2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
השיטה יעילה בעבודה עם הפרדת מערכות יחסים תלויות ופעילויות אדריכלות ושיקום של מבנה ה"אני "האישי
1. הפסיכולוג (ובמקרה של תרגול עצמאי, העוזר שלך) עומד מאחורי מדרכה מסוימת (למשל, מאחורי גב כיסא משרדי). בפרקטיקה זו, הוא ההתגלמות של "בעלים" מסוים של הילד הפנימי שלך (בהתאם לנסיבות ההיסטוריה האישית הספציפית).
2. בידיו של פסיכולוג (עוזר) כרית ספה קטנה. היא מייצגת את חלק האישיות שלך המצוי בידיו של "בעלים" בלתי חוקי, זר.
3. בתרגול זה אתה מייצג את עצמך. ותעמוד במרחק הזה מה"בעלים "שבו בתרחיש זה אתה באמת מרגיש את עצמך (קרוב, רחוק, באלכסון, מול) …
4. ה"בעלים "מפגין לך את כוחו על הילד הפנימי שלך - הוא זורק כרית, צובט אותה ואפילו מפיל אותה על הרצפה, כלומר, הוא עושה איתו מה שהוא רוצה או מה שהוא רוצה …
5. עליך להרגיש את כל האבסורד וחוסר הקבלה של מצב העניינים הזה.
6. בכוחך להחזיר את שלך! הקשיב לעצמך - האם אתה מוכן לשחזר את הסדר החוקי של הדברים? אם כן, הצהיר על רצונך האיתן, הפגין נחישות שאין להכחישה.
7. פנה ל"בעלים "הבלתי חוקי של חלק מנשמתך, הציג בפניו סדר דברים הפוך וכוונת הברזל שלך להשיב את הצדק.
8. פנה אל הילד הפנימי שלך, המוקנה על ידי "שליט" זר, וקרא אותו לחיק עולמך האישי - לחיק נפשך.
9. הבטיחו לילד הפנימי שלכם אחריות אישית עליו ועל הטיפול האדיב ביותר במבנה ה"אני "האישי.
10. הביעי בפניו את אהבתך וקבלתך העצומה.
11. התקשר אליו אליך. בתגובה לפנייה הלוהטת שלך, ילד הנשמה הפנימי שלך חייב להגיב, להתמתח.
12. צעד לכיוונו. הושיט ידך. התכונן לפגוש אותו במרחב ה"אני "האישי שלך.
13. אם הילד הפנימי מוכן להיוולד אל תוך המרחב האישי של האישיות החדשה שלך - מבוגרת, הוליסטית, אתה ועוזרתך חייבים "לדמות לידה" - כדי לתאר את תהליך הלידה מהמימד הקודם לכדי חדשה. (דרך מכשול סמלי, במקרה הספציפי שלי - מדרכה של כיסא גבוה).
14. נניח שה"לידה "התרחשה. קח את התינוק הפנימי שלך בזרועותיך. החזק אותו אל לבך. טלטל את זה. הכירו אותו בחלל שלכם עם מילות הפרידה הטובות ביותר, מילים.
15. כעת אתה הורה לילד הפנימי שלך. אתה אחראי לזה ולעתידו. כעת כדאי שתחשוף אותו ותקדם אותו לאורך הכבישים הטובים ביותר.
16. קח את זה לתוך ליבך שלך, לשמוח על איחוד קדוש שהושג של "אני".
17. זכור את השעה הזו ואת תאריך הלידה השנייה שלך - במרחב של אישיות אוטונומית ואינטגרלית.
18. סמנו אירוע זה. אבטח אותו עם מזכרת חג.
19. להיות מודע למה שקרה.
בהצלחה בדרך לעצמאות ובגרות
בסרטון המצורף למטה, אני מציג את הנוהג הזה בפני צופי YouTube.
מוּמלָץ:
ילד פנימי מת. סיפורו של טיפול אחד
הלקוחה, נערה צעירה ואטרקטיבית, באה לייעוץ בבעיית דיכאון. החיים התנהלו טוב, בזמן האחרון היא בכתה כל הזמן, ושעתיים הראשונות של העבודה היו "רטובות" לגמרי … הלקוחה, נערה צעירה ואטרקטיבית, באה לייעוץ בבעיית דיכאון. החיים התנהלו טוב, בזמן האחרון היא בכתה כל הזמן, ושעתיים הראשונות של העבודה היו "
ילד פנימי בטראומה. הדרך לריפוי
מה אם הקשר עם הילד הפנימי יאבד כל כך עד שזה מתחיל להיראות כאילו הוא כבר לא חי? האם הילד הפנימי באמת יכול למות? מצבו של הילד הפנימי הוא תמיד תוצאה של אופן התנהלות ילדותו של אדם, כיצד התייחסו אליו ההורים, אילו הוראות הוא קיבל מהם בצורה כזו או אחרת, אילו החלטות קיבל באופן לא מודע על בסיס הוראות אלו (למשל, הילד היה מאוד קשה, והוא קיבל החלטה פנימית:
הפרקטיקה של עבודה עם דחייה אוהבת. "הנס שחזר. הילד הפנימי המקובל"
חברים, אני מציע לשיקול אחד אנלוגיה לא ברורה אך חזקה מאוד הקובעת את המשמעות של ההצעה להלן - תרגול שימושי ורוחני - בנסיבות של לב זועם, רגשות אהבה. תחשוב על זה: מה מרגיש אדם דחוי במצבי פרידה, כאשר בן זוג, מכל סיבה שהיא, דחה את האהבה שהוא נולד? האם אין בנסיבות אלה התחושה של "
האסטרטגיה של המחבר ליישב שני עקרונות - "הורה פנימי" ו"ילד פנימי "
הבעייתיות במספר עצום של פניות פסיכולוגיות היא לרוב … הלקוח: א) לא הראה (לא חקר, לא יודע) עצמו-נוכח (כלומר ה"ילד "הפנימי); ב) לא עדכן (לא עבד, לא ליטש) את הפלטפורמה של ה"הורה "הפנימי (מבנים, מרשמים, התקנות) ו- ג) לא ליישב את ההתחלה האמיתית עם הרשאות שימושיות, מסרים (כלומר לא שילבו וקטורים רוחניים חשובים:
קרטון "KUNG-FOO PANDA" כמטפסה לקבלת ילד פנימי שנדחה
כשנשאלתי אם אני יכול לכתוב ניתוח של הקריקטורה הזו, המחשבה הראשונה שלי הייתה שיש מה לנתח, והכל גם ברור ושקוף … במיוחד הרגע עם מגילת הדרקון והמרכיב הסודי, שלמעשה עושה זאת לא קיים. ואז החלטתי לצפות בקריקטורה. יחד עם זאת, בזהירות, עם עצירות של צפייה וחשיבה על כמה נקודות.
