נוסף בתוכי. היא הייתה בחוץ. כל הרצונות, הכוונות והחלומות שלי ניזונים, טעונים, מתחזקים ומחוזקים מהאנרגיה של הים והסלעים. זרימה כזו של כוח ועוצמה! כל המחשבות שלי קיבלו צורה נפלאה יותר. יתר על כן, הם הפכו איכשהו לחיים, לאמיתיים. באותו רגע לא היה לי ספק במוחי. ידעתי בוודאות שאני יכול לעשות הכל.
כולנו יוצרים רשימות משאלות, מישהו מכין כרטיס משאלות, מישהו רושם תוכנית ליום, לשבוע, לחודש. כך או אחרת, אנו מנסחים את מטרותינו ו"רוצים "בעל פה או בכתב.
אני מציע שתעשה זאת גם בטבע. אני משתף מניסיוני כיצד אני עושה זאת.
1. הרגישו את המקום בו אתם נמצאים, האזינו לצלילי הטבע.
2. השמיעו או כתבו את הרעיונות, החלומות, הרצונות, המטרות שלכם (וזה רלוונטי עבורכם).
3. התחבר מחדש לטבע ודמיין כיצד כל הרעיונות שלך כבר התגשמו.
מה שהכי מפתיע הוא שהרגיש פעם מיזוג כזה עם הטבע, הקשר הזה נשאר לנצח. בכל רגע, אני יכול להרגיש את האנרגיה של הים והסלעים, לדמיין אותם נפשית.
באותו היום, לראשונה, עלתה בי המחשבה כי תוכניות, רצונות, חלומות צריכים להיות מחושבים בטבע, מסונכרנים איתם. לטבע יש כוח עצום. התקרב לעץ, לפרחים והם יגיבו לך מאוד.
על השפעת הטבע עלינו במצבים קשים, מצבי רוח עצובים וכו '. הרבה נאמר ונכתב. היא השתכנעה בכך יותר מפעם אחת. הליכה פשוטה או זר פרחים איכשהו בונה מחשבות בצורה מדהימה ומספקת הזדמנות חדשה. להאכיל את הציפורים, החתולים, הכלבים, ללכת יחף על הדשא, או לשבת מתחת לעץ ולתת למצבך להיות. לאחר זמן מה, אתה אפילו לא שם לב איך מצב הרוח שלך השתנה.
כמובן שאתה צריך להיות פתוח לכל זה. עמדות או אמונות סקפטיות "כן, אבל …" רק חוסמות את העזרה שהטבע נותן לנו בחביבות כל כך.
כאשר אנו פתוחים לעולם, העולם פתוח בפנינו. יש בו אפשרויות והצעות רבות. אתה רק צריך לקבל את זה😉.
מוּמלָץ:
כוחו של השינה: כיצד להיפטר מהתמכרויות
לא תשאיר את המילים מהשיר כמו כל מיומנות, הרגל רע לוקח זמן רב להיווצר, באמצעות חזרות קבועות. כתוצאה מכך, פעולה זו הופכת לאוטומטיזם - אין צורך לשלוט בה באופן מודע, היא אינה דורשת מאמץ והופכת לחלק מאורח חיינו. לכן, כאשר אנו מתחילים במאבק וקובעים איסורים קפדניים לעצמנו, מתעוררת התנגדות בתגובה:
קרב הוונצנזוטים: קורונאוויר נגד מלך הטבע
בואו ננסה להבין את המצב הקיים. מה עלילת העולם כולו? האם זה לא קרה מעולם? ומה תפקיד ה"אני "שלי בתרחיש זה? במהלך כל תקופת האבולוציה, האנושות התמודדה שוב ושוב עם מגיפות. לאחר מספר התפרצויות של נגיפי שפעת - רק הונג קונג בשנת 1968 גבתה יותר ממיליון נפשות - איידס, מחלת הסארס וכמה מגיפות SARS, נראה היה כי ניסיון קודם עזר לפתח דרכים וכישורים להתמודד עם מצבים כאלה.
עד 120 נעלי עקב. עוזב את הטבע
אני אוהב את העבודה שלי ולומד בלי סוף בגלל שהם נותנים לי פגישות … ברגע שהפסיכואנליטיקאים היונגיאנים שלנו הפתיעו אותי בפגישה עם אבות בית הספר הישראלי, אני לא מפחד מהמילה הזו כמסטודון - אם יורשה לי אמור זאת על גברת אלגנטית חיננית, מרססת אנרגיה והומור.
כוחו של שיפור עצמי. שיחות פרנק עם פסיכולוג: מחשבות שליליות ורגשות
למה לחשוב מחשבות שליליות באופן טבעי וטבעי, אבל להתאמץ לחשוב מחשבות חיוביות? חשיבה שלילית ממכרת כמו אלכוהול, סמים וסיגריות. אנו מתרגלים את זה לעתים קרובות כל כך, מבלי להבין זאת, כי באופן אידיאלי, בשקדנותו של מאסטר, אנו מחדדים את כישורינו בחשיבה שלילית.